13 주 임신 - New Kids Center

이제 임신 한 지 13 주가 지났는데, 그게 무슨 뜻인지 알 것입니다 : 당신은 공식적으로 두 번째 임신입니다! 십삼^일 일주일은 위대한 이정표입니다. 꼭 축하해 주셔야합니다. 당신이 처음에 시작한 것들, 바로 먹는 것과 운동하는 것과 같은 것들은 계속되어야합니다. 몸이 더 많이 바뀌고 건강을 오래 유지해야합니다. 이 기사를 읽으면 임신한지 13 주일 때 무엇을 기대할 수 있는지 알 수 있습니다.

13 주에 임신 증상은 무엇입니까?

당신의 아기는 어떻게 성장합니까?

그럼 뱃속에있는 아기는 어떻게 된거 야? 매주 많은 변화가 일어나고 있습니다. 아기의 몸무게는 약 3 인치, 완두콩만한 크기입니다. 아기의 머리가 약 3 분의 1을 차지하지만, 그 작은 몸은 빨리 따라 잡고 있습니다! 총 무게는 약 1 온스입니다. 모든 정맥과 기관은 피부를 통해 보입니다. 이는 여전히 분명합니다.

아기는 이제 그 작은 손가락 끝 부분에 지문을 남깁니다. 만약 당신이 여자가 있다면, 그녀는 이미 그 작은 난소에 2 백만개 이상의 난자를 가지고 있습니다. 믿기 ​​힘들지 않나요?

다음 비디오는 임신 13 주 때 아기에게 일어난 일에 대해 이야기합니다 :

당신의 인생은 어떻게 변화합니까?

임신 13 주를 기록한 가장 중요한 사실은 유산으로 인한 가장 큰 문제가 해결되었다는 것입니다. 즉,이 시점에 이르면 임신 기간을 계속 유지할 가능성이 훨씬 높아집니다. 이것은 분명히 좋은 일이고 많은 기대하는 엄마들이 휴식을 취하고 진정으로 임신을 즐기는 데 도움이됩니다.

사라지는 메스꺼움과 입덧이 끝나면 훨씬 편안해집니다. 귀하의 리비도가 올라있어 파트너도 꽤 행복합니다! 당신의 몸은 여전히 ​​변화하고 있습니다. 유방이 이미 초유를 만들고 있으며, 출생 후 며칠 동안 아기에게 젖을 먹일 준비를하고 있음을 알 수 있습니다.

임신 13 주에 다이어트는 어떨까요?

이 시점에서 당신은 무서울 가능성이 높습니다. 마치 모든 것을 먹을 수있는 것처럼 느낍니다. 그러나 지금 당장 아기의 건강과 성장을 유지하려면 하루에 약 300 칼로리 만 더 필요합니다. 통 밀 식품, 신선한 채소 및 과일, 살코기와 같은 어린 아이에게 먹을 것을 자랑스럽게 여길만한 것들을 먹도록하십시오.

비타민에 관해서는, 그들이 처음에했던 것처럼 여전히 중요합니다. 단백질, 철분 및 칼슘은 건강하고 강하게 성장하기 위해 아기가 필요로하는 주요 사항입니다. 물고기, 견과류, 두부와 콩 같은 콩 소스와 같은 좋은 소스에서 하루 71g의 단백질을 섭취하십시오. 보통 렌즈 콩, 시금치, 마른 붉은 고기와 같은 소스로부터 매일 27 밀리그램의 철분을 섭취하십시오. 칼슘은 하루에 1,000mg이어야하며 매일 4 인분의 유제품을 섭취하면 아무런 문제없이 섭취 할 수 있습니다.

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