설사는 정상적인 대변 또는 물변보다 느슨한 일관성을 갖는 대변으로 정의됩니다. 또한 긴급 성 및 빈도가 정상보다 높을 수 있습니다. 임신 초기의 직장에서 호르몬에 의한 힘 때문에 임신 첫 3 개월 동안 설사 증상이 나타나는 것이 일반적입니다. 이 에피소드는 발열, 점액 또는 대변에서의 혈액 및 복부 통증이 동반되지 않는 한 일반적으로 심각하지 않습니다.
임신 중 설사의 증상은 일반적으로 오래 가지 못하지만, 그럼에도 불구하고 잦은 구토가 동반 될 경우 특히 탈수증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 탈수 및 전해질 불균형을 예방하기위한 예방 조치가 취해 져야합니다.
조기 임신 설사의 원인
다른 사람들은 임신과 관련된 설사에 대해 다른 의견을 가지고 있습니다. 많은 전문가들은 그것을 임신과 전혀 관련이없는 것으로보고 임신과 설사 사이에 아무런 관련이 없다고 주장합니다. 다른 사람들은 특히 체내에서 일어나는 호르몬 변화의 징후로보고 있습니다. 프로게스테론, 에스트로겐 및 인간 융모 성 생식샘 자극 호르몬 (HCG)과 같은 임신 호르몬의 증가는 소화 시스템에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 메스꺼움, 구토, 입덧 및 음식 갈망, 설사와 함께 임신 증상이 될 수 있습니다. 그러나이 설사는 엄마 나 아기에게는 해가되지 않습니다. 임신 초기의 설사는 또한주의가 필요한 다른 조건들로 인해 발생할 수 있습니다. 가능한 모든 원인은 다음과 같습니다.
1. 호르몬
임신 호르몬은 위장 계에 다양한 효과를 줄 수 있습니다. 이러한 효과는 bloating, 변비, 설사 또는 느린 소화 시스템 증가 될 수 있습니다. 유타 주 보건부에 따르면 아기가 몸에 영양분을 흡수하여 더 나은 성장과 발달을 할 수 있기 때문에 아기에게 이로 울 수 있습니다.
2.식이 변화
많은 여성들이 임신 중임을 알게되면 즉시 식단을 변경합니다. 이 변화는 과일, 채소 및 섬유질을식이에 첨가하는 것을 포함 할 수 있습니다. 어머니의 몸이 섬유질에 익숙하지 않은 경우,이 식단은 임신 초기에 설사를 유발할 수 있습니다. 이것은 임신 초기에 과일과 채소를 먹는 의도하지 않은 부작용입니다. 그러나 이것은 신체의 일시적인 반응이며 잠시 후 사라질 것입니다.
3. 락토스 불내성
설사를 유발할 수있는 또 다른식이 변화는 유당 불내증입니다. 많은 여성들이 임신 중에 우유 섭취량을 늘리기 때문에 유당 불내증을 경험할 수 있고 결과적으로 설사가 발생할 수 있습니다. Spock 박사에 따르면 우유가 거의 들어 가지 않는 날을 갖는 것이 실제로 유당 편이성이라면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 우유가없는 날에는 요구르트와 치즈와 같은 다른 소스에서 칼슘을 섭취하는 것이 중요합니다.
4. 태아기 비타민
일부 종합 비타민제도 설사를 일으킬 수 있습니다. 보충제의 철분이 변비를 일으킬 수 있지만 Spock 박사에 따르면 설사를 유발하는 다른 성분이 있습니다. 그것이 실제로 설사를 일으키는 비타민인지 확인하려면 며칠 동안 무시하고 그 효과를 모니터링하십시오.
5. 바이러스
'Women 's Healthcare Topics'웹 사이트에 따르면 위장염은 임신 초기의 설사의 중요한 원인입니다. 그것은 임신으로 인해 위장병을 앓고 설사에 걸리기 쉽지 않기 때문일 수 있습니다.
경고
설사가 임신 이외의 원인으로 인한 것으로 의심되는 경우 설사의 정확한 원인을 확인하기 위해 담당 의사와 상담해야합니다. 설사가 단독으로 해결되지 않으면 그 원인은 세균성 또는 바이러스 성일 수 있으며,이 경우 항생제 또는 항균제가 필요할 수 있습니다.
어떻게 임신 초기 설사와 거래
임신 초기에 설사 증상이 나타나는 것은 정상입니다. 이 설사는 신체의 정상적인 생리 반응이며 당신이나 아기에게 해를 끼치 지 않습니다. 그럼에도 불구하고 가능한 한 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 설사를 돕기 위해 다음과 같은 조치를 시도 할 수 있습니다.
- 식이 변화는 설사를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 사과, 바나나, 현미 등과 같은 식품은 장 내용의 바인딩에 도움이 될 수 있습니다. 임신 중에는 다르게 맛이 나기 때문에 균형 잡힌 식단을 유지하고 영양 실조를 예방하는 것이 중요합니다. 여성들은 음식에 대한 혐오감을 가질 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 함께 적절한 수분 섭취가 중요합니다. 이것은 임신 기간 동안 적용 가능하지만, 여성이 신체의 변화에 익숙해지는 첫 번째 임신 기간 동안 가장 도움이됩니다.
- 설사의 대부분의 증상은 임신 첫 3 개월 동안 발생하며 적절한 수분 공급 식단 수정. 전체 음식, 비 부식성 음식 및 채소는 모두 소화 시스템에 도움이 될 수 있습니다. 이 상황에 압박감을 느끼지 마십시오. 일시적이며, 알기도 전에 사라질 것입니다.
임신 중 설사를 예방하는 방법
임신 초기에 설사를 예방하는 열쇠는 다시식이 요법입니다. 자두와 같은 자연적인 완하제 인 음식은 지방 음식, 매운 음식 및 우유 제품 등을 먹을 수있는 설사를 유발할 수 있습니다. 신체가 때때로 소화하기 어렵고 결과적으로 설사를 일으킬 수도 있습니다. 앞서 언급했듯이 우유 섭취가 증가하면 젖당 내성이없는 여성에서 설사가 발생할 수 있습니다. 그런 임산부는 이런 형태의 설사를 예방하기 위해 다른 칼슘 공급원을 시도해야합니다.
소다 나 에너지 음료와 같은 설탕 함량이 높은 음료는 임신 중에도 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 피해야합니다. 그들은 또한 임산부의 체중 증가의 주요 원천이기도합니다. 올바른 음료는 임신 기간 동안 매우 중요합니다. 임신 중에 설사를 예방하기 위해 포도 주스, 코크스, 커피, 차 및 에너지 음료를 피해야합니다. 그러나 스포츠 음료는 당신에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 왜냐하면 다시 음료수를 섭취하는 데 도움이되는 전해질이 포장되어 있기 때문입니다. 그러나 모든 음료가 긍정적 인 효과가있는 것은 아니므로 담당 의사와 상담 한 후 적절한 스포츠 음료를 선택하십시오.
설사 외에 임신 초기에 무수히 많은 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 증상은 무엇입니까? 배우기 위하여보십시오 :
임신 후기의 설사는 어떨까요?
수시로 설사는 임신 말기에 발생하며, 이는 놀라운 징후는 아니며 많은 여성들에게서 흔히 볼 수 있습니다. 어머니의 만기일이 가까워지면 설사를 경험할 수 있습니다. 그것은 노동 이전에 또는 그보다 몇 주 앞일 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 그것은 어머니의 몸이 노동을 위해 스스로 준비하는 메커니즘이며 아기가 지금오고 있다는 것을 어떤 식 으로든 나타내지 않습니다. 노동의 다른 징후에 대해서도 알고 있어야하며이 하나의 표식에 전적으로 의존하지 마십시오.
