수유는 어머니와 아기가 유대감을 강화하는 좋은 경험입니다. 성공적인 모유 수유 과정에는 엄마의 인내심, 성숙한 기술 및 끈기가 필요합니다. 시간이 지남에 따라 모유 수유에 더 능숙 해지고, 약간의 통증이나 문제가 생길 수 있습니다. 이 기사는 모유 수유 통증을보다 효과적으로 치료하는 데 도움이됩니다.
모유 수유 통증의 원인과 치료법
1. 부적절한 베이비 래치
모유 수유 통증의 가장 흔한 원인은 젖꼭지와 유방의 부적절한 아기 걸쇠입니다. 프로세스에 래칭하는 것은 인내와 경험이 필요합니다. 오래 걸리면 먹이를 멈추고 아기의 위치를 바꾸어 약 1 분간 경미한 통증을 기대해야합니다.
이 문제를 해결하는 방법 : 모유 수유 통증을 피하기 위해 적절한 위치로 변경하십시오. 이 고통을 덜어주는 주된 생각은 자신과 아기를 편안하게 만드는 것입니다. 등을 대고지지하는 베개가 있거나 누워있는 자세를 유지하면 통증을 완화시키는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 게다가, 아기를 올바른 위치에 두십시오 --- 한 손을 아기의 어깨에, 다른 한 손을 바닥에 놓습니다. 아기의 가슴을 몸에 맞도록 만드려면 아기와 피부가 맞는지 확인하십시오.
한편, 아기는 자연스럽고 편안한 자세로 있어야합니다. 또한 아기의 몸을 주로 몸에 지니게하십시오. 아래 동영상은 모유 수유에서 발생할 수있는 몇 가지 문제점을 보여주고 전문적인 조언을 제공합니다.
2. Engorgement
Engorgement는 단순히 우유가 넘쳐 나오지 못하는 가슴입니다. 우유 덕트를 막히기 위해 우유가 두꺼워지면 배수가 불량해질 수 있습니다. 가슴이 빨갛게 빛나고 부끄러움을 느낄 수 있습니다.
이 문제를 해결하는 방법 : 충분한 수분을 유지하는 것이이 상태를 예방하는 중요한 요소이며 모유 수유 통증의 위험을 낮 춥니 다.
- 통증이 심한 부분에 냉찜질을 가하면 부어 오름 느낌과 통증이 감소합니다.
- 정기적으로 유방 마사지를하면서 유액을 부양하는 것도 도움이됩니다.
- 충혈로 인한 젖꼭지를 납작하게 만들면 아기에게 좋은 래치를 얻는 데 어려움이 있습니다. 간호하기 전에 수유 영역을 부드럽게 만들기 위해 손으로 표현하는 동작을하십시오.
- 규칙적인 일정으로 아기를 간호하는 것은 충혈 고통을 덜어주는 좋은 방법입니다. 양측 모두 15 분 이상의 젖먹이기 시간으로 1 ~ 3 시간마다 적절한 배치가됩니다. 모유 수유를 거르지 않도록하십시오.
- 지지하는 브래지어를 얻고 편안한 자세로 몸을 조정하십시오. 그리고 underwire 브래지어를 그냥 예비하십시오.
3. 막힌 덕트
막힌 통은 탈수 될 때 모양이됩니다. 말린 우유 덕트는 당신의 휴식 우유의 흐름을 멈 춥니 다. 대부분이 상태는 모유 수유의 부적절한 유출로 인해 발생하며, 모유 수유 초기에 발생합니다.
이 상태를 완화하는 방법 : 몇몇 선택권은이 조건을 완화 할 수있다. 덕트를 쉽게 꽂을 수 있도록 아래의 적합한 옵션을 적용하면됩니다.
- 수유하기 전에 유방에 젖은 옷을 착용하십시오.
- 고통스러운 지역 마사지하기
- 더 자주 간호
- 모유 수유로 자세 변경 및 아기를 꽂힌 덕트쪽으로 배치
- 첫 유방에서 아기가 더 강해지므로 먼저 막힌 덕트가있는쪽에 아기를 먼저 대십시오.
- 엄지에 약간의 로션을 사용하여 아프지 않은 아픔에 압박감을주는
- 많은 휴식과 많은 물
4. Letdown Reflex
쇠약은 호르몬 옥시토신의 결과입니다. 이 상태는 간단히 말해 유두가 젖꼭지에서 우유를 방출하는 것에 대한 무의식적 인 반응입니다. 어떤 어머니들은 전혀 기분을 상하게하지 않습니다. 일부 엄마는 약간의 불편 함과 함께 찌르는듯한 느낌을 느낄 수 있습니다.
이 문제를 해결하는 방법 : 모유 수유 생활에 적응하면 신체가 노동 과정에 적용되는 편안한 기술을 누릴 수 있습니다. 그래서 통증이나 불편 함을 완화시키기 위해 내성 반사 상태에있을 때 몸을 풀어보십시오. 또한 모유 수유를 할 때 몸을 잘 잡아서 불편 함을 해소하는 것이 도움이됩니다.
5. 모유 수유 통증의 다른 가능한 원인
- 유선염
유방염은 주로 피로로 인한 유방 조직의 염증입니다. 박테리아가 덕트에 들어갈 수있는 열린 상처로 시작할 수도 있습니다. 당신은 종종 덥고 아픈 덩어리를 느낄 것입니다. 독감에 걸린 것처럼 열이 100.4 F 이상일 수 있습니다.
- 아구창
일반적인 곰팡이 감염으로 아구창이 아기의 입과 젖꼭지에서 발생할 수 있습니다. 상처는 진행됨에 따라 발전 할 수 있으며 아구창은 엄마의 가슴으로 옮길 수 있습니다. 이러한 젖은, 설탕 같은, 따뜻한 환경 (즉, 간호 중 아기의 입)은 아구창의 온상이다. 그렇다고해도이 우유통은 아구창에 감염되지 않습니다.
- 우유를 너무 많이 만드십시오.
너무 많은 우유를 생산하면 아기에게가는 흐름이 줄어들고 간호 할 때 유방 깊숙한 곳에 심한 통증이 있습니다. 그러나이 고통은 모유 수유의 초기 3 개월 동안 점차 감소 할 것입니다.
의사를 볼 때
모유 수유 통증은 많은 엄마가해야 할 일입니다. 그것은 보통 짧은 시간 내에 해결되며 그것이 사라질 때까지 고통을 덜어주는 여러 가지 방법이 있습니다. 어머니는 치료 나 다른 상황에서도 모유 수유를 계속해야합니다. 며칠 동안 통증이 있으면 의사에게 상담하여 다른 문제 (예 : 유방염, 아구창)가 있는지 확인하십시오.
