범주 임신

임신 중 적절한 영양 섭취는 아기의 성장과 발달에 도움이됩니다. 오심과 구토를 경험하는 경우 처음 몇 달 동안은 어려울 수 있지만 태아기 비타민과 올바른 음식을 먹으면 이러한 어려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 적절한 임신 다이어트 계획은 당신이 더 잘하도록 도와 줄 것입니다.

임신했을 때, 한가지 확실합니다 : 당신의 몸은 많은 변화를 겪고 있으며 그 중 일부는 당신이 이해하지 못할 것입니다. 입덧에서 이상한 통증 및 변비에 이르기까지, 임신은 꽤 모험입니다! 변비에 대해서 말하면, 임신 중에 변비가 매우 흔한 것은 불행한 사실입니다.

당신은 세 번째 삼 분기를 시작하고 모든 것이 현실화되기 시작합니다. 당신은 자신의 모든 움직임으로 아기의 개성을 들여다 볼 수 있다고 느낍니다. 보육원을위한 비축 보육 필수품 및 보육 센터 선택과 같은 것들을 마무리하는 좋은 시간이기도합니다. 의사를 정기적으로 방문하고 운동 및식이 요법을 계속해야합니다.

어떤 여성들은 마시는 소다를 좋아하고 쉽게 멈추지 않는 습관을 가지고 있습니다. 여성들 중 일부는 임신 한 경우에도 이러한 습관을 연장 할 수 있습니다. 2012 년 갤럽 여론 조사에 따르면 미국인의 약 48 %가 매일 1-2 소다를 섭취한다고합니다. 임산부의 일부는 "임신 중에 코카콜라를 마실 수 있습니까?"라고 말하면서 자궁에서 아기가 성장하는 데 영향을 줄 수 있는지 궁금해합니다.

임신 11 주라는 것은 첫 임신이 끝나고 두 번째 임신이 시작되었음을 의미합니다. 따라서 모기가 아침 병, 메스꺼움 및 구토와 같이 임신 초기에 경험하는 증상의 대부분은 거의 사라졌으며 일부 어머니는 더 정력적이고 적극적으로 느끼고 있습니다. 아기 범프가 눈에 띄게되고 어머니가 아기의 심장 박동을 듣는 것과 같은 임신의 다른 증상을 볼 것으로 예상해야합니다.

임신은 통증과 불편 함을 유발할 수있는 많은 문제로 가득 차 있지만 모든 여성에게 흥미 진진한 여정입니다. 날카로운 유방 통증 임신은 그들 중 하나이며 매우 일반적입니다. 유방의 부드러움, 쓰림, 부기 및 통증은 여성이 임신 할 때 나타나는 첫 번째 증상 중 하나입니다.

처음으로 엄마는 노동과 배달이 어떤 느낌인지 항상 궁금해합니다. 경험 많은 엄마는 항상 "출산은 얼마나 고통 스럽습니까?"라고 묻습니다. 새로운 엄마의 고통에 대한 인식은 모두 다르며 모든 노동은 다릅니다. 첫 번째 임신은 산들 바람, 두 번째 및 세 번째 임신은 극심할 수도 있습니다.

제왕 절개 분만이 증가하고 있습니다. 이러한 유형의 전달은 복부 절개를 통해 아기를 전달할 때입니다. 수술이므로 C 부분 감염의 위험이 있습니다. 이것은 절개창이 있거나 복부에있는 곳에서 일어날 수 있습니다. 배달 직후 또는 복구 기간 중에 발생할 수 있습니다.

아침 질병, 또는 메스꺼움과 구토가 임신과 처음 3 개월 동안 비교적 흔합니다. 첫 번째 삼 분기 동안이 구역질은 매우 불쾌 할 수 있지만 일반적으로 여성이 두 번째 삼 분기로 이사함에 따라 끝납니다. 불운 한 여성의 경우, 첫 번째 삼 분기 이후에 입덧이 끝나지 않습니다. 매우 불행한 경우가 거의 없기 때문에 오심과 구토가 세 번째 삼 분기로 지속되거나 지난 몇 달 동안 재발 할 수 있습니다.

임신 중에는 최적의 영양 섭취가 권장됩니다. 그러나 여성은 해산물을 섭취하면서 세심한주의를 기울여야합니다. 수산물을 감독하지 않고 과도하게 섭취하면 일부 수생 동물에 들어있는 수은 함량이 높아 임신 중 (태아뿐만 아니라 태아도) 위험 할 수 있습니다.

혈압은 심장이 혈액을 신체로 퍼지게하기 때문에 심장 이완기와 수축기 모두에서 동맥압을 측정합니다. 혈압은 분수와 비슷한 숫자로 표시됩니다. 수축기 압력은 혈압 수치의 최고 수치로 표시되며, 나머지 신체 부위로 혈액을 펌핑함으로써 심장에서 생성되는 압력의 양입니다.

생선과 해산물은 일반적으로 훌륭한 영양소로 가득합니다. 여기에는 칼슘, 단백질, 비타민 A, D 및 B 복합체와 오메가 -3 지방산이 포함됩니다. 해산물은 철, 요오드, 아연 및 셀레늄과 같은 미네랄의 좋은 공급원이기도합니다. 이러한 모든 훌륭한 영양소가 있더라도 생선은 해로운 음식이 될 수 있으며 먹을 때 안전하지 않은 다양한 종류의 해산물이 있습니다 (특히 임신했을 때).

대부분의 기대 부모는 새로운 태어난 아기의 도착과 함께 수면 부족에 대비합니다. 그러나 많은 사람들이 임신 중에 오는 수면 부족에 대비하지 못합니다. 첫 번째 임신기에는 평상시보다 더 많은 수면이 필요할 수도 있습니다. 신체가 모든 발달 변화에 지쳐 있기 때문에 이것은 정상입니다.

불쾌감은 제쳐두고, 모닝콜은 수년 동안 임신 결과를 예측하는 기초가되었습니다. 아기의 성은 입덧의 심각도와 관련이 있다는 믿음이 있습니다. 늙은 아내의 이야기에 따르면 어머니가 더 심할수록 소녀를 낳을 확률이 높습니다. 그러나 이것이 절대적인 규칙은 아닙니다.

임신했을 때 질문하는 것이 일반적입니다. 우리 아기가 자궁에서 숨을 쉬나요? 자궁에서 태어날 때 아직 태어나지 않은 아기는 숨을 쉬기 위해 입과 코를 사용하지 않습니다. 아기들은 출생 후 처음으로 입과 코를 통해 숨을 쉰다. 아기가 자궁에서 빠져 나올 때까지는 양수로 둘러싸인 환경에서 발달합니다.

임신 10 주를 맞이했을 때 가장 큰 긍정적 인 소식은 아기가 선천성 결손이 발생할 위험이 거의 없음을 나타냅니다. 비록 당신이나 당신의 아기도 이상이 발생하지 않아도 안전하지만, 태아 발육의 가장 위험한 주간은 임신 10 주 후에 끝납니다.

태아가 출산을 비교적 복잡하게 만드는 이상적인 자세는 아기가 머리를 골반 안으로, 등을 향해 마주 보게하는 것입니다. 보통 아기가 자궁에서 자라면서 돌고 비틀기는하지만 임신 말기에는 출산 과정에 이상적입니다.

축하합니다. 당신이 임신 한 것을 알았습니다! 다른 모든 사람들이 자신의 상태를 알기 시작할 때, 즉 언제 "쇼"를 시작할 것인지 궁금 할 것입니다. 오래지 않아 당신의 몸은 모양이 바뀌기 시작할 것입니다. 변화는 배에서 가장 두드러 질 것이며 개발중인 아기를 수용하기 위해 확장됩니다.

아기를 출산 한 후에 일할 계획이라면, 집에 적합한 보육 시설이 있어야합니다. 귀하의 작은 하나를위한 신뢰할 수 있고 돌보는 간병인을 잡는 것은 어려운 일입니다. 오페어 나 보모를 찾거나 훌륭한 집 보육원 또는 탁아소를 찾는 것이 쉽지 않습니다.

노동을 자연적으로 유도 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.이 중 멤브레인 스트리핑 (멤브레인 스위핑이라고도 함)은 의료 전문가가 노동 유도에 자주 사용합니다. 멤브레인 스트립 핑에서 자궁과 양막 낭 사이에 존재하는 미세한 막은 손가락 (자궁이나 자궁 경부의 입을 통해 도입 됨)을 통해 분리됩니다.