기한에 가까워 질수록 많은 준비가 끝나고 "임신 중 셋째 삼 분기 임신부를 구부릴 수 있습니까?"라고 생각할 수도 있습니다. 둥지 본능은 지금 당장 완전한 장비로 작동하며, 당신의 배 크기가 커짐에 따라 어려움을 겪을 수도 있습니다. 바닥이 문질러 져야하고, 옷이 낮을 수있는 서랍에 넣어 져야하며 정원을 제적하기를 원할 수도 있습니다. 아기가 자궁 안쪽에 안전하게 자리 잡고있는 동안 아기와 부상을 입지 않도록주의해야합니다. 이 기사는 굽힘의 안전성에 대한 질문에 답변 한 다음 3 학기에 볼 수있는 다른 안전 문제를 설명하고 새로운 작은 문제를 만 족하기 전에 끝내기에 대한 도움말을 제공합니다.
3 학년 때 아기를 다칠 수 있습니까?
구부리면 임신 3기에 아기를 다치게하지는 않지만 부상 위험에 처할 수 있습니다. 아기는 근육, 체액 및 강한 자궁 벽의 쿠션 안에 자리 잡고 있습니다. 그들은 찌그러 뜨릴 수 없다. 그러나 배가 중력의 중심을 벗어나 위험에 처할 수 있습니다.
어떤 자세로도 복부의 무거움을 느낄 수 있지만, 넘어 뜨리면 균형이 깨질 수 있습니다. 발 앞에 뭔가가 보이지 않을 수도 있습니다. 잔액을 잃어 버려 넘어 질 수도 있습니다. 아기에게 유일한 위험은 넘어지는 동안 위장에 떨어질 수 있습니다. 위장에 타격은 태반을 분리시켜 아기의 산소 공급을 차단합니다. 이것은 태반의 파열로 알려져 있으며, 당신과 아기 모두에게 치명적일 수 있습니다.
앞부분의 추가 체중은 많은 근육 그룹에 의해 뒷받침됩니다. 그 중 하나는 골반 부위의 앞쪽 아랫 부분과 윗 다리에있는 사타구니 근육입니다. 걷는 동안 다리가 움직이는 데 도움이되지만 엉덩이를지지하여 복부에 연결합니다. 그들을 물리 치면 고통 스러울 수 있습니다. 치유 될 때까지 며칠 동안 움직이지 않도록 할 수 있습니다. 당신이 궁금해하는 경우, "상처 입은 아기를 3 분기에 구부릴 수 있습니다."라고 말하면서, 사타구니 근육을 당길 수 있습니다.
혈액량은 임신 마지막 단계에서 높아지며 많은 양이 아기 옆에 있습니다. 구부리면 피가 위로 밀려날 수 있습니다. 이것은 현기증을 유발할 수 있으며 균형을 깨울 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 천천히 일어 서서 졸도하는 것을 피하십시오.
굴곡은 복부 근육을 함께 짜내고 위산을 위로 밀 수 있습니다. 일단 그들이 식도로 들어가면, 즉시 사라지지 않는 불타는 감각을 느낄 수 있습니다. 특히 식사를 한 후에 앞으로 구부리지 마십시오.
모든 배꼽 무게는 이제 앞 부분에 있습니다. 당신이 직립 할 때, 무게는 당신의 더 낮은 골반에 정착합니다. 당신이 구부리면, 그것은 당신의 등 근육을 끌어 당길 수 있고, 뒤로 긴장을 초래할 수 있습니다.
안전하게 굽히기위한 팁
임신 중 어느 시점에 구부릴 필요가있을 수 있습니다. 당신이 좋은 신체 역학을 사용하면 어떤 문제도 발생하지 않을 수도 있습니다, "다친 아기가 세 번째 삼 분기 이상 구부 수 있습니다 궁금해하는 경우. 다음은 안전한 방법으로 구부리기위한 몇 가지 팁입니다.
- 구부리기 전에 먼저 도움을 줄 수있는 사람이 있는지 확인하십시오. 부상을 입지 않도록 도움을 요청하는 것이 더 좋습니다.
- 다리를 사용하여 무릎을 구부린 채로 웅크리는 자세로 바닥에 내려 놓습니다.
- 함께 발을 유지하고 몸에 맞 춥니 다.
- 구부리거나 웅크 리고있는 동안 무언가를 잡으십시오.
- 당신 몸을 들어요. 당신이 편안하다고 느끼는 것 이상으로 구부리지 마십시오.
- 높은 수준에서 일반적으로 사용되는 물체를 손이 쉽게 닿을 수있게 놓습니다. 즉, 찬장 아래에서 선반 위에 올려 놓거나 바닥에서 신발을 들고 쉽게 잡을 수 있습니다. 세탁 바구니를 테이블이나 건조기에 올려 놓으십시오.
- 그래버 스틱을 잡아라. 끝에 잡아 끄는 장치가 달린 막대기로 물건을 집기 위해 손잡이를 잡아 당깁니다. 해당 지역의 하드웨어 상점을 확인하십시오.
- 손으로 문지르지 말고 바닥을 청소하십시오.
- 끈을 매는 것을 피하려면 슬립 온 신발을 착용하십시오.
- 외출하고 페디큐어를 받으면 자격이 있습니다. 클리핑을하고 자신의 발 관리를하는 것은 오랜 시간 동안 구부릴 수 있습니다.
임신 3 기의 안전 문제
다음은 일반적인 문제입니다.
임신 마지막기에 여행을 염려 할 수도 있습니다. 이 기간 동안 항공사는 여행에 대한 규정조차 가질 수 있습니다. 합병증은 다음과 같이 발생할 수 있습니다.
- 오랜 기간 앉아서 다리에 혈액 응고
- 조기 노동 및 항공기 납품
- 전염성 질병의 위험
마지막 삼 분기에 여행해야하는 경우 항공사와 의사에게 확인하십시오. 일반적으로 임신 32 주 이후에는 여행하지 않는 것이 좋습니다.
합병증이없는 건강한 임신의 경우 운동이 안전하다면 운동을 권장합니다. 안전한 운동에는 다음이 포함됩니다. 임신 요가, 걷기, 수영, 실내 고정 사이클. 시작하기 전에 운동이 괜찮은지 의사와상의하십시오.
당신의 위장에서 자고있는 것은 문제가되지 않지만 잠자는 자세에 몇 가지 우려가 있습니다. 가장 안전한 자세는 무릎이 베개로지지되어 양쪽에 있습니다. 등에 자면 자궁과 아기의 순환을 줄일 수 있습니다. 의사는 왼쪽에서 수면을 취하는 것이 혈류를 최상으로하는 것이 가장 좋습니다라고 조언 할 수도 있습니다.
임신 마지막 개월 동안 안전 문제가있는 것은 정상입니다. 네가 할 수있는 일과 할 수없는 일에 대해 다른 질문을 할 수도있다.
