28시일 임신 일주일이 지나면 두 번째 삼 분기가 끝나고 임산부의 큰 체크 포인트가됩니다. 이 시점부터 의사의 약속은 태아의 움직임 차트를 추적하여 아기의 성장 상태를 확인합니다. 아기가 바리 로이션 된 경우에도이를 바로 잡을 수는 있지만 움직이지 않으면 아기를 안전하게 운반 할 C 섹션이 있어야합니다. 이 때 Rh 항체 검사를 위해 혈액 검사를 받아야합니다. 이것이 존재하면 28 세에 안티 D 접종을 받게됩니다.일 일주일에 36 주에 다시 검사합니다.이 체크 포인트와 임신 증상뿐만 아니라 태아의 발달 정도를 이해해야합니다.일 일주일에 한번 건강한 아기에게 성공적으로 출산을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 필요한 필수 정보를 제공합니다.
28 주 임신 - 아기는 어떻게 성장합니까?
28 주까지 아기의 체중은 약 2.25 파운드가되고 머리에서 발 뒤꿈치까지 약 14.8 인치가됩니다. 아기는 속눈썹을 가지고 있고 자궁에서 빛을 볼 수있는 시력이 발달하고 있습니다. 그들은 또한 깜박이기 시작할 것이다. 아기의 뉴런은 뇌 전체에 걸쳐 발달하고 있으며, 출생 후 평생 동안 그들을 준비 할 체지방을 만들기 시작합니다.
이 비디오를보고 28 주에 아기가 자라는 방법에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다 :
28 주 임신 - 임신 증상은 무엇입니까?
28 주에 도달하면 임신의 두 번째 임신기 중간에있게됩니다. 대부분의 여성들은 임신 초기에 흔한 유방의 부드러움, 메스꺼움 및 피로감이 훨씬 좋아 졌다고 말합니다. 임신의 신체적 증상이 더 많이 나타나기 시작할 수도 있습니다.
조짐 | 설명 |
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큰 가슴과 배 | 유방은 출산 후 피를 먹기 위해 준비하기 시작할 것이므로 더 커질 수 있습니다. 아기도 빠르게 성장하여 배가 빠르게 팽창합니다. |
Braxton Hicks 수축 | Braxton Hicks 수축은 두 번째 및 세 번째 삼중 체에서 공통적입니다. 당신의 몸이 노동을 준비하기 시작할 때, 당신은 오락가락하는 수축을 경험할 것입니다. 이러한 수축이 계속되거나 강해지는 경우에는 조기 진통이 될 수 있으므로 의사에게 연락해야합니다. |
속쓰림 및 치질 | 자궁이 다른 기관에 더 많은 압력을 가하고 있기 때문에 치질이나 가슴 앓이가 임신 중에 많이 발생한다는 것을 알 수 있습니다. 텀즈 (tums)와 같은 약물은 속쓰림을 완화 시키는데 사용될 수 있으며, 준비 H는 치질을 완화시키기 위해 권장됩니다. |
피부 변화 | 성장하는 아기를 관리하기 위해 배가 확장됨에 따라 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다. 일부 여성들은 음모 뼈에서 라인 니 그라 (linea nigra)로 알려진 배꼽까지 뻗어있는 갈색 선을 발견합니다. 이것은 임신 호르몬에 의한 것입니다. |
임신 28 주에 아기의 움직임을 얼마나 자주 느끼는가?
아기들은 활동적이고 조용한 활동 패턴을 형성하기 시작할 것입니다. 28 주 시점에 아기들은 저녁에 더 활동적으로 시작하고 아침에는 어머니의 설탕 수치에 대한 반응으로 조용해지기 시작합니다. 활동 수준은 각 아기마다 다를 수 있지만 임신에 대한 일반적인 패턴을 기록하기 시작해야합니다.
임신 중이 시점에서 담당 의료 서비스 제공자는 아기의 활동을 모니터하도록 권장합니다. 아기가 활동적 일 때가되면 한 시간 내에 느끼는 움직임이나 "걷어차 기"의 양을 계산해야합니다. 자녀로부터 10 회의 움직임을 느끼는 데 걸리는 시간을 세어 볼 수도 있습니다. 귀하의 자녀는 한 시간에 4-6 킥을 평균해야합니다.
자녀가 2 시간마다 8-10 시간 미만으로 움직이는 것을 발견하면 의사에게 연락해야합니다. 당신의 아기가 갑자기 평상시보다 훨씬 덜 움직이기 시작하면 의사와상의해야합니다. 이것은 아기가 어떤 종류의 고통을 겪고 있다는 신호 일 수 있습니다. 의사는 검사 또는 초음파 검사를 통해 문제가 무엇인지 파악할 수 있습니다.
당신의 인생은 어떻게 변화합니까?
이 시점에서 세 번째 삼 분기까지 카운트를 시작하면 더 많은 체중을 얻고 더 자주 의사를 만날 것입니다. 2 주마다 의사를 방문해야하고 36 주에 매일 방문해야 할 수도 있습니다. 위험 인자에 따라 다른 검사가 필요할 수 있으며 임신이 제대로 전달되고 있는지 확인하십시오. 당신이 높은 포도당 검열이 있던 경우에 지금은 속행을위한 시간이다. 초기 검사에서 Rh 음성 인 것으로 밝혀지면 면역계가 자녀의 혈액을 손상시키지 않도록 Rh 면역 글로불린 주사가 필요할 수도 있습니다.
여자들은 다리가 불안정 다리 증후군 (Restless Leg Syndrome)으로 알려진 상태를 유지하고 쉬는 것이 어렵게 만드는 기진 맥진 감각을 발달시키는 것을 발견 할 수 있습니다. 이것은 다리를 마사지하여 일시적으로 향상시킬 수 있습니다. 의사가 원인을 확실히 알 수는 없지만 이것은 임산부에게는 매우 일반적입니다. 당신의 증상이 어렵다고 판명되면 카페인을 피하고 철분 보충제 복용을 고려하십시오.
임신 28 주에 다이어트는 어떨까요?
1. 얼마나 많은 양의 액체가 이번 주에 필요합니까?
임신 중이 시점에서 하루에 1.5 리터의 물을 마셔야하며, 대부분은 물에서 섭취해야합니다. 이렇게하면 수분을 유지하고 영양염이 자녀에게 쉽게 옮겨 지도록 할 수 있습니다. 수분을 유지하는 것은 수분을 줄이는 동시에 말뚝, 변비 및 요로 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.
2. 당신은 28 주에 충분한 칼슘과 비타민 D를 어떻게 섭취 할 수 있습니까?
아기가 건강한 치아, 뼈 및 근육을 성장시킬 수 있도록 칼슘과 비타민 D가 필요합니다. 녹색 콩, 시금치, 강낭콩, 간장, 낙농 제품, 아몬드 및 참깨와 같은 녹색 채소에서 이러한 영양소를 얻을 수 있습니다. 비타민 D는 우유, 생선, 계란에서도 발견됩니다. 이 비타민의 수가 적 으면 의사가 보충 처방을 할 것입니다.
3. 당신은 28 주 동안 어떻게 음식으로부터 최대 영양을 얻을 수 있습니까?
당신의 식단을 다양하게 유지하여 영양분을 충분히 섭취하십시오. 귀하의 시스템에서 철분을 고갈시켜 철분을 고갈시킬 수있는 카페인을 피하십시오. 전체 곡물을 많이 섭취하는 것이 대부분의 사람들에게 권장되지만, 이로 인해 아연, 철 또는 칼슘을 흡수하는 능력이 저하 될 수 있습니다. 음식을 김을 내고 과일과 채소의 영양소를 고갈시킬 수있는과 조리를 피하십시오. 또한 더 많은 영양소가 있기 때문에 신선한 음식을 섭취하십시오.
임신 28 주 동안 준비해야 할 일
이 시점에서 가족 개업의 및 소아과 의사의 이름을 알아 내기 시작할 수 있습니다. 너와 일하는 일정을 가진 사람들을 찾고 너의 보험을 수락 할 것이다. 편리한 위치도 도움이 될 수 있습니다. 가능하다면 가입하기 전에 직접 의사를 만나서 편안하게 느끼는지 확인하십시오. 지금 당장 생각해 보면, 아기의 첫 검진을받는 의사를 찾는 스트레스를 줄일 수 있습니다.
