월간주기를 다루는 것은 감정과 혼란의 롤러 코스터가 될 수 있습니다. 당신은 PMS, 경련, 그리고 bloating 전에 귀하의 기간 동안, 중 및 후 상대 수 있습니다. 패드 교체, 냄새 처리 및 옷에 누출에 지쳐있을 수도 있습니다. 탐폰은 모든 사람에게 적합한 것은 아니지만 사용 결정을 내린 경우이 기사는 실제 사용법을 설명하는 "탐폰을 사용하는 방법"으로 디자인되어 작동 원리를 알려줍니다. 그것은 또한 당신이 그들을 사용하는 동안 조심하는 몇 가지 위험과 것들을 통과합니다.
탐폰은 무엇인가요? 어떻게 작동합니까?
탐폰은 흡수성이 뛰어난 플러그로 만들어져 있으며, 그 기간 동안 혈액을 흡수하기 위해 질에 넣습니다. 그들은 원통 모양을하고 붙어있는 끈을 가지고 있으므로 꺼낼 수 있습니다. 그들 중 대부분은 골판지 또는 플라스틱 애플리케이터를 가지고 있으므로 쉽게 슬라이드 할 수 있습니다. 재료 탐폰은 일반적으로면 또는 레이온 섬유로 만듭니다.
탐폰은 당신의 질 내부에 놓여지고 거기에 몇 시간 남겨두고 하루 동안 필요에 따라 변경됩니다. 그들은 8 시간 이상 방치하지 말아야합니다. 그렇지 않으면 감염 위험이 있습니다. 또한 질은 닫힌 공간이므로 몸 안에서 "잃어 버릴"수 없습니다. 그러나, 당신이 그것을 찾을 필요가있는 경우에 당신은 당신의 질 또는 당신의 손가락의 가까이에 당신의 손가락을두기의 공포를 극복 할 필요가있을 것이다.
어떤 종류의 것을 사용해야하는지 어떻게 알 수 있습니까?
탐폰은 모든 형태와 크기로 제공됩니다. 그들은 모두 목화와 레이온 모두 같은 것으로 만들어집니다. 유일한 차이점은 다음을 포함한 애플리케이터 유형입니다.
- 디지털 - 이 탐폰 유형은 애플리케이터없이 제공되며 탐폰을 삽입하기 위해 손가락을 사용해야합니다. 이런 종류의 탐폰을 사용하기 위해서는 질이나 피부 안쪽에 손가락을 대고 있어야합니다.
- 골판지 애플리케이터 - 이 유형에는 완전히 펼쳐지는 마분지 도포 기가 있습니다. 팁을 삽입하고 질에 밀어 넣기 만하면됩니다.
- 플라스틱 - 이 유형에는 플라스틱 애플리케이터가 있으며 질 내부에 삽입하기가 쉽습니다. 완전히 확장되고 팁을 삽입하고 밀어 넣습니다.
- 확장형 판지 또는 플라스틱 애플리케이터 - 이들은 지갑이나 짐 가방을 들고 다니기에 더 콤팩트하며 더 큰 튜브 안에 튜브로 구성되어 있습니다. 패키지를 열고 어플리케이터를 잡아 당겨서 확장 한 다음 질에 삽입하고 밀어 넣습니다.
당신은 당신의 흐름에 따라 다른 흡광도의 탐폰을 살 수 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
- 주니어 - 이들은 작은 질 입구 또는 십대를 위해 디자인된다.
- 일반 - 이들은 가벼운 흐름에서 정상 흐름으로 설계되었습니다. 그들은 일반적으로 기간이 끝날 때 점점 줄어들면서 사용됩니다.
- 수퍼 / 수퍼 플러스 / 울트라 - 이들은 일반적으로 귀하의 기간의 처음부터 중간에 매우 무거운 흐름을 위해 설계되었습니다.
당신이 필요로하는 가장 작은 탐폰을 사용하는 것이 중요합니다. 탐폰을 사용하지 않을 때는 탐폰을 사용하지 마십시오.
탐폰 사용 방법 안내
이렇게하면 구입 한 패키지의 지침이 보완됩니다. 하나를 삽입하기 전에 당신이 아주 편한 지 확인하는 것이 중요합니다. 질 입구에 근육 긴장이 생기면 탐폰을 질 속에 넣을 수 없습니다. 다음은 지침입니다.
1) 비누와 물로 손을 깨끗이하십시오.
2) 처음 삽입 할 때 더 작은 크기의 탐폰을 선택해야합니다. 중학교 또는 일반 학교 중 하나를 선택하십시오. 탐폰을 입으면 더 편안하게 졸업 할 수 있습니다. 탐폰이 충분히 크지 않은 경우 탐폰과 함께 패드를 사용해야 할 수도 있습니다. 이것은 당신의 몸이 당신의 음부에 무엇인가 가지고 있다는 느낌에 익숙해 져서 그것을 넣고 꺼내는 데 도움이 될 것입니다.
3) 다리를 벌리고 서거나 쪼그라 앉으십시오., 또는 욕조 또는 변기의 측면에 한 발을 올릴 수 있습니다. 어떤 여성들은 무릎을 꿇고 구부린 채 등에 등을 대고 누워 있습니다.
4) 래퍼를 탐폰에서 꺼내서 실을 내려 놓으십시오. 컴팩트 타입을 사용하는 경우 튜브를 확장하십시오. 디지털 형식 인 경우 문자열을 푸십시오. 끈이 신체에서 탐폰의 가장 먼 쪽 끝에 있는지 확인하십시오.
5) 한 손에는 탐폰을, 다른 한 손에는 손가락을 사용하여 질 주변의 입술을여십시오. 탐폰을 질 입구에 놓고 근육을 이완시킵니다. 숨을 크게 쉬어 라. 끈이 질에서 다른 쪽 끝에 있는지 확인하십시오.
6) 탐폰을 등 뒤로 약간 향하게하고 안으로 밀어 넣습니다. 어플리케이터의 큰 쪽 끝이 안쪽에 있는지 확인하십시오. 손가락으로 다른 쪽 절반을 만날 때까지 애플리케이터 끝을 위로 밉니다. 디지털 탐폰을 사용하는 경우 손가락이 거의 중앙까지 들어가고 탐폰이 질의 맨 위에 올 때까지 밀어 넣으십시오.
7) 애플리케이터 나 손가락을 당겨서 손을 씻으십시오. 애플리케이터를 세척하지 마십시오. 휴지통에 넣기 전에 화장지에 싸서 아무도 피가 외부에 노출되는 것을 보지 못합니다. 일부 래퍼는 어플리케이터의 포장으로 두 배로 늘릴 수 있습니다.
8) 탐폰을 제거하려면, 쪼그리고 앉거나 다리를 올리고 끈으로 잡아 당깁니다. 포장해서 쓰레기통에 버리십시오. 당신의 화장실을 막힐 수 있으므로 탐폰을 내뿜 지 마십시오.
(사진 제공 : menstrupedia.com)
몇 가지 팁 :
- 수직 대신 탐폰을 평행하게 삽입하십시오
- 귀하가 귀하의 기간에 있지 않을 때 "연습"하지 마십시오. 질은 너무 건조해서 삽입 할 수 없습니다.
- 소변이나 대변이있는 동안 탐폰을 남길 수 있습니다. 닦을 때 끈이 앞으로 당겨 지는지 확인하십시오.
- 두 시간 전에 탐폰을 바꾸려고하면 너무 건조해서 통증을 유발할 수 있습니다.
항상 의사, 친구 또는 엄마에게 물어보십시오. 그들은 삽입에 대한 적절한 가르침을 가지고 골반 검사를받는 동안 당신을 도울 수 있습니다. 탐폰을 사용하는 방법에 대한 비디오 : 실제 데모 :
재미있는 사실 : 지 혈전은 어디에서 왔습니까?
탐폰은 부드럽게 된 종이 소재로 만든 고대 문명에서 처음 사용되었습니다. 그들은 기원전 2500 년으로 거슬러 올라간다고 생각됩니다. 그들은 또한 삽입을 위해 나무 막대기 주위에 묶여있는 부드러운 울 린트로 만들었습니다. 많은 다른 섬유가 잔디,면, 식물성 섬유, 해면 등의 탐폰을 만드는 데 사용되었습니다.
1929 년, 최초의 현재 탐폰은면과 판지 주걱으로 만들었습니다. Tampax ™라는 이름으로 특허 및 판매되었습니다. 오늘날 시장에 많은 다른 이름의 탐폰 브랜드가 있으며 여성용 제품 통로에있는 약국이나 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
