감귤류는 비타민, 섬유 및 미네랄로 포장되어 건강에 좋고 맛있습니다. 감귤류가 제공해야하는 모든 비타민 C의 혜택을 아기에게 줄 수 있지만 아기에게 감귤류 과일을주는 것이 적절합니까?
아기의 시체는 깨끗한 슬레이트이고 위장병은 성인이 할 수있는 것처럼 음식을 소화 할 수 없습니다. 아기에게 소개해야하는 음식은 천천히 그리고 서서히해야합니다. 이런 이유로 아기들은 생후 4 개월 동안 모유 수유를해야하며, 우유와 함께 고형 식품과 함께 반고체 식품을 천천히 시작해야합니다. 아기를위한 밀감 속은 생각보다 아기의 위장이 더 강하다는 것을 알 수 있습니다. 그러므로 여러분은 그들에게 과일을 먹여서 그들의 몸이 소화 될 준비가되어 있지 않아야합니다.
언제 아기가 감귤을 먹을 수 있습니까?
아기가 1 살이되기 전에 그 사람은 하루에 약 35mg의 비타민 C 만 섭취해야합니다. 감귤류 이외의 다른 많은 종류의 비타민 C에는 브로콜리, 양배추, 시금치, 구운 감자, 잘 익은 파파야, 멜론 등이 포함됩니다. 아기가 비타민 C를 충분히 섭취하지 않을 수도 있다는 점을 염두에두면 아기에게 먹을 수 있습니다. 감귤류가 어린이에게 알레르기 나 음식 감수성 반응을 일으킬 수 있기 때문에 감귤류보다 비타민 C의 대체 소스를 사용하는 것이 좋습니다.
이 알레르기 반응은 1 세 미만의 어린이에게서 더 흔하게 나타나며 기저귀 뾰루지, 두드러기, wheezes 등으로 나타납니다. 감귤류에 대한 완전 알레르기 반응을 예방하려면 며칠 동안 소량을 섭취하면서식이에 서서히 도입해야합니다. 당신이 그 (것)들을주기 때문에, 알레르기의 어떤 표시든지 검사하십시오. 아이가 알레르기가있는 경우 딸기와 토마토, 감귤 주스 등 감귤류를 피하십시오.
때때로 아이들은 그것에 붙어있는 막 때문에 감귤류를 먹을 수 없습니다. 열심히 모든 막을 껍질을 벗기지 않고 부드러운 막을 사용하고 씹기 쉬운 통조림 만다린 오렌지를 사용할 수 있습니다.
1 세가 지나면 아기가 감귤류에 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 줄어 듭니다. 감귤류를 스낵으로 소개 할 수 있습니다.
감귤을 아기에게 어떻게 소개 할 수 있습니까?
행동 양식 | 설명 |
|---|---|
천천히 해 | 아기가 1 살이되면 천천히 감귤류를 섭취하십시오. 과일의 감귤 산은 1 세 미만의 아기에게 주어지면 유해 반응을 일으킬 수 있습니다. |
알레르기 반응을 조심하십시오. | 아기에게 감귤류 과일을 주었으면 알레르기 반응의 징후 나 징후가 있는지 살펴보십시오. 감귤류의 알레르기 반응은 발진, 입 안팎의 붓기, 천명음, 두드러기, 메스꺼움 또는 구토로 나타날 수 있습니다. 감귤류에 대한 식품 감수성 반응은 기저귀 발진으로 나타나며 12 개월 미만의 어린이에게는 상당히 흔합니다. |
감귤류를 조각으로 자른다. | 과일을 손끝 크기의 조각으로 자릅니다. 이 작은 조각들은 아기가 삼키기 쉽고 질식 위험을 줄입니다. |
감귤과 다른 음식을 섞는다. | 때때로 아기들은 감귤 주스의 쓴맛을 좋아하지 않습니다. 그렇게되면 다른 과일과 과일을 섞어보십시오. 감귤류 과일과 요구르트 같은 음식을 섞으면 즐거운 맛이납니다. 그러나 감귤류 주스와 아기가 알레르기 반응을 일으키지 않으며 이전에 먹어 본 음식과 섞여 있는지 확인하십시오. 이는 알레르기 반응이있는 경우 어떤 음식으로 인해 알레르기 반응이 발생했는지 알 수 있습니다. |
아기가 준비 될 때까지 기다리십시오. | 감귤류에는 구연산이 포함되어있어 때때로 아기의 위장을 뒤엎을 수 있습니다. 이것은 특히 산성 퇴조 질병 및 기타 민감성과 같은 위장 문제가있는 어린이에게 일반적입니다. 이 아기에게는 감귤류를 먹기 전에 아기가 조금 나이가들 때까지 기다리는 것이 좋습니다. |
감귤류를 아기에게 소개하기위한 추가 팁
1. 다음 일로 이동하기 전에 3 일간 기다리십시오.
새 음식을 아기에게 소개 할 때 다른 새 음식을 먹기 전에 적어도 3 일을 기다려야합니다. 이렇게하면 아기가 음식에 의한 부작용을 모니터 할 수있게되고 쉽게 먹을 수있게됩니다. 기저귀 발진과 같은 알레르기 및 식품 감수성 반응 이외에도 감귤류는 위 - 식도 역류 질환으로 인해 아기에게 산성도를 유발할 수 있습니다.
2. 식품 저널 보관
음식 저널을 보관하면 아기가 먹은 모든 것을 추적하고 새로운 음식에 대한 반응, 그 / 그녀가 좋아하거나 좋아하지 않은 것과 그에게 안전했던 것을 기억할 수 있습니다. 이것은 아기의 식단을 추적하는 좋은 방법입니다.
3. 당신이 아직도 염려한다면 의사와 상담하십시오.
아기에게 감귤류를 투여하는 것에 대해 여전히 확신이 없으면 소아과 의사의 의견을 들어보십시오.
감귤류 아기에 대한 자주 묻는 질문
1. Citrus에 대해 염려해야 할 사항은 무엇입니까?
부모가 감귤류에 대해 갖는 유일한 관심은 그들이 구연산을 함유하고 있다는 것입니다. 구연산은 아이를 실제 위험에 처하지는 않지만 아기의 기저귀 발진과 같은 알레르기 반응을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 반응은 이전에 다른 식품에 대한 알레르기 반응이나 식품 감수성을 전혀 개발하지 않은 아기에서도 발생할 수 있습니다. 감귤류 과일을 아기에게 처음으로 먹이기로 결심했다면, 경고 표지판을주의 깊게 살펴보고 조심하십시오.
2. 감귤의 대안은 무엇입니까?
감귤류 이외의 많은 음식들이있어 아이에게 비타민 C의 일일 요구 사항을 충족시킬 수 있습니다. 앞서 언급했듯이, 하루에 35mg의 비타민 C만이 아기에게 필요하며이 요구 사항은 다른 식품으로 쉽게 충족시킬 수 있습니다.
멜론과 같은 멜론은 아기에게 달콤하고 쉽게 씹을 수있는 좋은 비타민 C 공급원입니다. 또한 음식 알레르기 및 감수성 반응의 발생률도 낮습니다.
익은 파파야, 구운 감자, 시금치는 감귤류의 다른 대안으로 아기에게 줄 수 있습니다. 질식의 위험을 줄이기 위해 볼의 형태로 음식을주지 마십시오.
