처음으로 엄마는 노동과 배달이 어떤 느낌인지 항상 궁금해합니다. 경험 많은 엄마는 항상 "출산은 얼마나 고통 스럽습니까?"라고 묻습니다. 새로운 엄마의 고통에 대한 인식은 모두 다르며 모든 노동은 다릅니다. 첫 번째 임신은 산들 바람, 두 번째 및 세 번째 임신은 극심할 수도 있습니다. 경막 외로도 엄마는 여전히 그 경험을 묘사하지 못했습니다. 고통과 출산에 대한 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
출산은 왜 상처 받는가?
분만 중 통증은 자궁 근육의 수축과 자궁 경부의 압력에 의해 유발됩니다. 이 통증은 복부, 사타구니, 등 부위의 딱딱한 경련뿐만 아니라 통증을 느낄 수 있습니다. 일부 여성들은 양쪽이나 허벅지에서 통증을 경험합니다.
노동 중 통증의 다른 원인으로는 아기의 머리에 의한 방광과 장의 압력과 산도와 질의 스트레칭이 있습니다.
출산은 얼마나 고통 스러운가?
출산의 고통은 모든 사람들에게 다릅니다. 주요 설명은 대개 하복부와 허리에 매우 심한 통증과 압박입니다. 아기가 출생지 근처로 떨어지면 압력과 통증이 골반 내 깊숙이 움직입니다. 다음은 출산의 고통에 대한 몇 가지 다른 설명입니다.
- 경련. 노동통은 심한 생리통처럼 느껴질 수 있습니다. 경련은 골반에서 등뒤로 또는 골반에서 등쪽으로 방사합니다.
- 강화. 어떤 사람들은 수축이 올 때 근육이 조이는 불편 함 만 호소한다. 밀기 전까지는 등이나 복통이 없을 수 있습니다.
- 두드리는 소리. 일부 여성들은 수축을 위장에 치는 느낌으로 묘사합니다. 이것은 일반적이지는 않지만 강력한 수축이 때로는이 감각을 줄 수 있습니다.
- 찌르기. 이 감각은 보통 아기가 출생시에 들어올 때와 마찬가지입니다. "뜨거운 포커"가 골반 부위와 복부에 찔리는 것처럼 느껴집니다.
- 타고 있는. 이 감각은 또한 아기의 머리 크라운으로 온다. 질의 바깥 쪽 부분은 아기의 머리 주위로 뻗어 있으며 밀면서 매우 강한 타는듯한 느낌을줍니다.
- 파동의 고통. 때로는 노동이 항상 상처를 입지 않고 수축 중에 만 아프기 때문에 아프다. 통증은 종종 등에서 시작하여 복부 앞쪽으로 움직입니다. 또한 복부에서 낮게 시작하여 뒤쪽으로 이동할 수 있습니다.
- 압력. 대변을 앓을 때처럼 압박감과 압박감이있을 수 있습니다. 압력은 일정하거나 수축이있을 수 있습니다.
다른 노동 단계의 통증
얼마나 고통 스러운지에 대한 대답은 출산 여부에 달려 있습니다. 노동이 진행됨에 따라 고통은 노동의 각 단계마다 형성되며 아기가 태어난 후 가벼운 형태로 계속됩니다.
- 노동 초기 단계에서 : 이 단계는 8 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 자궁 경부는 얇아지기 시작하여 최대 4 센티미터까지 확장됩니다. 통증은 경증부터 중등도의 요통이있는 복부에서 경련이 생기는 것처럼 느껴집니다.
- 현역 노동 : 이 단계는 최대 8 시간까지 지속될 수 있으며 자궁 경부는 최대 7cm까지 확장됩니다. 능동적 인 노동은 오랜 기간 동안 가장 고통스러운 것처럼 보일 수 있습니다. 이 기간 동안 진통제를 요청할 수 있으며 출산 수업에서 배운 기술을 연습 할 수있는 좋은 시간입니다.
- 전환 단계 : 전환은 약 1 시간 동안 지속되며 노동의 최종 단계입니다. 아기는 이제 실제 출생 운하로 이동하고 있으며 자궁 경부는 10cm까지 팽창을 끝냅니다. 고통은 매우 강렬하지만이 단계는 매우 빠릅니다.
- 추진 단계 : 자궁경 부는 이제 완전히 10cm로 확장되고 아기의 머리는 크라우 닝됩니다. 직장과 외 질에 통증이있을 수 있습니다. 무릎을 꿇을 강한 충동이 있으며, 지금은 실제로 고통을 완화시킬 수있는 밀기위한 시간입니다.
- 아기가 태어난 후 : 처음 몇 분 동안은 몸이 태반을 배출하면서 수축과 경련을 일으 킵니다. 경련과 같은 기간은 자궁이 다시 줄어들고 출혈을 조절하기 때문에 최대 일주일에서 며칠 동안 계속됩니다.
통증 완화를위한 경막 외 세척제는?
하체의 통증을 완화시키기 위해 경막 외 마취를 요구할 수 있습니다. 이것은 단지 하복부, 골반, 허리와 다리 꼭대기를 마비시킵니다. 당신은 잠들지 않고 밀어 넣어야 할 때를 느낄 수 있습니다.
그들은 척수 바깥으로 얇은 도뇨관을 둡니다. 이것은 매우 일반적이며 마취 전문의가 관리합니다. 그들은 당신을 구슬로 구부려서 바늘을 경막 외 공간에 삽입 할 것입니다. 10 분에서 20 분 사이에 효과를 확인할 수 있습니다. 이 약은 계속 노동과 배달을 통해 들어갈 것입니다. 아기가 태어나면 카테터가 제거됩니다.
경막 외 주사를 맞출 가장 좋은시기는 약 4 ~ 5 센티미터의 활성 노동을하는 것입니다. 병원 방을 점검 할 때 경막 외 세척술을 원한다는 사실을 간호사에게 알리십시오. 아기가 이미 관상 동맥 질환을 앓고 있다면 경막 외 피질에 너무 늦은 것입니다.
경막 외 외과 수술을받은 후에는 다리가 감각이 없어 직장 생활을하는 동안 침대에 있어야합니다. 혈압과 아기의 심장 박동수를 면밀히 관찰 할 것입니다.
출산시 통증을 줄이는 방법
- 용도 호흡 훈련. 수축이 멎을 때, 천천히 그리고 리드미컬 한 방식으로 호흡을 시도하십시오. 숨을 쉬기 만하면 조용히. 2 ~ 3 초 간격으로 짧은 호흡을 시도 할 수 있습니다.
- 시각화를 시도하십시오. 부드러운 음악, 자연의 소리를 듣거나 상대방의 얼굴에 집중할 수 있습니다. 해변이나 산속에 버블 스트림과 같은 다른 환경에서 자신을 시각화하십시오.
- 욕조에 타. 따뜻한 욕조에 들어가면 (물이 부러지지 않은 경우) 통증을 완화하고 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물이 깨진 경우 따뜻한 샤워를 할 수 있습니다.
- 걷거나 흔들 리십시오. 경막 외 주사제가 없다면 걷거나 서서 엉덩이를 앞뒤로 움직일 수 있습니다. 이것은 또한 아기를 아래로 움직이기 위해 중력을 사용하여 노동 속도를 높일 수 있습니다.
- 마사지 해. 파트너에게 등을 마사지하십시오. 허리를 가로 질러 테니스 공을 굴 리거나 단단한 압력을 가할 수도 있습니다.
다른 엄마의 경험과 조언
출산은 얼마나 고통 스럽습니까? 다른 사람들이해야 할 말이 있습니다.
"네 명의 아기가 나온 후, 내가 아는 가장 좋은 통증은 부드러운 음악이었고 가능한 한 침착하게하려고 노력했습니다. 아기가 태어 자마자, 당신은 고통을 잊는다. "
"나는 모든 공포 이야기에서 정말로 두려웠다. 나는 그것이 내 것이 아닌 다른 누군가의 경험 이었다는 것을 깨달아야했다. 나는 경막 외 주사를 맞았고 내 딸과 정말 좋은 경험을했습니다. "
"노동이 시작될 무렵 나는 두려웠다. 그들은 너무 강하고 고통스러워서 제 노동은 3 일 동안 계속되었습니다. 그것은 정말로 고통스럽고 밀기에는 몇 시간이 걸렸습니다. 그것은 정말로 나빴습니다. 아기를봤을 때 나는 그 고통을 잊어 버렸고 다시 한번 그렇게 할 것입니다. "
"내 몸이 내 아들을 낳는 과정을 통해 모든 것을 깨달았을 때 나는 놀랐다. 그것은 아름다운 경험이었다. 제 노동은 경련과 같은 것으로 시작된 경련으로 시작되었습니다. 내 배가 정말 열심히있어. 나는 6 센티미터의 경막 외 막을 가졌으며 밀기에 충분한 압력이있었습니다. 육체적으로 힘들었지 만 분마다 가치가있었습니다. "
"제 두 번째 아기를 위해 출산 용 욕조를 사용했는데 기분이 좋았습니다. 조산사는 욕조에 온수를 채웠고 6 시간 동안 목욕했습니다. 지난 두 시간 동안 나는 침대에 들어갔다. 욕조가 없었다면 진통제 없이는 치료할 수 없었을 것이다. "
