C 섹션 복구 : 어떻게 느낄거야?

모든 신생아는 신생아가 태어 났을 때 너무 기뻤고 압도적 이었지만 제왕 절개와 같은 주요 복부 수술에서 회복되면 출산 후 스트레스를 받게됩니다. 수술과 함께 유방의 부음, 심한 기분 변화 및 과도한 질 분비물과 같은 정상 산후 문제를 경험할 수 있습니다.이 모든 것은 대개 아이를 품에 안기면 정복됩니다.

신생아를 껴안는 행복감을 가지고 있더라도 C 섹션을받은 직후 며칠 및 몇 주 동안 당신이하는 일을 조심해야합니다. 일반적으로 C 섹션 환자는 합병증이 있는지에 따라 병원에 2 ~ 4 일 동안 머물러 있습니다. 그럼에도 불구하고, 일단 병원에서 퇴원하면 회복이 훨씬 끝나고 앞으로 몇 주 동안 계속됩니다. 가족과 친구들이 당신을 도울 준비가되어 있는지 확인하십시오. 특히 다른 아이들도 당신의 관심을 끌고 있다면 도움이 될 것입니다. 이 기사는 C 섹션 복구에 대해 자세히 학습하는 데 도움이됩니다.

C 섹션 복구 : 어떻게 느낄거야?

C 섹션 다음 날 1 일

첫 번째 날의 경험은받은 마취 유형에 달려 있습니다. 전신 마취 환자의 경우 약간의 통증과 메스꺼움과 함께 피곤하고 몸이 불편할 것입니다. 척추 또는 경막 외 마취를받는다면, 당신은 모르핀을 받았다면 가려움증과 함께 '떨림'을 경험할 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 이러한 부작용은 모두 정상이며 출생과 약물의 병용으로 발생합니다.

계획되지 않은 C 섹션이 있다면 수술이 필요했기 때문에 잘못하지 않았으며 아기가 안전하고 건강하다고 상기시켜줍니다. 또한 간호사가 귀하의 IV, 카테터 및 기타 바이탈을 계속 점검 할 것이므로 필요할 때 도움이나 조언을 구하십시오. 카테터가 제거되면 간호사를 데리고 천천히 움직이기 시작하십시오. 당신이 외래 환자 일수록 몸이 더 빨리 회복됩니다. 너와 아기가 건강하면 곧 모유 수유 할 수 있어야한다. 복부에 불필요한 통증을 피하기 위해 지방 수유 상담원과 함께 C 섹션의 양호한 간호 위치에 대해 논의하십시오.

C 섹션 다음 2 일째

카테터가 없어지는대로 운동을 시작하면 액체 다이어트를 시작할 수 있습니다. 너무 무거운 것을 섭취하지 말고 탄산 음료에서 멀리하십시오. 내부 합병증을 유발할 수 있습니다. 이제 더 많이 움직이기 시작 했으므로 항상 안전상의 이유로 걷는 동반자가 있는지 확인하십시오.

또한 절개를 잘 살펴보십시오. 어떤 바늘도 보지 않을 수도 있습니다. 그러나 내부 스티치가 있음을 명심하십시오. 절개 부위에 익숙해지면 잠재적으로 위험한 변화가 있음을 알게 될 것입니다. 마지막으로,받은 약으로 고통을 미리 지킵니다.

C 섹션 다음 3-5 일

이들은 집에서 첫날이 될 것입니다. 너 자신과 신생아 외에 집안의 상태 나 다른 어떤 것에 대해서도 강조하지 마십시오. 누구든지 방문하러 온다면, 일하게하십시오!

천천히 주위를 돌아 다니면서 피를 순환시키고 치유를 적절히 시작하는 것을 잊지 마십시오. 복통을 완화하려면 베개를 가지고 다니며 앉아, 걷고, 웃고, 기침하고 재채기 할 때 베개를 사용하십시오. 지금 당장 비참하게 느껴질지라도, 지나가는 날마다 당신이 나아지고 있음을 기억하십시오.

C 섹션 이후 6-8 주 후

이 시간이 지나면 의사에게 최종 산후 검진을 받으면서 올바르게 치료 받았음을 확인하고 운동을 시작하고 다시 성관계를 가질 수 있습니다. 뱃속에서 약간의 당김이나 약간의 타는듯한 느낌을 느낄 수도 있지만, 이것은 단지 성장중인 표면 신경뿐입니다.

더 중요한 것은 자신이 정서적으로 회복되도록하십시오. 많은 여성들이 우울함을 느끼며 질식 분만을 할 수는 없지만 상처가 아닌 승리로 당신의 절개를 생각하는 법을 배웁니다.

C 섹션 복구 : 프로세스 속도를 높이는 10 가지 방법

1. 감정에 빠지십시오.

친구와 가족과 이야기하면서 방금 한 일을 이해하는 것으로 자신의 감정을 표현해보십시오. 슬퍼하는 것이 괜찮음을 기억하십시오. 아기가 완벽하게 건강하더라도, 당신이 질내 분만하지 않았다는 사실은 당황합니다.

2. 방문자를 일하게하십시오.

처음 1 개월 동안 신생아와 함께 집에 올 때 건강과 아기가 중요합니다. 방문하는 사람은 모두 출근해야합니다. 또한 사람들로 하여금 식사 중단을 만들도록하거나 심지어 밤에 머물고있는 doula를 고용하여 회복을 가속화하십시오.

3. 베개 사용

복부는 9 개월 동안 아이를 낳았으며 이제는 고통 스러울 수있는 함께 다시 스스로를 짜기 위해 노력하고 있습니다. 걸을 때 베개를 사용하고 웃음, 기침 또는 재채기를 할 때는 언제든지 가까이에 두어 완충재가 통증 완화에 도움이됩니다. 또한, 적절한 지원을 제공 할 때 뒤에 앉으십시오.

4. 실크를 착용하십시오.

C 섹션 환자에게는 고통 스러울 수 있으므로 붙임성을 유지하면서 다른 소재 위로 미끄러질 수 있으므로 실크처럼 좋습니다. 이것은 야간에 돌아 다니거나 침대에서 나올 때 특히 유용합니다.

5. 천천히 가져 가라.

신생아를 껴안거나 껴안기를 원할 수도 있지만, 몸은 치유 운동이 필요합니다. 아무리 천천히 움직여도 정상적인 상태로 더 빨리 복귀하는 데 도움이됩니다.

6. 물, 물, 물

주치의가 정한 의자 유연제를 계속 복용하십시오. 게다가 많은 양의 물을 마셔야합니다. 온스 체중의 약 절반으로 시작하고 목이 마르면 언제라도 마셔도 좋습니다. 모유 수유를하는 경우 시스템을 조정하고 독소를 제거하며 우유 공급을 늘릴 수 있습니다.

7. 적절한 영양 섭취

네가 식사를하기 위해 입대 한 사람들을 기억하니? 그들이 당신 몸이 정말로 필요로하는 영양을 가져오고 전체 및 건강 식품을 포함시켜야합니다. 건강한 음식을 먹으면 몸과 마음이 치유되는 데 필요한 적절한 영양분을 몸에 공급할 수 있습니다.

8. 저널 보관

당신의 출생 이야기가 당신이 기대 한 바를 이야기 하던지간에 그것을 적어 두십시오. 모든 일을 적어두면 감정을 해독 할 수있게되며, 나이가 들수록 신생아와 공유 할 수있는 것을 갖게됩니다.

9. 약을 잊지 마라.

진통제는 통증을 앞설 수있는 한 가장 친한 친구가 될 것입니다. 의사가 처방하지 않은 것이 있으면 최선의 선택을하십시오. 대부분 이부프로펜은 통증 감소와 함께 염증을 감소시키기 때문에 처방 할 것입니다.

10. 아기 블리스를 기리기

비록 질 분만이 아니었지만, 당신은 여전히 당신의주의가 필요한 아이를 낳았습니다. 그들은 오랫동안이 작은되지 않습니다, 그래서 애무, 냄새와 가능한 한 많이 신생아를 껴안다 있는지 확인하십시오. 그렇게하는 것은 실제로 당신이 대처할 수있는 부정적인 감정을 향상시키는 데 실제로 도움이됩니다.

경고: 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사 나 간병인과 상담하십시오.