임신은 세상에서 가장 위대한 기적 중 하나입니다. 어머니가 된 것을 발견하면 독특한 감정이 생깁니다. 그러나 처음 기쁨을 얻은 후에는 당신이 잘 지어지고 건강한 자녀를 갖도록하는 중요한 부분이 있습니다. 대부분의 임신은 정상적으로 진행되며, 자신을 잘 돌보고 의사와 정기적으로 상담해야합니다. 그러나 어떤 경우는 걱정스럽고 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 임신과 관련된 질문에 "임신 중에 추위를 느끼는 것이 정상입니까?"라는 질문이있을 수 있습니다. 그리고 "그것은 심각한 무언가에 의한 것입니까?" 이 기사에서는 대답을 얻을 것이다.
임신 중 왜 차거나 추울까요?
대부분의 임산부는 뜨거운 느낌을받는 경향이 있습니다. 이것은 높은 수준의 여성 호르몬이 신진 대사를 가속화하여 더 많은 열을 생성하기 때문입니다. 시체는 호흡 속도를 높이고 발한을 늘리고 사지쪽으로 더 많은 혈액을 펌핑하여 식히기 위해 노력합니다. 그러나 어떤 경우에는 신체가 지나치게 과열되어 지나치게 효과가 있습니다. 그렇다면 임신 중에 추위를 느끼는 것이 정상입니까? 이것은 임신 중에는 거의 정상이지만, 항상 차가운 느낌이 들더라도 잘못된 것이 있다는 것을 의미하므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
꾸준한 감기는 갑상샘 기능 저하증. 이것은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태입니다. 임신 중에 이런 일이 발생하면 아이에게 발달이 지연 될 수 있습니다. 연구에 따르면 저산소증을 앓고있는 어머니에게서 태어난 어린이의 IQ가 낮고 정신 운동 기능이 손상된 것으로 나타났습니다. 그러나이 상태는 특별한 호르몬 요법으로 치료할 수 있습니다. 갑상선 호르몬 결핍의 다른 전형적인 징후는 느린 것, 활력 결핍, 피로 및 원인 불명의 체중 증가입니다.
일정한 감기의 또 다른 원인은 투명 함과 관련이있을 수 있습니다. 감염 신장 감염과 같은 그러나 이러한 증상에는 메스꺼움, 구토 등과 같은 다른 증상이 동반됩니다.
임신 중 감기에 걸릴 수있는 다른 원인
단순한 과냉이나 심각한 갑상선 기능 저하증 이외에 임신 중 감기에 걸릴 수있는 다른 이유가있을 수 있습니다. 그들은 시간에 참석하는 경우 모두 치료할 수 있습니다. 감기에 대한 정확한 원인을 밝혀내는 것은 엄마와 아기의 건강에 매우 중요합니다. 따라서이 문제가 발생하면 산과 전문의 방문을 지체하지 마십시오.
1. 영양 문제
어떤 여성들은 특히 먹는 것을 거부합니다. 특히 구역질을 앓거나 입덧을 느낀다면 더욱 그러합니다. 이것은 에너지 결핍을 초래할 수 있으므로 몸이 충분히 따뜻해질 수 없습니다. 감기에 걸린 또 다른 이유는 건강한 음식을 먹지 않는 것일 수 있습니다. 임산부의 식단에는 많은 비타민, 미네랄, 탄수화물 및 단백질이 들어 있어야합니다. 그럼에도 불구하고 당신이나 태어나지 않은 아기에게 해를 끼칠 수있는 박테리아 나 독성 물질이 포함되어있을 수 있으므로 피해야하거나 조심해야 할 많은 영양 공급이 있음을 유의하십시오. 그 중에 생가죽 또는 생선이없는 생선, 저온 살균되지 않은 우유, 생 계란 등이 있습니다.
2. 체중 감소
체중 감소는 특히 여성이 입덧을 앓고있는 첫 번째 임신 기간에 발생할 수 있습니다. 그 결과 신체의 뚱뚱한 저장 공간이 줄어들고 에너지 원이 줄어 듭니다. 이 상태에서는 여자가 차가워지는 것이 정상입니다. 그녀와 태어나지 않은 아기가 건강하도록 여자가 지켜야 할 무게가 필요합니다. 임산부는 일반적으로 임신 첫 삼 분기 동안 1 킬로그램의 체중을, 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 최대 5 킬로그램을 씁니다. 이 규칙을 준수하면 신체의 정상적인 온도 조절이 보장됩니다. 임신 중에 체중이 충분하지 않거나 줄어드는 것을 발견하면 산과 의사와상의하십시오. 그들은 당신을 영양사에게 인도 할 수 있습니다.
3. 빈혈
때때로 임신부의 몸에 철분 결핍이있을 수 있습니다. 철분 부족은 신체를 통해 산소를 운반하는 적혈구 생산이 불충분하다는 것을 의미합니다. 산소는 태아의 정상적인 발달에 매우 중요하므로 정상적인 수준으로 유지되는 것이 중요합니다. 또한 산소가 부족하면 신진 대사 속도가 느려지고 감기에 걸릴 수 있습니다.
다른 엄마의 경험
“나는 보통 따뜻한 사람이고 북극의 추운 바깥에 없으면 어떤 기온에서도 괜찮다고 느낍니다. 그러나 어떤 시점에서, 내가 임신했음을 알기도 전에, 나는 여름 한여름에도 얼 었음을 느끼기 시작했습니다. 나는 여름 캠프에서 운동복과 청바지로 학생들과 농구를하고 땀을 흘리지도 않았다! 그것이 무언가 잘못되었다는 것을 깨닫고 의사를 만나기로 결정했을 때입니다. "임신 중에 추위를 느끼는 것이 정상입니까?"나는 의사에게 물었다. 그녀는 임신 중에 많은 과정들이 지금 내 몸을 관통하고 있으며 감기에 걸리면 그 중 하나 일 수 있다고 말했다. 이제 내가 임신 중이기 시작하면 차가운 느낌이 사라졌습니다. 그래서 걱정할 것이 없습니다. 모든 여성들이 임신 중에 다른 조건을 경험합니다. 그리고 그것은 그것의 마술입니다, 그렇지 않습니까?”
임신 중 감기 예방법
당신이 임신 할 때 감기를 피하는 간단한 팁이 있습니다.
건강한 식단을 지키십시오. 탄수화물, 단백질, 비타민 및 미네랄, 특히 칼슘과 엽산이 풍부합니다. 다양한 음식을 먹는다. 한 가지 유형에만 집착하지 마십시오. 기본 영양 성분의 부족은 태아의 정상적인 발달을 저해 할 수 있으며 나중에 아이에게 선천적 인 질병을 유발할 수 있습니다.
여전히 칼로리에주의하십시오.. 임신 중에 너무 많은 체중을 확보하면 저체중만큼 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 연구에 따르면 자연은 2 개의 유기체를 유지할 수있는 방식으로 여성의 몸을 만들어 냈습니다. 그래서 인기있는 말 : "이제는 두 사람에게 먹이를주고, 두 사람을 먹어야합니다"는 사실이 아닙니다. 모든 것이 균형 있고 적당한 수준으로 유지되면 걱정할 것이 없습니다.
의사에게 언제 연락해야하는지 알 수 있습니다. 그리고 건강한 음식과 삶의 방식에도 불구하고 감기에 걸리더라도 주저하지 말고 의사를 방문하십시오. 그들은 아마도 더 이상의 의학 검사를 처방 할 것입니다. 갑상선 기능 저하증으로 진단받은 경우 치료가 가능합니다. 당신이 강하고 건강한 아이를 낳을 수 있도록 통제하고 자신을 잘 돌 봅니다.
