임신 중에 여성이 직면하는 주요 문제 중 하나는 입덧입니다. 일반적으로 첫 번째 삼 분기에는 매우 흔하게 발생합니다. 대부분의 여성이 정확히 언제 정상으로 돌아올 지 알고 싶어합니다. 아침병은 언제 끝나는 것이 일반적인 질문이지만, 여성들은 실제로 지속되는 동안 기분을 좋게 만드는 방법에 대해 더 많이 질문해야합니다. 약간의 구제책을 찾으려면 먼저 입덧의 기본 사항을 이해하는 것이 중요합니다.
아침 병은 언제 끝날까요?
아침에 병이 나는 것은 주로 임신 초기에 구역질을 느낄 때입니다. 구토를 동반 할 수도 있고하지 않을 수도 있습니다. 당신은 주로 호르몬의 급격한 변화로이 상황을 경험합니다. 많은 의사들이 아침병은 실제로 좋은 일이며, 일반적으로 태반이 잘 발전하고 있다는 신호입니다.
아침에 일어날 때마다 메스꺼움을 느낄 때 상황이 쉽지 않습니다. 이 질문에 대한 명확한 대답은 없지만 일반적으로 14 주에서 16 주 사이에 더 좋아집니다. 그것은 완전히 지워지지 않을 수도 있으며, 20 주까지 다양한 구역을 경험할 수 있습니다. 때로는 임신 기간 동안 계속해서 영향을줍니다. 이는 대개 매우 드물며 특히 문제를 해결하기위한 조치를 취하는 경우 매우 드뭅니다.
두통이 있거나 임신 9 주 후에 구역질이 나는 경우 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다. 메스꺼움, 구토, 통증 및 두통은 보통 다른 것이 옳지 않다는 신호입니다.
경고 및 예방 조치
언제 아침에 질병이 끝나는지는 여성이 공통적으로하는 질문입니다. 아무도 실제로 겪고있는 것을 이해하지 못하기 때문입니다. 도움을 사용하지 않으면 상황이 악화 될 수 있습니다. 종종 우울증으로 이어집니다. 동료 환자와 함께이 모든 것에 대해 간단히 토론하면 더 나은 기분을 느낄 수있을 것입니다.
귀하의 입덧은 종류가 다를 수 있지만 가장 심각한 형태는 hyperemesis gravid arum (HG). HG로 고통 받고 있다면 과도한 구토에 대처해야합니다. 귀하의 입덧이 과도한 구토를 동반하고 마시거나 먹기 힘든 경우, HG로 인한 것일 수 있습니다. 대부분의 HG 환자는 체중 감량을 통해 아기뿐 아니라 괴로움 환자에게 위험 할 수 있습니다. HG의 증상을 알아 차리면 의사와상의해야합니다.
아침 질병을 완화시키는 법
아침에 병이 나면 언제 야?피 많은 것들에 달려 있지만, 그것이 사라지기를 기다리는 대신, 그것을 완화시키기위한 몇 가지 조치를 취해야합니다. 아침에 병이 났을 때해야 할 일과하지 말아야 할 일에 대해 좀 더 알아보십시오.
- 큰 음식을 먹지 마라. 대신 더 작은 식사를 더 자주 먹는다.
- 식사와 함께 물을 마시지 마십시오. 대신 식사 전후에 30 분 정도 마셨다.
- 하루 종일 수분을 유지하도록 식수를 계속하십시오.
- 냄새로 구역질을 느낄 경우 요리를 피하십시오. 대신에 다른 사람에게 당신을 위해 그것을하도록 요청하십시오.
- 낮에는 충분한 휴식을 취하고 가능한 한 따뜻한 곳을 피하십시오.
- 레모네이드를 마시거나, 생강을 부딪 히거나, 메스꺼움을 억제하기 위해 수박을 먹는다.
- 항상 메스꺼움을 느끼지 않도록 운동하는 것을 잊지 마십시오.
- 식사를 건너 뛰는 것을 피하고 식사를 한 직후에는 절대로 거짓말하지 마십시오.
- 치료를하지 않고 의사에게 상황을 알리십시오.
귀하의 입덧을 완화하는보다 효과적인 방법이 있습니다.
다른 사람들의 경험과 조언
"이것은 두 번째 임신이며, 처음 임신하는 동안 심하게 구역질을 느꼈다."나는 언제 입덧이 끝나나요? "라고 물으 셨습니다. 이번에는 좋지 않았지만, 나만큼 나쁘지는 않았습니다. 첫 임신. 내 입덧은 지금도 10 주이지만, 임신 첫 임신 14 주 후에 입덧이 심각하지 않아 이번에도 같은시기를 기대하고 있습니다. 첫 번째 임신과 마찬가지로 나는 혈당치가 떨어질 때 아프다고 느끼기 때문에 매 2 시간마다 무언가를 먹으려 고한다. 아이스크림을 먹고 생강을 킁킁 거리며 손목의 한 지점을 누르면 나는 입덧을 통제 할 수있다. "
"엄마, 가족, 자매 또는 할머니에게 그들의 경험에 대해 물어보십시오. 처음 임신했을 때의 상태를 물어보십시오. 나는 임신 중 가정의 모든 사람이 아침에 아프다고 느끼는 패턴을 알아 냈습니다. 모든 사람이 다르기는하지만 대부분의 여성들은 아침에 아플 때 12-14 주 정도의 기복을 느낍니다. 모든 여성이 똑같은 것은 아니므로, 귀하의 상황에 따라 다르게 작동 할 수도 있습니다. OB를 상담하고 더 나은 약물 치료를 요청하는 것이 좋습니다. "
