아이들의 위생에 관해서는, 단순히 자녀가 바깥에서 보여 줄 수있는 것처럼 보입니다. 위생은 실제로 질병을 예방하는 적극적인 방법입니다. 적절한 위생은 학교가는 아이들에게 특히 중요합니다. 대부분의 아이들의 질병은 세균이 덤불보다 빨리 퍼지는 학교에서 줄어들 기 때문에 특히 중요합니다. 어린 나이에 자녀에게 적절한 위생을 가르 칠 때 평생 동안이 습관을 지닐 수 있습니다. 귀하의 자녀가 성장하고 사춘기에 접근함에 따라 적절한 위생을 유지해야하는 이유가 더욱 명확 해집니다. 이것은 호르몬의 변화가 유독 한 머리카락과 피부뿐만 아니라 강한 몸의 냄새를 유발하는 단계입니다. 부모님은 자녀가 십대 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 자녀가 항상 건강하고 깨끗하게 유지 될 수 있도록 기본 전략을 사용하십시오.
어린이 위생 - 개인 위생 관리 방법
1. 손을 자주 씻으십시오.
손은 인체의 다른 부분보다 세균을 더 많이 전염시키는 것으로 알려져 있습니다. 손 씻기의 중요성을 강조하는 것이 중요합니다. 이것은 손이 더러워 지거나 쿠키 항아리에 손을 얹기 전에 손을 씻는 것을 거의 생각하지 않는 아이들에게 특히 중요합니다.
자녀가 손을 씻도록 가르치십시오.
- 간식이나 식사를하기 전에.
- 음식을 취급하거나 준비하기 전과 후에.
- 유아 나 유아를 만지기 전에.
- 밖에 놀고 난 후에.
- 화장실 사용 후.
- 애완 동물과 놀고 나면.
- 쓰레기 처리 후.
- 애완 동물 케이지를 교체하거나 청소 한 후.
- 코를 불고 재채기를 한 후.
살균제와 세균 비누를 구입할 여력이 없다면 아이들이 정상적인 비누와 흐르는 물로 손을 씻을 수 있습니다. 그들에게 손을 비 비고 15 초 이상 문질러서 씻어 내도록 가르쳐주십시오. 그 후에, 그들은 손을 말리는 데 깨끗한 수건을 사용해야합니다.
2. 정기적으로 머리카락을 브러쉬 앤 워싱
대부분의 아이들은 유아 일 때 닦고 싫어하기 시작합니다. 일부 어린이는이 단계에서 자라지 만 일부 어린이는 그렇지 않습니다. 머리카락을 매일 닦으면 죽은 피부 세포와 죽은 머리카락을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 두피에서 머리카락으로 오일을 분배하는 데 도움이되므로 이상적입니다.
매일 매일 머리를 닦고 적어도 일주일에 한 번 씻는 습관을 아이들에게 가르치는 것이 중요합니다. 아이의 머리카락을 샴푸 할 때는 아이들을 위해 만든 약한 제품을 사용하십시오. 이러한 제품의 대부분은 머리카락을 부드럽고 다루기 쉬운 상태로 유지하는 데 도움이되는 엉킴 제거제를 포함합니다. 많은 땀을 흘리는 아이들은 일주일에 한 번 이상 머리를 씻어야합니다.
또한 적어도 4 ~ 6 주마다 아이의 머리카락을 규칙적으로 자르고 자르는 것이 중요합니다. 이것은 헤어지는 것을 방지하고 모발 성장을 도와줍니다.
3. 구강 건강 유지
오늘날에는 충치가 몇 년 전보다 덜 흔해졌습니다. 아이의 치아가 건강하게 유지되도록 매일 칫솔질을 강조해야합니다. 어린 아이는 물론 어린 아이도 하루에 적어도 한 번씩 이빨을 닦는 방법을 배우는 것이 중요합니다.
혀를 닦을 필요성을 포함하여 자녀에게 적절한 칫솔질 기법을 가르쳐야합니다. 가난한 칫솔질 과정은 아이들에게 공통적 인 호흡 곤란을 초래합니다.
4. 목욕 일정 수립
많은 아이들이 목욕을 좋아하지 않습니다. 대부분은 여러 가지 이유로 목욕을 싫어합니다. 가장 보편적 인 이유는 피부 민감성, 물에 대한 두려움, 목욕 시간에 방해받지 않고 끊임없이 놀 수있는 충동 등입니다. 그럼에도 불구하고, 매일 목욕을하는 것은 당신의 아이를 병이나 병에 걸리지 않으려면 매우 중요합니다.
아이가 목욕 시간을 싫어하면, 아이를 즐겁게 할 수 있습니다. 어린이 중심의 비누, 욕조 장난감을 구입하고 그 시간을 사용하여 자녀와 이야기 할 수 있습니다. 아이를 목욕시킬 가장 좋은 시간은 취침 전과 방과 전입니다. 아이들에게 겨드랑이, 머리카락, 얼굴, 손, 발, 발가락과 손톱 사이를 씻는 법을 가르쳐주십시오. 또한 귀의 외장을 청소하는 법을 가르쳐주십시오. 생식기 부위와 밑 부분 청소에 중점을 둡니다.
5. 하루에 한 번 피 닦기
자녀가 매일 적어도 한 번은 제대로 발을 씻으십시오. 조심스럽게 건조시키는 것이 중요합니다 (특히 발가락 사이). 당신의 아이가 많이 헤엄 쳐 나가면, 감염의 발병을 막기 위해 발을 완전히 말려주십시오. 맨발로 걷는 것이 감염으로 이어질 수 있으므로 또한 슬리퍼를 입도록 아이를 훈련 시키십시오.
6. 필요할 때마다 옷을 갈아 입으십시오.
자녀가 어린 시절이라도 옷은 쉽게 오염 될 수 있으며 변화가 필요합니다. 이것은 땀과 다른 얼룩이 쌓인 속옷에 주로 중요합니다. 하루 종일 입은 옷과 함께자는 일이 없어야한다는 사실을 알고 있으므로 매일 두 번 이상 옷을 갈아 입으십시오. 그들이 학교 교복을 입어야한다면, 집에 도착하자마자 학교 교복을 벗고 깨끗한 것으로 변경해야합니다.
7. 신발을 건조하고 청결하게 만듭니다.
자녀는 대부분의 시간을 발로 보내며, 대부분의 경우 신발에 있습니다. 신발이 땀을 흡수하면 박테리아에 도움이되는 환경을 조성합니다.
자녀가 학교에서 신발 한 켤레 만 가지고 있다면 집에 도착하자마자 신발을 벗겨 내야합니다. 이렇게하면 신발은 다음 날 전에 공기가 잘 빠져 나갈 수 있습니다. 귀하의 자녀는 정기적으로 칫솔질하고 세 척하여 항상 신발을 청결하게 유지하는 법을 배워야합니다.
아이를위한 위생 습관 - 좋은 습관을 개발하는 방법
1. 아이들이 좋은 위생을 의무로 생각하게하십시오.
아이가 좋은 위생 습관에 내성이 있다는 것을 알게되면 위생의 필요성을 강조해야합니다. 자녀가 좋은 위생을 실천하는 것이 가정 생활의 의무임을 이해하게하십시오. 그들이 적절한 위생에 대해 능동적이지 못하면 반향이있을 것이라고 알려주십시오.
2. 역할 모델이 되라.
아이들은 부모님에게서 습관을 챙기는 것이 좋습니다. 적절한 위생을위한 속도를 정하면 자녀가 적응할 가능성이 높습니다. 좋은 위생 습관을 고안하고 자녀들을 습관을 길러주는 일과의 일환으로 삼으십시오.
3. 필요하다면 의사의 조언을 구하십시오.
아이에게 위생의 중요성을 이해시키는 데 어려움이 있으면 의사의 전문적인 도움을받을 수 있습니다. 의사에게 약속 전에 위생 문제를상의하도록 요청할 수 있습니다. 어쩌면 아이가 의사의 말을 더 진지하게 받아 들일 수 있습니다.
4. 위생을 재미 있고 흥미롭게 만듭니다.
아이들은 재미있게 놀면 위생을 즐깁니다. 샴푸를 사용하여 머리카락에 인상을 만들고 비누 거품을 사용하여 거품을 만들 수 있습니다. 자녀가 칫솔질을 할 때 춤을 추도록 가르치십시오. 이것은 위생을 자질구레하게 만드는 것을 방해하고 재미있는 경험이됩니다.
자녀가 사용하기를 기대하는 위생 장비를 구입할 수도 있습니다. 풍미가있는 치약이나 만화 캐릭터가있는 칫솔 또는 특별한 모양의 어린이 비누와 같은 간단한 것들이 위생 시간을 자녀가 기대하는 것으로 만들 수 있습니다.
