임신 증상은 임신 33 주에 들어갈 때 바뀝니다. 3 학기에 들어 왔기 때문에 합병증이 발생할 가능성이있는 경우 의사 방문의 빈도를 늘려야합니다.
이번 주에 대한 도전은 지난 주보다 훨씬 더 감정적으로 배수됩니다. 아기는 이제 거의 완전히 자라 났고 그의 움직임은 당신이 휴식을 취하거나 편안함을 얻는 것을 극도로 어렵게 만들 것입니다. 임신은 너를 짜증나게 할 수도 있고 가능한 한 빨리 끝내기를 원할 것이다.
임신 중이 시점에서 긍정적 인 결과를 얻는 것이 아기의 인내심으로 곧 보상받을 때 가장 중요합니다. 큰 하루를 기다리는 동안 이번 주에 다음과 같은 일이 일어날 것을 기대할 수 있습니다.
33 주에 임신 증상은 무엇입니까?
조짐 | 설명 | 트리 트먼트 |
|---|---|---|
태아의 활동 강화 | 태아의 움직임은 더 강하고 깊어집니다. 아기가 한 시간 만에 적어도 10 번의 움직임을 세울 수 없다면 그는 배가 고프다 고합니다. | 아기에게 필요한 에너지를 공급하기 위해 무언가를 먹거나 주스를 마 십니다. |
가끔 두통 | 두통은 피로 회복뿐만 아니라 오플 피로의 결과 일 수 있습니다. | 가능한 한 많은 휴식을 취하되, 잠을 자면 수면을 보완하지 마십시오. |
정맥류 | 정맥류는 추악하고 극도로 고통 스러울 수 있지만, 임신하기 전에 정맥류가 없다면 걱정할 것이 없습니다. | 아기가 당신의 품에 안기면 곧 사라질 것입니다. |
하복부의 애씨시 | 갑자기 일어나는 동안 통증을 느끼기 시작할 수 있는데 이는 인대의 인대 통증의 징조입니다. | 통증이 발열이나 출혈과 같은 다른 증상을 동반하지 않으면 편안한 자세로 누워서 극복 할 수 있습니다. |
손톱의 변화 | 당신의 손톱은 당신의 몸에서 일어나는 호르몬 변화로 인해 취성이 될 것입니다. | 많은 비오틴이 들어있는 음식을 먹는다면 그 트릭을해야합니다. 바나나, 견과류, 아보카도, 심지어는 젤라틴 캡슐을 섭취하십시오. |
배꼽 튀어 나와 | 배꼽이 튀어 나옵니다. | 걱정마. 임신이 끝나면 정상적인 상태로 돌아갑니다. |
호흡 곤란 | 귀하의 배가 점점 커짐에 따라 폐가 밀려 나오기 때문에 호흡이 곤란 해지는 결과를 초래할 수 있습니다. | 잠시 동안 똑바로 서서 폐가 약간 확장 될 수있는 기회를 얻으십시오. |
서투른 | 몸의 무게 중심이 바뀌어 서투른 상태가되었습니다. | 서두르지 마십시오. 모든 것을 천천히 시도하십시오. |
건망증 | 뇌가 흐려져서 잊어 버릴 수도 있습니다. 아기의 성기가 원인입니다. | 그것이 소년 인 경우, 소녀보다 훨씬 덜 잊어 버릴 것입니다. |
Braxton Hicks Contractions | 그 전에 임신했으면 Braxton Hicks 수축으로 알려진 가짜 수축을하게 될 것입니다. | 당신의 위치를 바꾸면 빨리 사라질 것입니다. |
33 주 임신했을 때 아기의 성장은 어떻게됩니까?
아기는 지금까지 약 4 파운드의 체중에 달했을 것이고 그의 신장은 17 인치 이상이 될 것입니다. 아기의 골격은 단단 해지고 그는 인간처럼 더 많이 보입니다. 아기의 두개골 뼈는 아직 융합되지 않았으며 출생시 운하에서 나오는 데 도움이됩니다.
이 비디오를보고 임신 33 주 때 아기가 자라는 방법에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.
33 주 동안 임신하면 어떻게됩니까?
임신 마지막 몇 주 동안 아기는 팽창하기 시작하고 어머니의 배는 더욱 부어 오릅니다. 이 크기가 커지면 서서 걷기가 어려워집니다. 앉아서 자고 있어도 매우 지루할 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 팔과 발에 고통스러운 경련과 감각을 갖기 시작할 것입니다. 그러한 상황에서 부목을 사용하는 것은 좋은 생각입니다. 팔을 쉬고 통증을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
임신 33 주에 다이어트는 어떨까요?
33 주 임신했을 때, 당신은 당신이 먹는 것을 조심해야 할 것입니다. 살구와 자두와 같은 섬유질이 많은 식품 섭취를 늘리면 변비 예방에 도움이되기 때문에 좋은 생각입니다. 섬유질이 많은식이 요법의 섭취 증가와 함께 식수도 필요합니다.
이 단계에서 가슴 앓이 증상이 증가 할 수 있으므로 통증을 증가 시키므로 매운 음식을 섭취하지 마십시오. 이 고통을 피하기 위해 간단한 음식을 자주 먹어보십시오.
임신 33 주 동안 무엇을 계획 할 수 있습니까?
episiotomy에 대해 의사와 상담하십시오. episiotomy는 절개가 질 입구를 확대하기 위하여하는 수술 절차이다. 출산하는 동안 아기가 문제없이 나올 수 있도록 이루어졌습니다. 그러나, 대부분의 episiotomies는 Kegel 연습을 수행하여 피할 수 있습니다.
임신 33 주 추가 팁
1. 거짓말 피하십시오
이 단계에서 등을 지우는 것은 자궁으로의 혈류를 막기 때문에 권장하지 않습니다. 더욱이하지의 혈관, 특히 하대 정맥관은 확장 된 자궁에 의해 압박되어 혈액을 심장으로 펌프질 할 수 없습니다. 그러면 혈압이 떨어질 것입니다. 따라서 자궁으로의 혈액 순환을 촉진하고 편안하게자는 데 도움을주기 때문에 왼쪽에 누워있는 것이 가장 좋습니다.
2. 운동하기
어떤 종류의 운동을하는 것은 임신의 지난 몇 주 동안 매우 중요합니다. 가벼운 운동을하면 피할 수있는 운동 부족으로 팔다리가 마비되거나 따끔 거림을 느낄 수 있습니다.
3. 아기의 옷과 침구를 닦으십시오.
아기에게 선물로 준 옷을 모두 씻으십시오. 그러나 세제를 세탁 할 때는 세제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 세제는 특히 유아에게 이러한 직물에있는 자극물을 제거하기 위해 고안된 것입니다.
4. 안전한 성행위
안전한 성관계는 진정시키고 편안하게 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 합병증의 위험이 없도록 미리 의사의 의견을 참고하십시오.
5. 파트너를위한 팁
파트너와 가족 계획 및 피임 옵션을상의하십시오. 그녀는 너무 많이 겪어서 그녀는 생각지 못했을 것입니다. 중요한 주제이기 때문에 두 분과 함께 동의하는 피임 선택 옵션을 함께 결정해야합니다.
