태아가 출산을 비교적 복잡하게 만드는 이상적인 자세는 아기가 머리를 골반 안으로, 등을 향해 마주 보게하는 것입니다. 보통 아기가 자궁에서 자라면서 돌고 비틀기는하지만 임신 말기에는 출산 과정에 이상적입니다. 이것은 대개 임신 36 주경에 자연적으로 발생합니다. 그러나 이것이 항상 발생하는 것은 아닙니다. 아기의 약 3 %는 풀 타임에 산만 입장을 유지합니다. 미숙아를 돌릴 수있는 팁은 아래에서 확인할 수 있습니다.
Breech 아기를 돌리는 법
임신 30-37 주 사이에 의사의 허가를 받아 수행 할 수있는 몇 가지 실습이 있습니다. 이 운동 중에 희미하거나 통증이 느껴지면 즉시 중단하십시오.
1. Breech 기울기 수행
평평한 표면 위에 누워서 머리보다 약 10 인치 높은 곳에 엉덩이를 지탱하십시오. 이를 위해 베개 나 넓은 나무 조각을 사용할 수 있습니다. 가능한 한 안전하게이 작업을 수행하십시오. 보드를 사용하는 경우 보드가 기울어 져있는 곳이 무엇이든간에 보드가 안전한지 확인하십시오. 하루에 약 3 번이 운동을 반복하십시오. 약 15 분 동안 매번 누워 있습니다. 공복시와 아기가 활동할 때 이렇게하십시오. 가능한 한 편안히 누워 깊게 호흡하십시오.
2. 무릎에서 가슴 운동
바닥이나 침대에 무릎 꿇어 라. 팔뚝을 땅에 가져 오십시오. 이 위치에서 자궁이 확장되어 아기가 쉽게 돌 수 있습니다. 한 손으로 다른 쪽 손을 여전히 바닥에 놓고있는 동안, 당신의 음부 뼈에서 아기의 뒷부분으로 가볍게 밀어 올릴 수도 있습니다. 빈속에이 위치를 하루에 두 번 정도 수행하십시오. 5-15 분 안에 그 자세를 유지하십시오.
3. 전진 기울이기 반전
이 포즈는 무릎에서 가슴 운동과 비슷하지만 스트레칭은 좀 더 강렬합니다. 친구 또는 파트너가 안전을 위해 당신을 지원하도록하십시오. 침대 또는 높인 평평한 표면에 무릎 꿇어 라. 손바닥을 바닥에 내려 놓습니다. 턱을 몸쪽으로 기울이면 골반을 더 이완시킬 수 있습니다. 이것은 골반을 더 높게 만듭니다. 자세의 격렬한 성격 때문에 하루에 약 3 번 30 초 동안 만 수행하십시오.
4. 경미한 운동
수영이나 걷기와 같은 가벼운 운동은 아기를 올바른 자세로 자극 할 수 있습니다. 운동 공에 앉아 골반 부위를 열어 볼 수도 있습니다.
5. 요가
임산부를 위해 고안된 일부 자세는 아기의 자세가 좋습니다. 그러나 이러한 자세는 임신이 끝날 때가 아니라 임신 전반에 걸쳐 연습해야합니다.
6. 소리 또는 빛
음부 뼈 근처에서 아기를 자극하기 위해 고전 음악을 연주하십시오. 손전등은 아기를 올바른 방향으로 돌리는 데 사용될 수 있습니다. 빛을 자궁 아래쪽으로 향하게하십시오.
7. 핫 콜드 방식
연습 외에도, 당신은 미숙 한 아기를 돌리는 방법을 배우고있을 때 사용할 수있는 다른 방법이 있습니다. 아기의 머리 근처에 냉동 완두콩과 같은 차가운 물건을 놓으면 아기가 차가움에서 벗어나기 쉬워 질 수 있습니다. 또는 아기가 열로 이동할 수 있도록 골반의 아래 부분 근처에 따뜻한 팩을 사용할 수 있습니다.
8. 웹스터의 기술
경험이 풍부하고 라이센스가있는 카이로 프랙틱 의사가 웹스터의 기술을 수행 할 수 있습니다. 이 기술은 골반 분지가 정확하게 정렬되고 자궁을 지탱하는 인대가 충분히 편안하게되도록합니다. 한번의 방문으로 아기의 위치는 바뀌지 않습니다. 임신 마지막 단계에서 카이로 프랙틱 의사에게 일주일에 세 번 정도 볼 수 있습니다.
9. 중국어 번체 한약
면허를받은 침술사는 쑥이라는 약초를 태워 아기가 뜸이라는 기술로 움직 이도록 자극합니다.
10. 최면
면허있는 최면 요법 사가 산만 한 아기를 성공적으로 돌리는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 어머니가 긴장을 풀고 아기 돌리기를 시각화하는 데 성공합니다.
다음 비디오를보고 아기 아기를 돌릴 수있는 더 많은 정보를 얻으십시오.
우리 아기가 돌아 가지 않으면 어떻게 될까?
위의 모든 기술이 37 일 후에 실패한 경우일 임신 일주일 동안, 산모를 돌리는 방법에 대한 의사의 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다.
1. 외부 두부 버전
의사는 ECV (External cephalic version)를 시행 할 수 있습니다. 이것은 자궁을 편안하게하는 근육 이완제를 사용하고 아기를 아기를 외부 적으로 밀어 넣는 것을 수반합니다. 이 절차는 의사가 아기의 위치를 지속적으로 모니터링 할 수 있도록 초음파를 사용하여 수행됩니다.
2. 제왕 절개술
제왕 절개는 하복부 절개를 통해 아기를 옮기는 수술입니다. 아기가 아직 포위기에있는 동안 만기일에 다다르면 위험이 적은 제왕 절개 수술 일정에 대해 의사와상의 할 수 있습니다. 미숙아의 거의 90 %가 제왕 절개 수술을 받았습니다.
3. 미숙아 질 전달
아기 아기를 돌리는 방법을 찾을 수없는 경우 질 분만이 가능한지 의사와상의하십시오. 골반이 충분히 넓 으면 합병증이없고 아기의 자세가 발 아래가 아닙니다. 질식 분만은 가능한 옵션입니다. 아기가 배달 일에 여전히 포위 자세에 있으면 편안함을 유지하고 의사가 최선의 결정을 내릴 수 있습니다. 태반의 위치, 출산 경험, 아기의 크기, 골반의 넓이 및 자간전증과 같은 근본적인 건강 상태는 모두 고려됩니다.
