세계 보건기구 (WHO)는 청소년기를 어린 시절 (10 세 전후)에서 성인기 (약 19 세)가되기 전에 발생시키는 단계로 정의합니다. 그것은 성장과 성장 속도의 증가가 유아기에 이어 두 번째로 특징 인 인간 성장과 발달의 중요한 전환을 나타냅니다. 이시기의 성장과 발달은 사춘기와 같은 생물학적 과정에 의해 주도됩니다.이 과정은 어린 시절부터 어린 시절에 이르기까지 소녀와 소년이 지나가는 것을 나타냅니다. 사춘기에 영향을 미치는 생물학적 요인은 보편적이지만,이 단계의 기간과 특성은 시간, 문화 및 개인의 사회 경제적 상황에 따라 다릅니다. 이 단계에서 임신 중에 기대되는 변화와 자녀 양육 팁을 읽으십시오.
청소년기의 육체적 발달은 무엇입니까?
청소년기는 아이들이 성숙한 방향으로 육체 변화를 겪는시기입니다. 이러한 신체적 변화는 보통 단계적으로 발생하지만 정기적으로 예측 가능한 일정에는 나타나지 않습니다. 청소년들이 어색한 단계를 겪는 것은 정상이며, 특히 외모와 신체적 협응에 불안한 경우가 많습니다.
소녀를위한 육체적 발달
- 유방 싹은 일찍 8 세가되기 시작합니다. 완전히 발달 된 가슴은 18 세 또는 그보다 더 어린 때까지 볼 수 있습니다.
- 겨드랑이, 다리 및 음모 지역의 머리카락은 약 9-10 세에 나타나기 시작합니다. 이것은 13-14 세 사이의 성인의 분포 패턴을 따릅니다.
- 유방 싹이 생기고 음모가 나타나는 약 2 년 후에 월경이 시작됩니다 (초경). 9 월에 일찍 올 수 있습니다.일 16 세 또는 늦게일 생일. 미국에서 여자 아이들은 일반적으로 초경이 12 세입니다.
- 성장 발파 (급격한 성장 속도)는 11½ 세에서 최고점을 나타내지 만 16 세까지 느려집니다.
소년을위한 육체적 발달
- 고환과 음낭은 9 세에 성장을 시작하고 음경이 길어집니다. 성기는 17 세 또는 18 세까지 성인 모양과 크기에 이릅니다.
- 겨드랑이, 다리, 가슴, 얼굴 및 음부의 모발은 12 세에 성장을 시작하고 17 세 또는 18 세까지 성인의 분포 패턴을 따른다.
- 사춘기는 초경이있는 소녀와 달리 갑자기 시작되지 않습니다. 그러나 소년들은 젖은 꿈이나 야간 배출을 시작하여 13-17 세 사이의 사춘기가 시작됩니다 (평균 14 ½ 년).
- 소년의 음성 변화는 그들의 성기가 성장함에 따라 시작됩니다.
- 성장 발단은 13 년 반에 최고조에 이르며 18 년 만에 둔화됩니다.
청소년기의인지 발달
청소년기에는 다음과 같은 능력을 개발할 때 많은 변화가 있습니다.
- 복잡한 수학 개념을 비롯하여 추상적 인 아이디어 이해
- 그들의 권리와 특권을 포함하는 도덕 철학을 형성 함.
- 관계를 수립하고 유지하며, 걱정이나 억제없이 친밀 해지는 법을 배우십시오.
- 성숙함과 목적 의식으로 이동
- 오래된 가치에 의문을 품지 만 정체성을 잃지 않음
청소년기의 행동 및 정신 변화
1. 민감하고 자의식이 강한
청소년들은 종종 자의식과 민감성을 지니 며 때로는 그들이 어떻게 보이고 느끼는지에 대해서도 걱정합니다. 이는 신체의 급격한 변화를 경험하고 때로는 비슷한 나이의 아이들과 자신을 비교하는 경향이 있기 때문입니다.
2. 정체성 확립 노력
청소년들은 일반적으로 자신의 정체성을 확립하고 부모의 통제와 분리하기를 원합니다. 부모와 다른 가족 구성원이 청소년 문제를 인식하는 방법과 부모가 통제하고 싶은 정도에 따라 가족 내에서 갈등이 생길 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
3. 동료들과 마찬가지로 행동하기
자신의 신원을 검색하고 확립하려고 시도 할 때, 청소년들은 부모의 통제를 벗어나 더 많은 친구와 연결될 수 있습니다. 동료들과 함께 새로운 아이디어를 공유하고, 파벌이나 갱단을 조직하고, 유사한 활동에 참여할 수 있습니다. 그들은 새로운 그룹에 소속감을 느낄 수 있습니다.이 그룹은 말하기, 행동 및 드레싱의 일반적인 방법을 가지고있을 수 있습니다.
4. 섹스와 로맨스를 탐구하기 시작합니다.
청소년기 중반 (14-16 세)에이 젊은이들은 낭만적 인 동기로 다른 사람들과 우정을 쌓기 시작합니다. 그들은 또한 자신의 개인적인 성 정체성을 확립하고 신체와 성행위에 더 익숙해지기 시작합니다. 그들은 실험하고, 성적 욕구를 받고 표현하고, 데이트에 대해 생각하는 법을 배웁니다. 이러한 감정을 경험할 수있는 기회가 주어지지 않으면 청소년들은 성인이 된 동안 친밀한 관계에 문제가있을 수 있습니다.
다음은 청소년에 관한 몇 가지 신화입니다.
- 청소년들은 자기애주의, 편집증, 히스테리에 대한 사람들의 관심과 자기 중심적 경계를 갈구하는 것처럼 보입니다.
- 청소년들은 임신을하거나, 성병에 걸리거나, 자동차 충돌로 고통받는 등의 부작용이 결코 일어나지 않을 것이라고 믿기 때문에 위험한 행동을합니다.
청소년기 양육 팁
청년에 대한 부모, 가족, 학교, 지역 사회, 보건 서비스 및 기타 조직의 영향은이 기간 동안 경험하는 압력에 직면하기위한 대처 기술을 배우면서 상당히 중요합니다. 따라서 이러한 사회 기관은 성숙한 개인으로 적응하고 발전하도록 돕는 책임을지고 문제가 발생할 때 필요한 경우 개입해야합니다. 다음은 부모를위한 몇 가지 도움말입니다.
1. 그들의 안전에주의를 기울이십시오
청소년들은 자신감이 강해지고 때로는 의사 결정 능력을 개발하기 전에 더 많은 독립성을 발휘할 필요성을 느끼기도합니다. 동료의 승인을 얻기 위해 위험한 행동이나 위험한 행동을 할 수 있습니다. 예를 들면, 그들은 담배를 피우거나 마약을 복용하거나 술을 마셔도됩니다. 일부는 위험하게 운전하거나 위험한 스포츠 활동에 참여하려고 시도 할 수도 있습니다.
따라서 부모와 학교 당국은 청소년들이 건강과 안전에 대해 배우고, 그들이 위험을 무릅 쓰고 활동할 때 직면 할 수있는 결과와 책임에 대해 알아야합니다. 또한 운전은 특권이며, 안전에 대한 책임을 나타내는 경우 얻을 수 있음을 알아야합니다. 또한 특정 스포츠 활동에 참여할 때 보호 장비 및 안전 장비 사용의 중요성에 대해서도 배워야합니다. 안전한 놀이와 기술 향상 또한 강조되어야합니다.
2. 그들과 이야기하십시오.
건강하고 행복한 청소년을 키우려면 학부모가 그들과 이야기하고 더 긍정적 인 관심을 기울여야합니다. 십대들과 의사 소통을 할 수 있다는 것이 육아의 중요한 부분입니다. 인생에서 일어나는 일에 관심이 있고 사랑한다고 생각하게하는 것이 중요합니다.
3. 그들의 아이디어에 열려라.
청소년은 당신이 어렸을 때와 마찬가지로 아마 이상 주의적입니다. 그들의 생각을 경청하고 비판적이되지 않도록 노력하여 그들이 당신과 함께 아이디어를 표현할 수 있도록 격려하십시오.
4. 마약과성에 관해 이야기하십시오.
약물이나 성별과 같은 주제에 관해 이야기하는 것이 좋지 않을 수도 있지만 십대들은 이러한 민감한 주제에 대한 정보가 필요합니다. 친구보다 친구에 대해 듣는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들은 친구들 때문에 섹스 나 마약을 실험하려고 시도 할 수도 있습니다. 이 주제에 관해 이야기하기 위해 TV 나 인터넷의 최신 이야기를 사용하십시오.
5. 그들이 당신에게 문제를 말해 줄 수 있음을 알게하십시오.
때로는 청소년과 의사 소통을하는 가장 좋은 방법은 반응없이 듣는 것입니다. 문제와 행동에 대해 걱정할지라도 열린 자세와 해결책 찾기를 통해 도움을 줄 수 있습니다.
6. 제한 설정
자녀가 부모로서 자유에 대한 한계를 설정해야하는 이유를 청년에게 알리십시오. 그들이 원하고 할 수있는 것에 대해 이야기하고, 그들에게 일어나는 일에 관심을 기울이십시오.
7. 함께 시간 보내기
청소년들과 정기적으로 시간을 잡고 그들과 함께 즐길 수있는 활동을 찾아보십시오. 함께 먹을 시간을 갖게되면 문제에 대해 더 많이 이야기 할 수 있습니다.
