여성의 몸이 신생아를 위해 우유를 만드는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 우유 생산은 수태 직후에 시작됩니다. 아기가 태어나고 태반이 벗 자마자 몸은 아기에게 젖을 먹이기 시작합니다.
당신의 몸은 프로락틴이라는 호르몬을 분비합니다. 더 많은 양의 간염을 먹으면 더 많은 젖이 나옵니다. 모유 수유를하지 않거나 우유를 펌핑하지 않으면 다른 호르몬이 프로락틴 억제 인자 (prolactin inhibiting factor) 또는 PIF로 알려져 있습니다. 이렇게하면 몸에 모유가 필요하지 않으며 결국 마를 것입니다.
유방이 말라기까지 얼마나 걸립니까?
간호를 삼가거나 우유를 펌핑하지 않으면 아기가 태어난 후 태아가 임신 전 상태로 균형을 유지하기 위해 몸 상태가 7-10 일이 걸리지 만 모든 증상이 나타나기까지는 몇 주가 소요될 수 있습니다 지나간. 1 주일에서 1 주일 정도면 처음에는 불편할 수 있습니다. 가슴이 매우 꽉 차고 무겁습니다. 이것은 고통 스러울 수 있으며 우유를 표현할 필요성을 느낄 수 있습니다. 우유 생산을 더 자극하지 않도록이 작업을 매우 신중하게하는 것이 중요합니다.
어떤 사람들은 유방을 묶는 것과 같이 건강하지 못한 조언을 제공 할 수 있습니다. 이것은 안전하지 않으며 유방 도관이 막히거나 감염 될 수 있습니다. 이것은 유방염으로 알려져 있으며 더욱 악화됩니다. 너는 너무 단단하지 않은 한이 클립 도중 여분 지원을주는 브래지어를 착용하는 것을 시도 할 수 있는다.
유방을 안전하게 말리는 법
1. 점차적으로 웨안
더 이상의 모유 수유가 없을 때까지 매일 1 ~ 2 회의 급식만을 바꿉니다. 이렇게하면 몸이 점차적으로 모유를 만드는 것을 멈출 수 있습니다. 갑자기 젖 먹이를 멈추게되면 충혈과 통증을 유발할 수 있습니다. 다음은 급식 또는 펌핑으로 이유를 뽑을 일정입니다.
- 첫날. 펌프 유방은 4 시간에서 5 시간마다 5 분씩 있습니다.
- 둘째 날. 펌프 유방은 2 ~ 3 시간마다 5 분입니다.
- 셋째 날부터 일곱째 날까지. 통증과 충혈을 덜어주기 위해 펌프 만 사용하십시오. 가능한 경우 5 분 미만.
2. 세이지 티를 마셔 라.
세이지에는 자연 상태의 에스트로겐이있어 우유가 말라 버릴 수 있습니다. 다음 두 가지 유형 중 하나에서 sage를 사용해보십시오.
- 세이지 티. 자연 및 건강 식품 매장에서 세이지 티를 찾으십시오. 방향에 따라 양조하고 풍미를 위해 약간의 꿀과 우유를 첨가하십시오.
- 현자 팅크 어. 당신은 또한 자연과 건강 식품 시장에서 샐비어 팅크를 찾을 수 있습니다. 술의 기초에서 섞인 현자 기름 종류를 찾으십시오. 샐비어 팅크 (sage tincture)는 세이지 티 (sage tea)보다 모유 건조에 효과적이라고합니다.
3. 통증 완화를 위해 양배추 잎을 바르십시오.
양배추 잎에는 화학 물질이 함유되어있어 염증을 완화하고 충혈을 완화시킬 수 있다고 연구진은 전했다. 이 홈 구제 수단은 격렬한 가슴의 경감을 위해 꽤 오랫동안 사용되어 왔습니다. 냉장 된 양배추 잎을 찢어서 연하게 될 때까지 브래지어 안에 넣을 수 있습니다. 당신의 부드러운 피부에 닿을 수있는 잎의 정맥을 제거 할 때 찢어 지는지 확인하십시오. 설파 또는 양배추 알레르기가있는 경우주의하십시오.
4. 콜드 압축 적용
냉동 야채는 매우 차가운 압축을합니다! 부드러운 젤 아이스 팩을 사용할 수도 있습니다. 하루 종일 주기적으로 최대 20 분 동안 유방에 콜드 압축을하십시오. 얼음 팩을 헝겊이나 수건에 싸서 꼭 넣으십시오. 직접적인 사용은 피부에 얼음 화상을 일으킬 수 있습니다. 일부 대중적인 조언과는 달리 열이나 따뜻한 팩은 불편 함을 완화하는 데는 좋지 않습니다. 열로 젖을 젖히고 젖꼭지에서 분무하여 우유 공급을 더 늘릴 수 있습니다.
5. 의료 도움을 구하십시오.
의사에게 에스트로겐 주사를 요청할 수 있습니다. 최근에는 사용량이 많지 않습니다. 에스트로겐 주사는 신체의 에스트로겐을 억제 할 수 있지만 암을 유발할 수있는 것으로 밝혀졌습니다.
Parlodel 또는 bromocriptine이라고하는 또 다른 약이 있습니다. 이 약물은 또한 부작용 때문에 쉽게 사용되지 않습니다. 심장 마비 발작 및 증가 된 혈압.
6. 추가 팁
- 소량의 우유 표현하기 불편을 해소하는 것이 좋습니다. 몸이 생산할 우유를 더 많이 표현할수록 우유의 건조가 지연 될 것임을 이해해야합니다. 뜨거운 샤워에는주의를 기울이십시오. 열이 당신의 우유를 "내리 쬐게"만들고 우유 생산을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
- 많은 수분을 섭취하도록하십시오. 탈수는 경우에 따라 우유 생산량을 증가시킬 수 있으며 이로 인해 기분이 더 나아질 수 있습니다.
- 의사가 괜찮 으면 처방전없이 구입할 수있는 진통제 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜을 포함합니다. 이러한 약물은 부기와 고통을 덜어줍니다.
- 젖꼭지 부위를 자극하지 않도록하십시오. 몸은 아기의 수유를 위해 어떤 유형의 접촉이든 실수 할 수 있으며 우유를 계속 생산하도록 호르몬을 자극 할 수 있습니다.
숙련 된 엄마가 모유를 말라 버리는 데 얼마나 오랜 시간이 걸리며 과정 속도를 높이려면 어떻게해야하는지에 대한 유용한 조언이 있습니다.
"저에게는 모유가 완전히 마르기까지 약 한 달이 걸렸습니다. 모유 수유를 중단하거나 모유 수유를 중단하기로 결정한 경우, "차가운 칠면조"에 가지 않는 것이 중요합니다. 이는 유방염에 걸릴 위험이 있으며 매우 고통 스러울 수 있습니다. 더 좋은 방법은 유방이 마를 때까지 며칠마다 먹이를 줄이는 것입니다. 모유 수유를하지 않으면 매우 불편할 때만 우유를 펌프질 할 수 있습니다. 가슴을 완전히 비우지 마십시오. 너무 많이 펌핑하거나 먹이면 몸이 우유 생산량을 높일 수 있습니다. 마지막 수유 또는 펌핑 세션 후에도 수 주에서 수개월 동안 유방에 약간의 우유가 계속 보일 수 있습니다. 일단 편안함을 느끼면, 먹이를 멈추거나 완전히 펌핑하면 우유 생산이 중단됩니다. 유방은 얼마 동안 우유를 계속 저장하며 결국 유분이 마를 것입니다. 나는 아기가 약 6 개월 쯤에 모유 수유를 거부하고 젖병 먹이로 옮겼다는 것을 알게되었습니다. 나는 그를 병에 넣고 먹이를 줄 것이고, 불편 함을 느낄 때 펌핑 할 것이다. 이것은 압력을 완화하는 데 도움이되었고 가슴이 아프다는 것에 대해 걱정할 필요가 없었습니다. 아기는 제 모유가 사라질 때까지 펌핑 한 제유와 제형에 매우 만족했습니다. "
