여성들은 흔히 임신과 관련된 질병에 대해 생각할 때 입덧이나 배앓이 같은 것을 생각합니다. 또 다른 일반적인 증상은 코가 막히는 것입니다. 임신 중에 호르몬은 비강 통로에 염증을 일으켜 코가 막히는 느낌을 줄 수 있습니다. 임신 중에 통풍이 잘 안되고 혼잡 해 보입니다. 임신 비염. 30 %의 여성이 임신 중에이 상태를 경험하게됩니다. 임신 중에 코가 막히면 어떻게해야합니까? 불편을 해소하는 데 도움이되는 다양한 옵션이 있습니다.
임신 중 콧물의 원인
딱딱한 코는 알레르기 나 감기와 관련이있을 수 있지만 종종 임신 한 여성은 다른 증상이 없습니다. 임신 중에 몸에서 생성되는 여분의 에스트로겐은 비강이 부어 오를 수 있고 결과적으로 점액이 많아 코가 통풍이 잘 안되게됩니다. 또한 임신 중에 혈액량이 증가하면 코의 작은 혈관이 손상 될 수 있습니다.
이 증상은 임신 2 달째에 마자 나올 수 있으며 임신 후반에는 정상적으로 악화됩니다. 출산 직후 쉽게 풀려나고 노동 2 주 후에 사라 지므로 걱정하지 마십시오.
임신 중 콧물을 덜어 줄 방법
코가 막히는 증상을 재현하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 임신 중에 걸릴 수있는 약물은 많지 않지만, 당신과 아기 모두에게 안전한 다양한 자연 요법이 있습니다. 한번 시도 해보면 당신에게 맞는 방법을 찾을 수 있습니다.
할 수있는 것 | 왜, 어떻게 |
비강 통로 차단 해제 스팀 | 화장실 문을 닫은 채로 앉아서 증기를들이 마시면서 샤워를 뜨겁게 달구십시오. 뜨거운 물 한 그릇에 머리를 올릴 수도 있습니다. 숨을 쉬어 몇 번 숨을 쉬어 라. 그것은 당신이 당신의 혼잡을 진정시키고 재현하는 것을 도울 것입니다. |
염분 비강 스프레이 또는 염분 코 드롭을 시도하십시오. | 식염수 스프레이에는 소금물이 들어 있습니다. 콧 구멍에 약간 물방울을 떨어 뜨리면 5 ~ 10 분 내에 코를 부는 것이 더 쉬울 것입니다. |
가습기 또는 기화기 사용 | 잠자는 동안 가습기를 사용하여 실내에 수분을 공급하십시오. 코가 막히면 밤에 특히 귀찮을 수 있습니다. 기화기 또는 가습기를 머리 근처에 두십시오. 당신은 또한 가습기를 적절히 청소하고 박테리아가 자라지 않도록 매일 물을 교환해야합니다. |
너의 머리를 높이 라. | 밤중 들어올 때 몸을 버티십시오. 머리를 들어 올리면 혼잡을 덜어줍니다. |
운동 | 활발한 걷기 운동이나 다른 가벼운 운동은 비강 통로를 언젠가는 지울 수 있습니다. 혼잡을 악화시킬 수있는 대기 오염이있는 날에는 외출하지 않도록주의하십시오. |
자극물 피하기 | 귀하의 코 막힘을 악화시킬 수있는 행동이나 조건을 피하십시오. 담배 연기, 강한 냄새가 나는 향수 또는 향긋한 가정용 세제는 코 막힘을 악화시킬 수 있습니다. |
코를 제대로 불었다. | 코를 더 효과적으로 불어 넣으려면 코를 부드럽게 불고 닫은 상태로 코를 잠급니다. 그러면 한 번에 한 콧 구멍에서 공기가 빠져 나옵니다. |
너 자신 비강 세척해라. | 이는 소량의 정제수와 베이킹 소다를 혼합하여 얻을 수 있습니다. 그런 다음 싱크 나 욕조 위에 서서 한 번에 조금씩 씻어 내십시오. 사용할 수있는 보충제 또는 약제에 대해 의사와 상담하십시오. 일부 연구 결과에 따르면 비타민 C 250mg을식이에 첨가하면 코 막힘을 줄일 수 있습니다. |
뭔가에 의해 원인이 될 수 있습니까?
- 감기 또는 감염. 일반적으로 임신 호르몬으로 인한 코 막힘은 다른 증상을 유발하지 않습니다. 목이 아프거나 발열로 고통 받고 있다면 의사는 연쇄상 구균이나 독감과 같은 더 심각한 질병을 배제해야합니다. 재채기, 인후통, 기침, 약한 통증 및 통증, 발열 또는 땀샘이 있으면 감기 나 다른 감염을 일으킬 수 있습니다.
- 부비동 감염. 임신 중에는 의료 전문가가 치료해야하는 부비동 감염도 있습니다. 콧물이 녹색 또는 진한 황색 코 출혈 및 / 또는 안면 뒤 또는 심한 통증과 동반되면 부비동염이 발생할 수 있습니다.
- 알레르기. 알레르기는 임신 중에는 콧물이 나거나 콧물을 일으킬 수 있으며, 임신 중에 처음으로 알레르기를 앓아 본 적이없는 여성에게는 흔히 발생합니다. 물이 많은 점액, 재채기, 가려운 코, 눈, 목 또는 귀와 함께 통풍이 잘 안되거나 콧물이 나는 경우 알레르기가있는 것 같습니다. 집에서 증상을 치료할 때는주의하십시오. 카운터 알레르기 약에 많은 것은 임신 여성이나 모유 수유 여성에게 안전하지 않습니다.
또한, 코가 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 감기에 걸린 알레르기는 불편하고 좌절 된 엄마를 만들 수 있습니다! 의심이 들거나 단순히 경감을 찾지 못하면 의사와상의하십시오.
