물은 신체의 중요한 구성 요소입니다. 신체의 모든 세포는 적절한 기능을하기 위해 물에 의존합니다. 따라서 부모들은 건강한 식수 습관을 배우면서 일찍 아기를 시작할 수 있기를 희망합니다. 그러나 아기는 언제 물을 마실 수 있습니까? 어린 아기에게 물을주기 전에, 아기에게 물을 언제 어떻게 도입 할 수 있는지에 대한 유용한 팁을 읽으십시오.
언제 아기가 물을 마실 수 있습니까?
전문가들은 6 개월 전까지는 아기에게 물을주는 것이 좋지 않다고 생각합니다. 아기들은 대개 날씨가 덥다고해도 모유 나 수식으로부터 충분한 수분을 섭취합니다. 너무 많은 물이 아기의 뱃속을 가득 차게 할 수 있기 때문에 먹이를주고 우유에서 영양분을 흡수하려는 욕구를 줄일 수 있습니다. 물 한 모금으로 아기에게 해를 입힐 수는 없지만 6 개월 전에 아기에게 물을주기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아래의 일정은 아기가 물을 마실 수있을 때 구체적으로 보여줍니다.
타임 라인 | 설명 |
|---|---|
출생부터 - 3 개월 | 신생아에게 물을주지 말아야합니다. 작은 배가있는 신생아에게는 물로 병을 주어서는 안되며 배가 채워지고 우유 대신됩니다. 또한 물이 너무 많으면 신체의 전해질이 정상적으로 균형을 잃고 뇌 기능과 심장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. |
4-6 개월부터 | 이 나이에 유아에게 물을주는 것은 위험하지 않지만 필요하지 않습니다. 연구에 따르면 모유를 기른 아기는 기온이 매일 100 ° F 이상 올라갈 수있는 열대 지방에서도 추가로 물이 필요하지 않음을 보여줍니다. 더운 날씨에는 우유 분유를 먹는 아기에게 약간의 물 (약 1 온스 또는 2 단계)을 투여 할 수 있지만, 소아과 의사에게 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 물은 모유를 대신해서는 안되며 수식을 물로 희석해서는 안됩니다. |
약 5-7 개월 | 이 나이의 아기들은 물건을 들고 컵에서 음료수를 배울 수 있습니다. 아기에게 밸브가없는 sippy 컵을 주면 쉽게 빨 수 있습니다. 4 ~ 6 온스의 액체를 담을 수있는 것을 선택하고 윗부분까지 채우십시오. 아기가 찌를 때 머리를 기울일 필요가 없습니다. 작은 아기가 사용하기에는 물이 많은 커다란 컵이 너무 무거울 수 있습니다. |
나는 어떻게 아기에게 물을 도입 할 수 있습니까?
아기가 언제 물을 마실 수 있는지 알면 아기에게 물을 어떻게 공급할 수 있는지 알고 싶어 할 수 있습니다.
1. 기본 사항
전문가들은 6 개월 이상 된 아기에게 소량을 투여하는 것은 유해하지 않지만 필요하지는 않다는 데 동의합니다. 일부 부모는 계란과 같은 단백질이 많은 고체 음식을 먹고 나면 아기에게 물을 마시기도합니다. 다른 사람들은 또한 변비가 있거나 설사가있을 때 아기에게 여분의 물을줍니다. 이 나이에 마시는 물을 시작하는 것에 대해 의사에게 문의하십시오.
2. 생수를 도입하는 것이 좋습니까?
- 천연 미네랄 워터. 천연 미네랄 워터는 순수하지만 무기질 함량, 특히 칼슘은 아기에게 너무 높습니다.
- 샘물. 샘물은 또한 많은 나트륨과 미네랄을 함유하고 있으므로 피해야합니다.
- 다른 유형의 물 (또는 식수). 그들은 적절한 양의 미네랄이 있기 때문에 아기에게 더 적합 할 수 있습니다. 아기에게 줄 적절한 물의 선택에 대해 의사에게 문의하십시오. 개봉 후에 뚜껑을 닫고 물 한병을 사용하십시오.
- 생수를 적절하게 보관하십시오. 병을 시원한 장소 (<10ºC)에 보관하여 박테리아가 자랄 수 없도록하십시오. 하루 안에 물을 섭취하지 않으면 나머지 부분을 끓여서 아기에게줍니다.
- 불화. 또 하나 기억해야 할 것은 병에 든 물에는 불소가 들어 있지 않아 건강한 치아에게 중요하다는 것입니다. 이유 후에 젖병에 생수를 계속 주겠다고 의사에게 이야기하면 아기에게 불소 보충제를 줄 수 있습니다.
3. 컵 소개시기
아기는 대개 6 개월에서 7 개월 사이에 한 잔을 마시는 법을 배우기 시작합니다. 그리고 나중에 1 세까지 스스로 그렇게 할 수 있습니다. sippy 컵을 사용할 때 아기를 똑바로 세우십시오. 아기는 술을 마시면서 물을 빨고 삼키는 법을 배울 때 처음에는 기침과 기침을 할 수 있습니다. 그러나 그는 입안에서 물을 뿜어 내고 그 과정에서 자신을 젖게 할 수도 있습니다. 이것은 sippy 컵에서 마시는 것을 배우는 정상적인 부분입니다. 열린 컵을 사용하여 술을 마시는 데 도움이되도록 훈련시킬 수도 있습니다.
당신이 알아야 할 기타 사항
1. 아기에게 너무 많은 물을주지 마라.
- 물 중독. 아기에게 너무 많은 물을 주면 물에 중독 될 수 있습니다. 이것은 과도한 양의 물이 아기의 혈액 속의 전해질을 희석 할 때 발생합니다. 나트륨과 칼륨과 같은 전해질은 정상적인 신체 기능에 중요하며 이들을 희석하면 발작과 같은 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
- 수유시 너무 많은 물을 넣지 마십시오.당신의 아기의 우유 공식을 희석하면 물 중독으로 이어질뿐만 아니라 아기가 필요한 칼로리와 영양소를 적게 듭니다. 아기의 분유를 준비 할 때 항상 패키지 지침을 따르고 권장 물의 양을 초과하지 마십시오.
- 아기에게 너무 많은 물을 먹이는 다른 심각한 결과
심각한 결과 | 설명 |
|---|---|
영양 부족 | 아기들은 식욕을 충족시키기 위해 더 많은 물을 마실 때 우유에서 적절한 양의 영양소가 부족합니다. 이것이 정기적으로 이루어지면 체중 감량의 위험이 있습니다. |
모유의 공급을 줄입니다. | 모유 수유를하는 아기가 더 많은 물을 마실 때 어머니는 우유 요구가 줄어들어 더 많은 모유를 생산할 능력을 잃어버린다. |
기타 사례 | 의사들은 종종 설사 나 위장염이있을 때 부모에게 아기에게 전해질 음료 (예 : Pedialyte)를 주라고 조언합니다. 이 음료는 잃어버린 전해질을 대체하고 탈수를 방지합니다. |
2. 다른 것없이 아기에게 물을 줘라.
물은 성인과 어린이 모두에게 건강 음료입니다. 아기가 물을 마시는 습관을 배워야합니다. 수돗물에서 여과 된 물은 일반적으로 건강하고 안전합니다. 귀하의 지역 공공 사업부에 문의하여 귀하의 수원에 납이 함유되어 있거나 납과 같은 오염 물질이 있는지 알아보십시오. 수돗물의 안전성을 테스트 한 경우 생수를 사용할 필요가 없으므로 비용을 늘리고 환경 폐기물을 추가 할 수 있습니다. 물을 마시거나 요리하기 위해 물을 삶을 것을 권장하는 경우 물의 미네랄 함량을 집중시키지 않고 해로운 박테리아를 죽이기 위해 불과 3 분간 끓으십시오.
3. 주스를 아기에게 소개해야합니까?
과일 주스에는 많은 설탕과 여분의 칼로리가 포함되어 있습니다. 이들은 치아 충치, 설사 및 기저귀 발진을 일으킬 수 있습니다. 따라서 아기의 식단에 반드시 필요한 것은 아닙니다. 아기 과일 주스를 4-6 온스 섭취를 제한하여 치료할 수 있습니다. 하루에. 당신은 또한 그들의 양을 입욕 설탕의 양을 줄이기 위해 동등한 양의 주스를 희석 할 수 있습니다.
컵에 과일 주스 또는 우유의 흔적을 남기지 않도록 음료수에만 sippy 컵을 사용하는 것이 좋습니다. 아기가 테이블에있는 식사 중에 사용할 수있는 열린 컵에서 과일 주스 나 우유를 희석 해 줄 수 있습니다.
