아기를 기다리는 것은 흥미로운 일이지만 많은 질문으로 가득 차있을 수도 있습니다. 출산 수업은 출산에 관한 모든 질문에 답하는 것을 도울 수 있습니다. 출산 수업에는 새로운 부모님이 알아야 할 모든 종류의 것들이 포함됩니다. 당신은 무엇을 기대하는지 이해하는 노동 방에 갈 수 있습니다. 수업은 새로운 아기를 돌보는 것과 처음 몇 개월 동안 무엇을 기대해야하는지에 대해서도 다루고 있습니다.
출산 클래스의 이점은 무엇입니까?
은혜 | 설명 |
|---|---|
모든 범위의 아기 정보 습득 | 출산 수업은 노동 및 출산부터 신생아 치료, 모유 수유 및 그 이상의 범위까지 다양합니다. 귀하의 지역 병원은 부모가되는 길을 돕기 위해 모든 일련의 수업을 제공 할 수 있습니다. |
노동과 배달을 통해 가야 할 자신감을주십시오. | 어머니는 처음으로 노동과 출산에 대해 불안감을 느낍니다. 출산 수업은 당신의 신체의 훌륭하고 놀라운 능력에 대해 가르쳐 줄 수 있습니다. |
다른 사람들과 당신의 두려움에 대해 토론하기 | 다른 새로운 부모님들과 출산에 관한 모든 질문에 답변하도록 훈련 된 자격을 갖춘 강사와 함께 자신의 감정과 두려움에 관해 이야기 할 수 있습니다. |
당신의 파트너가 당신이 겪게 될 일을 이해하도록 도와주세요. | 배우자와 출산 수업을 함께하면 출산과 출산에 대해 배울 수 있습니다. 이것은 그들이 시간이 올 때 당신을 지원하고 도우면 도움이 될 것입니다. |
노동 완화에 대해 알아보기 | 당신은 노동을 다루는 데 도움이되는 귀중한 기술을 배우게됩니다. 호흡 기술, 휴식 방법, 진통제 및 노동 마사지가 있습니다. |
병원 견학 | 병원은 무서운 장소가 될 수 있습니다. 출산 수업에는 일반적으로 아기가 태어난 후에 출산 단위 및 출산, 출산 및 엄마 / 아기 돌보기를받는 방이 포함됩니다. 이것은 당신이 입원 한 날에 두려움을 덜어주고 요즘 대부분은 미니 호텔 객실처럼 지어졌습니다. |
출산 클래스를 선택해야하는 이유에 대해 더 알고 싶으십니까? 아래 동영상을 확인하십시오.
출산 수속은 언제받을 수 있습니까?
출산 수업은 지역에서 제공되는 것에 따라 임신 중 언제든지 시작할 수 있습니다. 전체 임신에 초점을 맞춘 수업이 있습니다. 그들은 몇 주에서 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 임신 초기에 시작되는 수업은 신체에서 일어나는 일에 대해 토론하고 신생아 치료를 추가 할 수 있습니다. 그런 다음 마지막 분량으로 당신은 적절한 호흡을 가르치기 위해 실제 출산 수업을 시작하고 노동과 출산에서 무엇을 기대할 것입니다.
예전에 아기가 있었 더라면 대부분의 병원에서 단 몇 주간의 빠른 재교육 과정을 제공합니다. 일부 병원에서는 주말에 종일반에 열리는 강의를 제공 할 수도 있습니다. 일반적으로 수업은 배달 전 약 6 주 동안 약 한 시간 또는 두 시간 동안 저녁에 예정되어 있습니다. 큰 형제 자매들을위한 형제 자매 수업에 대해서도 물어보십시오!
출산 수업에서 무엇을 배울 수 있습니까?
출산 수업은 아기를 처음 만나는 큰 날을 준비하는 데 도움이됩니다! 이것은 첫 아기 인 경우 약간의 학습과 준비가 필요합니다. 수업은 노동 간호사에 대한 연설, 새로운 부모 간의 그룹 토의 및 안락 기술을 포함하여 6 주에서 8 주까지 진행됩니다.
출산을 고려하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 모든 학급은 새로운 부모를 출산 할 준비를하는 데 도움이되는 상호 목표를 가지고 있습니다. 그들은 또한 두려움을 풀고, 이완법을 가르치고, 기술을 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
출산 수업은 대규모 의료 단체, 지역 사회 기반 그룹 및 병원에서 찾을 수 있습니다. 신생아 기까지의 첫 번째 삼 분기부터의 수업을 포함 할 수 있으며 이전 임신을 한 경우 다시 시작하는 코스도 있습니다. 출산을위한 쇼핑을 할 때 다음 주제가 포함 된 것을 찾으려고합니다.
- 노동이 시작되고 있다는 징후
- 의사에게 진찰을 받거나 병원에 갈 때
- 노동 및 배달 진행
- 노동 및 배달의 느낌
- 노동 및 배달 통증을 처리하는 방법
- 파트너의 노동 및 배달 역할
- 노동 및 배달 중 발생할 수있는 합병증
- 영화의 밤 (실제로 출산의 라이브 비디오를 보게됩니다)
어떤 곳에서는 신생아 보육 및 수유를위한 특수 수업을 제공합니다. 이들은 일반적으로 첫 번째 삼 분기에 제공되거나 실제 출산 수업과 별개의 장소에 있습니다. 지역 병원이나 출산 센터에서 일정을 확인하십시오.
추가 혜택은 자녀가 새로운 아기와 같은 나이를 갖게 될 다른 사람들과 연결될 수 있으며, 이로 인해 미래에 새로운 친구와 플레이 타임을위한 기회가 남게됩니다!
어떤 유형의 수업을 사용할 수 있습니까?
노동 및 인도 문제를 해결하는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다. 병원은 보통 누구에게나 맞는 일반 프로그램을 가르칩니다. 당신은 스스로 다른 시도와 진실 된 방법을 들여다 볼 수 있으며, 그들이 근처에 제공되는지 또는 요즘 온라인으로 제공되는지를 볼 수 있습니다.
병원 유형 수업은 일반적인 의미에서 이완과 통증 완화를위한 모든 옵션을 가르치는 방향으로 조정됩니다. 당신이 결정하는 것은 완전히 당신과 당신의 개인적 욕구 또는 욕구에 달려 있습니다. 완전히 자연적인 노동과 전달에 집중하고 경막 외 또는 다른 통증 완화를 사용하는 수업이 있습니다. 다양한 노동 및 배달 방법이 있습니다 :
행동 양식 | 설명 |
|---|---|
라 마즈 방법 | 이 방법은 오랜 기간 동안 가르쳐 왔으며, 여성들에게 노동과 출산에서 자신의 몸을 신뢰하는 방법을 가르치고 출산 중에 여러 가지 옵션을 이해하는데 초점을 맞추고 있습니다. 수업은 통증 완화에 도움이되는 호흡, 이완 및 편안함을 가르칩니다. 그들은 또한 노동과 배달 중에 그들이 원하는 것을 결정할 권리가 있으며, 사용하기로 선택하면 통증 완화 옵션에 대해 통보받을 권리가 있음을 알게됩니다. |
브래들리 방법 | 이것은 통증 치료와 개입이 필요하지 않으며 여성의 노동과 출산을 자연스럽게 처리하는 방법을 여성에게 가르치는 방법입니다. 전체 수업은 좋은식이 요법과 운동과 같은 적절한 생활 방식과 노동 중에 사용되는 기술을 가르칩니다. 불편을 해소하고 지원을 제공하는 파트너가 포함됩니다. |
국제 출산 교육 협회 (ICEA) | 이 협회는 출산 강사에게 출산 수업을 가르치는 방법을 가르치며 어떤 특별한 방법을 기반으로하지 않습니다. 가르치는 개인 강좌는 자격증을 소지 한 강사에게 달려 있으며 수업과 준비를위한 자신의 선택을 가르칩니다. |
Hypno 출산 방법 | 이것은 Mongan Method로도 알려져 있으며 노동 중에 "자기 최면"을 가르칩니다. 이것은 여성들이 더 깊은 곳에서 휴식을 취하고 창의적인 시각화를 사용하며 출산 과정에 평온함을 가져다 줄 수 있습니다. 이것은 신체가 자연적으로 할 수있는 것에 초점을 맞추는 데 도움이되지만 필요할 경우 의학적 통증 완화 및 개입을 허용합니다. |
알렉산더 기법 | 이것은 운동,지지, 조정 및 균형에 대한 인식에 기반합니다. 이 방법은 출산 및 육아를위한 신체적 준비에 중점을 둡니다. |
태아기 요가 | 요가는 스트레칭 운동을 가르치고 누구에게나 호흡과 명상에 초점을 맞 춥니 다. 임신 한 여성을 위해 고안된 수업은 신체와 함께하고 숨을 주도록 교육함으로써 노동과 출산 과정을 도울 수 있습니다. |
내부에서의 출산 | 이것은 양육뿐만 아니라 노동과 출산에 대한 영적인 접근을 가르친다. |
출생 작품 | 이 프로그램의 초점은 여성이 노동과 출산 중에 자신의 신체에 대한 신념을 키우는 것을 돕는 것입니다. |
나에게 맞는 출산 수업을 어떻게 찾을 수 있습니까?
1. 선택 방법
그러나 출산을 선택하는 것은 자신의 필요, 소망, 신념 및 귀하가 속한 사람에게 완전히 달려 있습니다. 당신은 또한 이러한 것들을 토론하고 당신의 파트너와 동의해야합니다. 당신이 선택한 방법은 당신에게 딱 맞는 방법이고, 오직 하나의 방법 만이 "유일한 길"이 아닙니다. 어떤 사람들은 큰 수업을 좋아하고 어떤 사람들은 작은 수업을 선호합니다.
수업에 등록하기 전에 방법이 무엇인지 완전히 이해했는지 확인하십시오. 강사와 이야기하고 코스 제공을 살펴보십시오. 연구 할 때, 당신이 알고 싶은 모든 것, 임신, 합병증, 통증 조절 및 의학 개입을위한 선택 수업이 있는지 확인하십시오.
강사 교육, 자격증 보유, 방법 및 철학, 계급 붕괴 및 각 세션에서 얼마나 많은 사람들이 가르치는 지와 같은 질문을하십시오. 클래스가 빨리 채울 수 있기 때문에 임신 초기에 시작하는 것이 좋습니다.
2. 올바른 것을 찾으십시오.
지역 병원, 출산 센터, 의사 또는 친한 친구에게 물어 보면 해당 지역에서 출산 수업을 쉽게 찾을 수 있습니다. 지역 신문에 목록이있을 수도 있습니다. 다음은 출산 클래스를 제공하는 여러 장소입니다.
- 사립 강사
- 병원
- HMO 시설
- 의사 사무실
- 온라인 수업
- Doula와 조산사
- 지역 사회 건강 센터
최후의 수단으로 ICEA (국제 출산 교육 협회)에 연락하여 해당 지역에 강사가 있는지 확인할 수 있습니다. 라마즈 국제 사회는 또한 귀하 지역의 수업에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 브래들리 방법을 선호하는 경우, 남편 코치 출산의 미국 아카데미를 찾으십시오. 그들은 인증 된 강사의 지시에 따라 귀하를 안내 할 수 있습니다.
좋은 출산 수업을 선택하는 방법에 대해 더 알고 싶으십니까? 아래 동영상을 확인하십시오.
