한 쌍의 아기가 아기를 갖기로 결정하면 곧바로 일을하는 것이 중요하므로 신경과 부정적인 감정을 저장합니다. 중요한 요소는 적절한시기에 성관계를 가지며 여성의 생리주기와 직접 관련이있는 임신하기 가장 좋은시기를 결정하는 것입니다. 임신 자체는 배란시에 발생하며 보통 월경주기의 14 일 전후입니다. 임신을 원하는 모든 여성은 월경 달력을 엄격히 따라야합니다.
임신하기 가장 좋은시기는 언제입니까?
임신 가능성을 높이려면 부부가 배란 기간 동안 더 자주 성관계를해야합니다. 배란은 난소에서 난자가 난자를 난소에서 풀어내는 과정입니다. 배란이 월경주기의 중간에 발생한다는 공통적 인 믿음이 있습니다. 이것은 부분적으로 사실입니다. 배란은 여성의 다음주기 14 일 전에 발생합니다. 정기적 인주기는 매 28 일마다 반복되지만 일부 여성의 경우 약 35 일이 더 길어집니다. 배란은 21 일 전후로해야합니다.
또 다른 중요한 질문은 여성이 배란시기를 어떻게 알 수 있는가입니다. 어떤 여성들은 몸에서 느끼기 만합니다. 가슴이 더 민감 해지거나 복부에 약간의 불편 함이 있습니다. 신체적 변화를 경험하지 않는 다른 사람들과 함께, 배란 검사는 약국에서 구입할 수있는 가장 좋은 선택이며, 대부분은 정말 신뢰할 만합니다.
임신 가능성에 어떤 영향을 미칠까요?
1. 연령
나이는 여성이 임신을하기위한 결정적인 요소입니다. 연구에 따르면 건강한 30 세 여성은 임신 할 확률이 20 %이지만 건강한 40 세 여성에게는 단 5 %의 확률이 있습니다. 임신 능력은 35 세 이후에 크게 감소합니다. 엄격한 제한은 없지만 남성이 아버지가 될 수있는 능력은 또한 나이에 따라 감소합니다. 년이 지나면 성적인 능력만큼이나 정자 수가 줄어들게됩니다. 그러나 남성은 술과 담배를 줄이고 적절한 체중을 유지하며 아연, 셀레늄, 비타민 E가 풍부한 특수 식단을 유지함으로써 성기능을 높일 수 있습니다. 육류, 해산물, 계란, 전체 곡물 및 곡물은 이러한 영양 요소에서 높습니다.
2. 생활 양식
당신이 사는 방식이 임신 능력에 중대한 영향을 미칩니다. 연구 결과에 따르면 흡연과 알코올이 알을 조기에 만들며 다산을 줄이고 잠재적으로 태아에게 해를 줄 수 있음이 입증되었습니다. 경미한 약조차도 약화를 저해 할 수 있습니다. 또한 질 윤활제를주의하십시오 - 다산도 줄일 수 있습니다. 의사를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 믿거 나 말거나 과도한 신체 활동은 특히 체중이 낮을 경우 임신을 방해 할 수 있습니다.
3. 성교 빈도
원칙은 영속성은 항상 개념 상 완전히 지불해야한다는 것입니다. 성행위의 빈도는 아기를 갖고 싶을 때 매우 중요합니다. 당신이 격일에 성관계를하면, 항상 튀어 나오는 각 알을 비옥하게하기 위해 기다리는 난관에 약간의 정자가있을 것입니다. 배란이 규칙적으로 오는 경우, 그 개념은 조만간 발생할 예정입니다. 섹스가 더 드문 경우는 드물지만 아기를 갖게되는 경우는 드뭅니다.
4. 정신 상태
모든 행동이 즐거움, 긍정적 인 정서적 경험이되어야 함을 잊지 마십시오. 스트레스, 과로, 좌절, 비만 또는 과소 체중은 임신 확률을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 이 어려운시기에 우리 모두 생존을 위해 투쟁하며, 종종 건강을 유지하고 직업을 얻으려고 사생활을 희생합니다. 그러나 우리가 정말로 자손을 원한다면, 우리가 희생해야하는 것이 무엇이든 그것을 얻으려고 열망해야합니다.
임신을 더 빨리 얻는 방법
1. 배란 이해하기
임신을하기에 가장 좋은시기라는 점에서, 배란시기를 알아내는 것이 가장 중요합니다. 신중하게 생리주기를 파악해야합니다. 좋은 생각은 달력을 가지고 매월 1 일 생리를 표시하는 것입니다. 28 일 또는 35 일주기가 정해져 있어도 규칙적이라면 다음 월경까지 14 일을 쉽게 계산할 수 있습니다. 불규칙적 인 경우 산부인과 전문의와 상담하십시오.
2. 가장 비옥 한 날에 성관계를 갖습니다.
가장 비옥 한시기가 언제인지 알다시피, 배란하기 며칠 전에 정기적으로 성관계를 시작해야합니다. 것은 남자의 정자가 5-6 일 동안 당신의 몸에서 살아있을 수있는 반면, 계란은 하루 동안 생존 할 수 있습니다. 배란 직후에는 성관계를 시작하는 것이 좋지만 그 전에는 적어도 한 번은 사정해야합니다. 그렇지 않으면 죽은 정자가 축적되어 그 달에 당신의 노력이 낭비 될 수 있습니다.
3. 섹스 후 편하게 누워서.
그 여성이 성관계 후 적어도 15 분간 평평하게 누워 있어야 정자가 몸 속에 머무르며 알을 낳을 수 있다는 공통된 믿음이 있습니다. 이제 과학적 증거가 있습니다. 암스테르담에서 실시 된 실험에서 인위적으로 인공 수정 한 후 15 분간 누워있는 여성은 수술 직후에 걸었던 여성보다 임신 확률이 50 % 높았다.
4. 즐기는 것이 도움이 될 수 있습니다.
즉시 임신하기로 결정되면 조심하십시오. 이것을 긴장감을 유발하고 종종 스트레스로 이끌 수 있기 때문에이를 고정 된 아이디어로 바꾸지 마십시오. 그리고 스트레스를 받으면 배란을 담당하는 뇌의 샘이 제대로 기능하지 않습니다. 결과적으로 배란이 지연되거나 전혀 일어나지 않을 수 있습니다. 따라서 비밀은 특정 목표를 추구하더라도 즐거움을 위해 성행위를하는 것입니다.
5. 파트너의 준비를 돕기
개념은 조인트 벤처라는 사실을 기억하십시오. 당신의 파트너도 중요한 역할을합니다. 결정적인 날이 올 때 가장 위대한 형태로 그를 유지하고 건강한 정자가있는 몇 가지 요령이 있습니다. 첫째, 테스토스테론 수치와 정자 수를 줄이기 때문에 알코올, 흡연 및 레크 리 에이션 마약을 피하십시오. 다이어트도 중요하므로 아연, 엽산, 칼슘, 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 고온에서 정자를 죽이기 때문에 사우나, 온수 욕조를 피해야합니다.
6. 준비하기
엄마가되는 것은 심리적 일뿐만 아니라 육체적 준비도 포함됩니다. 그래서 당신은 그 역할을 위해 몸을 조정해야합니다. 우선, 당신의 신체 상태가 당신의 꿈을 이루기에 적당하다는 것을 알아야합니다, 그래서 당신은 당신의 기회가 무엇인지 알아 내기 위해 산부인과 의사를 만나야 만합니다. 문제가 있으면 상담을 받아야합니다. 그 외에도 임신을 돕는 다른 방법이 있습니다. 알코올, 레크리에이션 약물, 흡연 및 카페인을 줄이면 좋을 것입니다.
임신 할 확률을 어떻게 높일 수 있습니까?
아기를 갖고 싶을 때, 피임을 사용하는 것보다 더 많은 일들이 있습니다. 몇 가지 개념 트릭을 사용하여 작업 속도를 높이고 배란 및 임신시기를 추적하는 일에 열등감을 느껴보십시오. 또한 영양 방법, 건강 변화 및 기타 요법으로 아기의 몸매를 건강하게 만드는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
이 비디오에서는 아기를 가질 확률을 높이기 위해 10 가지 팁을 배우게됩니다.
