메스꺼움은 대개 구토 필요, 식욕 부진 및 산성 맛을 동반 할 수있는 위장 장애로 설명됩니다. 일정한 메스꺼움은 실제로 매우 일반적이며 25 %의 사람들에게 영향을 미치지 만, 전문가는 증상이 보통 다른 상태로 인해 증상으로 간주합니다. 대부분의 사람들은 메스꺼움을 관리하는 것이 어려울뿐만 아니라 메스꺼움을 설명하기도합니다. 만성 메스꺼움은 언제나 심리적 또는 육체적 기원에서 비롯 될 때마다 관리되고 때로는 완전히 치료 될 수 있습니다. 계속 읽고 기분 전환 할 수있는 기분과 가능한 불편 함을 관리 할 수있는 방법에 대해 알아보십시오.
일정한 메스꺼움의 가능한 원인
1. 임신
임신은인지하기 쉬운 메스꺼움의 원인 중 하나이며, 종종 임신부가 알아 차릴 첫 경험입니다. 그것은 언제든지 발생할 수있는 입덧의 형태로옵니다. 대부분의 임산부는 첫 번째 임신기 이상을 기대하지 않지만 일부는 임신 기간이 길어지는 것을 계속인지합니다. 크래커를 먹고, 식사 사이에 액체가 있고, 식사가 점점 더 적어지고 더 자주 먹는다면 그것을 줄일 수 있습니다.
2. 음식 소비
때로는 일정한 메스꺼움에 설사가 동반 될 수 있으며,이 경우에는 일반적으로 몸이 무언가를 먹는 것이거나 너무 풍성한 음식을 먹는 것이기 때문입니다. 예를 들면 유제품을 먹은 후 메스꺼움 증세가있는 사람이있을 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 메스꺼움과 설사는 물이나 음식물이 바이러스 나 박테리아로 오염 된 후에 나타납니다. 다른 경우 장 질환, 장 질환, 약물 치료 또는 해외 여행으로 인한 것입니다.
3. 위식도 역류 질환
GERD는 위식도 역류 질환을 나타내며 때로는 가슴 쓰림으로 알려져 있습니다. 이 문제를 가진 사람들은 위로 흘러 들어가 식도로 들어가는 위산을 경험할 것입니다. GERD는 일정한 메스꺼움 이외에 중간 복부 또는 가슴 통증의 증상과 입안에서의 나쁜 맛을 유발할 수 있습니다. 일반적으로이 문제는 음식을 먹은 후에 누워서 먹지 않고 식사를 줄이고 지방이 많은 음식을 줄임으로써 치료할 수 있습니다. Nexium, Pepcid, Maalox, Tums 등 위장 내용물의 산성도를 줄일 수있는 약물도 있습니다.
4. 위염
위염은 위장의 염증이며 그 원인은 다를 수 있습니다. 바이러스 감염 후 일주일 또는 수개월 동안 사람들이 발병하는 경우도 있습니다. 위염으로 고통받는 사람들 중 일부는 궤양을 일으킬 수있는 박테리아 인 헬리코필리 (Helicopylori)에 감염 될 것입니다. 위염의 증상으로는 메스꺼움과 구토, 소화 불량뿐 아니라 각 음식 섭취 후 상복부 충만감 등이 있습니다.
IBS (과민성 장 증후군)
IBS는 결장에 영향을주는 일반적인 질환입니다. 그것이 대장에 영구적 인 손상을 입히지도 않고 대장 조직에 염증을 일으키지는 않지만 지속적인 메스꺼움, 복통, 경련, 가스 및 팽창, 변비 및 설사를 일으킬 수 있습니다. 라이프 스타일, 다이어트를 변경하고 스트레스 수준을 관리하여이 상태를 제어 할 수 있습니다. 다음 비디오는 IBS 메스꺼움과 복통에 대한 즉각적인 완화를 보여줍니다 :
6. 편두통
편두통은 머리의 특정 영역에서 맥박이나 욱신 거리는 감각을 따르는 고통스러운 두통입니다. 메스꺼움 이외에, 그들은 또한 소리와 빛뿐만 아니라 구토에 극도의 민감성을 자주 포함합니다. 이 두통은 두개골의 밑면에있는 측두 동맥을 확대시키고 염증에 반응하여 화학 물질이 방출되게합니다. 두개골의 압력 증가는 증상을 유발합니다. 당신의 일정한 메스꺼움이 편두통으로 인한 것이라면, 신선한 공기를 마시고, 옷을 느슨하게하거나, 수분을 유지하거나 의사에게 약에 대해 이야기하십시오.
7. 스트레스
때로 메스꺼움은 심리적 원인에 의해 유발됩니다. 어떤 냄새는 불쾌한 기억을 되찾고 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 다른 사람들은 꾸준한 걱정과 스트레스 때문에 구역질을 느낄 것입니다. 심한 정서적 외상과 일반화 된 불안 장애는 메스꺼움과 불면증을 유발할 수 있습니다. 식욕 부진은 어떤 경우 메스꺼움을 일으킬 수도 있습니다.
8. 기타 원인
메스꺼움의 추가 원인으로는 특정 약물, 궤양, 신장 결석 및 화학 요법 또는 암 치료를위한 방사선이 있습니다. 전문가들은 가능한 원인의 범위가 넓어 메스꺼움의 원인을 파악하는 데 도움을 청해야한다는 것에 동의합니다.
일정한 메스꺼움을 치료하는 방법
메스꺼움의 원인에 상관없이 다음 단계를 수행하면 대개 증상을 완화하거나 완전히 관리 할 수 있습니다.
- 누워 라.
- 투명한 물을 정기적으로 마시십시오.
- 카페인이나 알코올 섭취를 피하십시오.
- 흡연 피하십시오
- 타이레놀, 아스피린 또는 위장을 자극 할 수있는 약물 치료
기분이 나아지기 시작하면 큰 식사로 축하 할 충동을 피하십시오. 작은 조치를 취하고 BRAT 식단 (바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트)과 같은 섬유가 많은 음식을 목표로하는 것이 훨씬 낫습니다. 당신이 나아질 때까지 유제품과 기름진 음식에서 벗어나야합니다.
의사를 볼 때
다음과 같은 조건에서는 의사를 만나야합니다.
- 임신하지 않은 상태에서 6 개월 이상 떨어져 있거나 줄어들지 않는 구역
- 성인이 12 시간 동안 체액을 유지할 수 없거나 어린이가 8 시간 동안 체액을 보유 할 수없는 경우
- 쇼크, 저혈압, 침몰 한 눈, 피부 탄력 저하, 배뇨 횟수 감소, 구강 건조 또는 갈증 증가 등 탈수 증상이있는 경우
- 두통, 목이 뻣뻣 해짐, 출혈, 심한 복통 및 구토 증상이 있습니다.
일정한 메스꺼움의 원인을 진단하는 방법
의사가 일정한 메스꺼움의 원인을 파악하는 데 사용할 수있는 엄청난 범위의 검사가 있습니다. 대부분의 의사는 일정한 메스꺼움을 진단 할 때 담낭 질환과 위식도 역류를 검사합니다. 그들은 또한 구역이 Addison 's disease, 갑상선 기능 저하증 또는 다른 내분비 계 질환에 의해 유발되는지 여부를 점검 할 것입니다. 대부분의 의사들은 마약 내역을 살펴보고 신경 증상을 확인합니다.
만성 메스꺼움은 중추 신경계의 어떤 것 때문에 발생합니다. 구토를 유발하는 원인이 중추 신경계이므로 트리거가 오작동 또는 오작동을 일으키는 경우 오심을 일으킬 수 있습니다.
보통 의사가 메스꺼움의 원인을 찾을 수없는 경우, 그의 다음 단계는 신경 위생적인 이유를보고 위장 맥박 조정기 또는 위 식 부정맥의 이상 여부를 확인하는 것입니다.
