행복한 아이들을 키우는 법

연구에 따르면, 행복한 어린이는 불행한 어린이보다 성인 생활에서 성공할 가능성이 더 큽니다. 분명히 모든 부모는 자녀가 행복하기를 바랍니다. 행복의 정의는 부모마다 다를 수 있지만 모든 부모는 자녀를 사랑하게 느끼게하고 다른 사람들을 사랑하게 만듭니다. 이것은 삶의 어려움에 직면했을 때 그들을 강하게하는 데 도움이됩니다. 부모로서 자녀를 행복하게하기 위해 몇 가지 일을하는 것이 가능합니다.

행복한 아이들을 키우는 법

1. 너 자신을 행복하게해라.

광범위한 연구에 따르면 부모의 분위기와 자녀 사이에는 상당한 연관성이 있습니다. 아이들은 기분을 포함 해 부모로부터 많은 것을 흡수 할 수 있습니다. 자신의 정서적 안녕에 참여함으로써 자녀의 감정이 긍정적으로 유지되도록합니다. 낭만적 인 밤을 보내고 휴식을 취하고 휴식을 취하고 배우자와의 관계를 키우는 시간을 차별화하여 감정적 인 욕구를 충족시킬 수 있습니다.

2. 건강한 삶을 기른다.

모든 인간은 수면, 운동 및 건강식을 즐기는 것이 중요하며, 행복한 어린이에게는 더 중요합니다. 유아들은 본질적으로 운동을하는 사람이므로 운동을하고 충분한 시간을 할애해야합니다. 또한 자녀의 일정 필요에주의를 기울이십시오. 대부분의 아이들은 무작위로 일정을 즐길 수 있지만, 대부분의 아이들은 다음에 무엇이 올지 알 수있는 일정을 선호합니다.

특정 음식과 자녀의 기분과의 관계에 세심한주의를 기울이는 것도 중요합니다. 일부 아이들에게는 설탕이 에너지를 향상시킬뿐만 아니라 기분에 영향을 줄 수 있으며 공격적인 행동을 유발할 수도 있습니다. 음식 감도와 알레르기는 또한 아이의 기분과 행동에 중요한 역할을합니다.

3. 종종 자녀를 찬양하라.

항상 모든 것을 칭찬 해줄 수는 없지만 올바른 것을 위해 칭찬해야합니다. 그들이 당신의 승인을 얻기 위해 무언가를 성취해야만한다고 느끼게하지 마십시오. 육아의 목표는 자녀가 성장을 도모하도록 돕는 것입니다. 아이가 열심히 일하고 실천할 때 성취가 달성되었다고 믿게해야합니다. 성장 마인드를 키운 행복한 아이들은 인생에서 더 잘할 수있는 능력이 있으며, 다른 사람들이 생각하는 것을 너무 걱정하지 않기 때문에 인생을 즐기기 쉽습니다.

4. 자녀와의 긴밀한 유대 관계 유지

자녀를 부모와 다른 가족 모두와 연결시켜주는 것이 중요합니다. 유년기 연결은 자녀의 삶에서 행복을 길러줍니다. 연결성은 사랑 받고, 이해하고, 인정하고, 느끼고 싶어하는 느낌입니다. 이러한 요구가 충족되면 자녀는 정서적 인 고통, 위험한 행동 및 자살 충동으로부터 자유로울 것입니다. 자녀에게 무조건적인 사랑을 제공하고 자녀가 행복하게 느끼는지 확인하십시오. 가능한 한 아이를 잡고, 공감으로 울부 짖으며, 큰 소리로 읽고, 함께 웃으며 등등으로 연결을 증가시킬 수 있습니다.

5. 성공과 실패를 향한 올바른 태도를 기른다.

자녀의 자부심을 정말로 키우고 싶다면 덜 칭찬하고 새로운 기술을 배우는 기회를 제공하는 데 더 집중하십시오. 칭찬이 아닌 숙달은 자녀의 자부심을 구축하기위한 올바른 토대입니다. 그들이하는 모든 일이 새로운 기술을 습득 할 수있는 기회이기 때문에 4 세 미만의 어린이를위한 자부심을 구축하는 것은 매우 쉽습니다. 부모가 자녀를 너무 많이 보지 못하게하는 것은 어렵지만, 첫 번째 시도에서 기술이 완벽하게 마스터 된 이후로는 거의 할 수 없습니다. 활동에 실패하거나 성공하는 과정에서 기술을 습득하고 실패와 성공에 대한 올바른 태도를 실천하고 배양하는 법을 배울 수 있습니다.

6. 아이에게 필요한 느낌을 갖게하십시오.

자녀의 행복과 심지어 개인으로서의 당신 자신의 행복조차도 대부분 필요한 필요성에 달려 있습니다. 감정이 없으면 인간은 그들이 배제되고 잊혀 질까봐 두려워합니다. 인간은 타고난 필요와 소속이 필요합니다. 자녀가 가족의 일원으로 느끼게하고 어린 시절부터 가족에서 큰 역할을한다는 것을 알게하십시오. 집안일에 책임을 질 수 있고 그들에게 필요한 것을 증명할 책임을 부여하십시오. 이것은 그들에게 소속감, 책임감 및 행복감을줍니다.

7. 감사의 자세를 기른다.

연구에 따르면 행복은 정서적 안녕에 이르게하는 감사의 느낌과 강하게 연관되어 있습니다. 연구에 따르면 일일 및 주간 감사 사간 저널을 유지하는 개인은 더 낙관적이며 목표를 향해 나아갈 수 있습니다. 어린이가 저널을 보관하는 것은 비현실적이지만 부모가 하루 종일 일어난 일에 대해 자녀들에게 감사하게 가르치는 습관을 만드는 것이 중요합니다. 감사의 시간을 정하고 자녀에게 습관을 만들어야합니다.

낙관적 태도 양성

어린 나이부터 낙천적 인 자세로 자녀를 가르치는 것이 중요합니다. 이렇게하면 부모로서 스트레스를 많이 줄 수 있습니다. 십대 자녀가 될 때 스트레스를 많이받지 않게됩니다. 통계에 따르면 긍정적 인 각도에서 이슈를 보는 법을 배우면서 자란 십대들은 우울증에 빠질 가능성이 적습니다. 낙천주의는 행복과 관련이 있습니다. 자녀가 낙관적 일수록 행복해집니다. 게다가, 낙천주의자는 학교에서 더 성공적이며, 결혼 생활에 더 만족하고, 불안과 우울을 다루지는 않습니다.

9. 자녀에게 열심히 일하도록 가르치십시오.

부모가 자녀로부터 완벽을 구하는 것을 피하고 열심히 일하는 자녀를 양육하는 데 더 중점을 두는 것이 중요합니다. 성취와 완성의 필요성에 지나치게 강조하는 부모는 행복한 어린이 대신 우울한 자녀를 가질 가능성이 더 큽니다. 불안과 약물 남용은 일반적으로 완벽해야 할 필요성과 관련이 있습니다. 부모는 성취 대신에 노력을 칭찬해야합니다. 이런 식으로 자녀가 너무 무서워하지 않고 실수를 저 지르며 새로운 경험을 배우기를 원할 것입니다.