유아를 갖는 것은 재미 있고 까다로운 일일 수 있습니다. 유아의 기분과 변덕은 매분마다 바뀔 수 있습니다. 욕실에가는 것과 같은 기본적인 활동조차도 많은 부모에게 도전이 될 수 있습니다. 일부 유아는 매일 화장실에 갈 수 있지만, 다른 유아는 하루, 둘 또는 여러 날 동안 가지 않을 수 있습니다. 당신의 유아가 화장실에 가지 않을 때 당신은 공황 상태에 빠질 수 있습니다; 그러나 유아의 변비는 종종식이 습관으로 인해 발생하거나 배변을위한 충동을 무시하기 때문에 종종 우려 할만한 원인이 아닙니다.
유아가 변비되면 어떻게 알 수 있습니까?
유아가 욕실에 갈 평균 시간은 하루에 한 번입니다. 일반적으로 유아는 1 주일에 3 번 미만의 배변과 변이 매우 힘들고 통과가 어려울 경우 변비로 간주됩니다. 또한, American Academy of Pediatrics 통증과 얼룩 또는 혈액의 존재와 관련된 크고 단단하고 건조한 변으로 어린이의 변비를 정의합니다.
당신의 유아가 변비로 고통 받더라도 걱정하지 않아야합니다. 그러나 자녀의 변비 증상이 2 주 이상 지속될 경우 만성 변비가 있습니다. 그러한 경우에는 소아과 의사와상의해야합니다.
담당 의사는 유아의 대변의 빈도 및 일관성을 기록하고 혈액이있는 경우 메모 해달라고 요청할 수 있습니다. 유아의 변비를 수반 할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 위장 통증
- 복부 팽만감
- 메스꺼움의 느낌
- 식욕 감소
- 일반적인 과민성 및 크랭크 성
- 의자를 지나가는 동안 아이가 울거나 비명을 지른다.
- 아이는 화장실에 가지 않으려 고합니다.
- 배변 사이에 기저귀 나 옷이 더러워 짐.
유아 변비의 원인
귀하의 유아는 여러 가지 이유로 변비가 발생할 수 있습니다. 일반적인 것들 중 일부는 다음과 같습니다 :
원인 | 기술 |
|---|---|
다이어트 및 탈수 | 가공, 패스트 푸드 및 과자가 풍부하고 섬유질이 부족한식이 요법은 많은 유아에서 변비를 일으키는 공통적 인 원인입니다. 변비는 하루 동안 충분한 수분을 섭취하지 않은 경우에도 발생할 수 있습니다. |
음식의 변화 | 변은 식단에 변화가있을 때 (예 : 모유에서 젖소로 전환하거나 새로운 음식을 도입 할 때) 영향을받을 수 있습니다. |
그것을 들고있어. | 변비는 또한 그것을 가지고있는 습관 때문에 생길 수 있습니다. 유아는 종종 화장실에가는 것보다 놀기에 더 관심이 있습니다. 어떤 어린이들은 화장실, 특히 공공 화장실을 사용하는 것을 당혹스럽게 생각합니다. |
고통과 불편에 대한 두려움 | 귀하의 유아가 과거에 변비와 통증이있는 과거의 병력이 있다면, 화장실에가는 것이 상처받을 수 있다는 두려움이나 두려움 때문에 화장실에 가지 않는 것이 좋습니다. |
정상적인 일상에서의 변화 | 일부 유아는 휴가를가는 등 일상 생활에 변화가있을 때 변비가 될 수 있습니다. |
신체 활동이 없다. | 소화관에서 음식의 움직임은 정기적 인 신체 활동에 탐닉함으로써 촉진되고 신체 활동이 부족한 유아는 변비를 일으킬 수 있습니다. |
병고 | 변비는 위 감염이나 다른 질병으로 인한 식욕 변화의 결과로 발생할 수 있습니다. |
의학 | 변비는 마약 성 진통제 나 고용량 철분 보충제와 같은 일부 의약품이나 보충제 때문에 발생할 수 있습니다. |
신체적 이상 | 드물게 장, 항문 또는 항문의 신체 이상은 변비로 이어질 수 있습니다. 아이가 화장실에 갈 수있는 능력은 또한 뇌성 마비와 같은 질병의 영향을받습니다. |
유아 변비를 치료하는 방법
1. 특정 음식 피하십시오
조리 한 당근, 바나나, 요구르트, 우유, 치즈, 아이스크림과 같은 대량의 유제품과 같은 구속력있는 효과가있는 음식을 유아에게 너무 많이주는 것을 피하십시오 (유아용 유제품의 적절한 양은 하루 2-3 인분입니다) ).
2. 더 많은 섬유를 먹어라.
유아의 섬유 섭취량을 늘리십시오. 시리얼, 과일 및 채소, 통 밀 크래커와 같은 섬유질이 풍부한 음식을 제공하십시오. 자두, 자두, 살구, 건포도 등 매일 적어도 2 인분의 과일을주세요. 적어도 3 인분의 야채를 매일 제공해야합니다. 흰 빵을 통밀 빵으로 대체하십시오.
3. 운동
아이들이 몸을 움직이거나 매일 걸을 수 있도록 격려하여 신체 활동을 늘리십시오. 이것은 모든 장기에 혈액 순환을 촉진합니다. 귀하의 자녀가 하루에 최소한 30 분에서 60 분 동안 신체 활동에 관여하도록하십시오. 운동은 장의 움직임을 향상시킵니다.
4. 유체 섭취량 증가
변비를 예방하려면 자녀의 수분 섭취량을 늘리십시오. 그들에게 물을 마시기 바랍니다. 당신은 또한 그들의 식단에 사과 또는 자두 주스 약 4 온스 (더 이상)을 추가 할 수 있습니다.
5. 배꼽 마사지
아기의 배꼽을 부드럽게 마사지 해 주어 유아의 변비를 완화시킬 수 있습니다. 동영상으로 다음 내용을 확인하십시오.
6. 사소한 훈련을하지 마십시오.
자녀가 화장실에가는 것을 두려워하게 할 수 있으므로 훈련 된 변기를 얻으려고 애 쓰지 마십시오.
7. 대변 습관 개선
특히 음식을 먹은 후에 그리고 갈 충동이있을 때마다 정기적 인 시간에 아기를 화장실에 가도록 권장하십시오. 최소한 10 분 동안 사소한 곳에 앉으라고 요청하십시오. 자녀의 발 밑에 작은 의자를 올려 놓아 지원할 수 있습니다. 화장실 사용 시마다 이야기 나 스티커로 보답함으로써 긍정적 인 경험을 할 수 있습니다.
8. 의사와 상담하십시오.
자녀의 담당 의사와 다양한 치료 옵션을상의 할 수 있습니다. 자녀가 심각한 변비를 앓고있는 경우 처방전없이 구입할 수있는 의자 용 유연제 또는 좌약 또는 완하제를 제안 할 수 있습니다. 이러한 처치 방법을 사용할 때 특히 좌제가 좋지만 정기적으로 사용하면 안됩니다. 또한, 자녀에게 좌제를 사용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다. 매우 단단하고 건조한 대변이 통과하여 항문 근처의 피부에 항문 균열로 알려진 눈물이 생기는 경우 의사에게 알려주십시오. 또한 신속하게 치료할 수 있도록 일부 알로에 베라 로션을 눈물에 바를 수 있습니다.
