핫 플러시를위한 블랙 코호 쉬, 작동합니까?

버그 뱅 또는 블랙 스네이크라고도하는 블랙 코호 쉬는 월경 꺽쇠, 월 경전 증후군, 갱년기 증상 등 여성 호르몬 문제를 치료하는 데 사용되는 약용 뿌리입니다. 블랙 코호시는 내분비 시스템의 기능에 영향을 미치는 식물 화학 물질을 함유하고 있기 때문에 효과가 있습니다. 미국 전역에서 처방전없이 흑색 코호트를 얻을 수 있지만 흑인 코호트를 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 안면 홍조는 심각한 문제를 일으킬 수 있으며 검은 코호트는이 상태를 효과적으로 치료할 수 있습니다. Remifemin과 같이 하루에 두 번 복용해야하는 20mg 약으로 복용하거나 추출물, 뿌리 및 팅크 양식으로 찾을 수 있습니다.

핫 플러시를위한 블랙 코호 쉬, 작동합니까?

안면 홍조는 가슴과 얼굴 위쪽의 갑작스러운 열이나 열이 특징입니다. 감각은 매우 강렬 할 수 있으며 몇 분 동안 지속될 수 있습니다. 그것이 끝나면, 당신은 땀을 많이 흘리는 것을 경험합니다. 많은 여성들이 안면 홍조에 대해 검은 색 코호트를 시도하고 긍정적 인 결과를 경험했습니다. 그러나 일부 연구에 따르면 검은 코호 쉬는 홍조 또는 다른 갱년기 증상을 완화하지 못할 수도 있습니다. 긍정적 인 결과를 경험 한 여성은 야간의 땀, 홍조 및 수면 장애를 상당히 줄였습니다. 검은 코호는 가장 흔한 일사병 중 하나입니다.

사용하는 방법

언급했듯이, 당신은 물과 함께 사용해야 정제, 캡슐, 추출물, 그리고 액체 팅크 양식에서 검은 코호를 찾을 수 있습니다. 말린 뿌리를 선택하면 허브 티를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 하루에 20-80mg 이상의 흑인 코호트를 복용하지 않도록해야합니다. 정제에는 1mg의 27-deoxyctein이 들어 있어야합니다. 흑인 코호트 차를 즐길 수도 있지만, 다른 형태의 흑인 코호트만큼 효과적이지 않을 수도 있습니다.

핫 플러시 용 블랙 코호 쉬, 안전합니까?

블랙 코호의 효과를 장기간에 걸쳐 기록 할 수있는 장기간의 연구는 없다. 검은 코호 (cohosh)는 에스트로겐 요법과 매우 유사하기 때문에 명심해야합니다. 따라서 에스트로겐과 관련된 부작용이있을 수 있습니다. 전문가들은 흑인 코호트의 장기간 사용이 일부 여성들에게 간 문제를 일으킬 수 있다는 견해를 가지고 있습니다. 또한 검은 색 코호트를 사용하는 경우 비정상적인 피곤함을 동반 한 홍조는 대개 권장되지 않습니다. 피부가 황변하고 식욕을 잃으면 사용을 중지하십시오. 눈의 흰자위가 노랗게 느껴지면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

더 많은 것은 과량 투여를 피하거나 다른 부작용을 다루어야 할 수도 있습니다. 과다 복용과 관련된 가장 일반적인 문제는 메스꺼움, 두통, 현기증, 순환 장애 및 시각 장애입니다.

고려해야 할 사항

Blue Cohosh와의 혼란을 피하십시오.

안면 홍조에 대한 검은 색 코호트는 많은 여성들에게 공통적 인 선택이지만, 당신은 청색 코호트와 혼동하지 않도록해야합니다.이 코호트는 심장에 악영향을 미치는 보충책입니다.

유방암의 병력을 가진 경우 피하십시오

또한 의사에게 그 효과에 대해 말하지 않고 검은 코호 쉬는 것을 피하십시오. 과거에 유방암에 걸린 적이 있다면 연장 된 사용이 암세포 성장을 자극 할 수 있기 때문에 피하십시오.

임신과 모유 수유

임신 한 상태에서 검은 코호를 사용하고 싶다면 의사와 상담하거나 상담해야합니다. 흑인 코호트가 태아에게 해롭다는 증거는 없지만 조기 분만이나 유산을 초래할 수있는 자궁 자극을 유발할 수 있습니다.

전문가들은 모유 수유를하고 검은 색 코호트를 사용하지 말아야하며 호르몬 요법, 피임약 또는 타목시펜과 병용하지 않도록해야한다고 생각합니다.

릴리프를 위해 할 수있는 쉬운 일

특정 라이프 스타일 변화 및 가정 요법이 경미한 일사 산화 완화에 도움이 될 수 있음을 언급하는 것이 중요합니다. 예를 들면 :

체온이 올라가면 안면 홍조가 발생할 수 있으므로 시원하게 유지하십시오. 통기성있는 옷을 입고 따뜻한 느낌이들 때 창을 열고 실내 온도를 낮추기 위해 에어컨을 설치하십시오.
매운 음식을 먹지 않도록하고 카페인 음료에서 멀리하십시오.
명상, 느린 호흡 및 기타 스트레스 감소 기술은 경미한 안면 홍조를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 관행은 또한 당신이 밤에 쉽게 자도록 도와줍니다.
뜨거운 홍조가 증가하면 금연하십시오. 이것은 또한 뇌졸중, 심장병 및 암과 같은 다른 질병을 예방합니다.
비만하면 체중 감량을 시도하십시오. 이렇게하면 일과성을 어느 정도 줄일 수 있습니다.

일과성 완화를위한 효과적인 트리트먼트

당신은 흑인 코호트의 혜택을 볼 수 있지만, 핫 플래시는 다른 방법으로도 치료할 수 있습니다. 예를 들어, 발작을 줄이기 위해 항 경련제와 항우울제를 복용 할 수 있습니다. 다음은 다른 치료 옵션입니다.

호르몬 요법

프로게스테론과 에스트로겐은 안면 홍조를 줄일 수 있습니다. 자궁 절제술을받은 적이 있다면 혼자 에스트로겐을 복용 할 수 있습니다. 자궁이 있으면 프로게스테론을 복용해야합니다. 자궁 내막 암으로부터 보호 해줍니다. 갱년기 증상에 대한 가장 일반적인 치료법은 바에트 독시 펜과 에스트로겐입니다. 약물의 사용은 암의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 유방암이나 혈전이있는 경우 에스트로겐 치료를 피하십시오.

항우울제

안면 홍조를 줄이기 위해 Fluoxetine, Paroxetine 또는 Venlafaxine과 같은 특정 항우울제의 복용량을 줄일 수 있습니다. Paroxetine 또는 Brisdelle은 FDA가 승인 한 약물로 일과성 홍역 치료제이지만 다른 옵션에 비해 다소 비쌉니다. 심한 눈꺼풀이 생기면 항우울제를 많이 사용하지 않을 수도 있습니다. 이 경우 호르몬 치료가 효과적입니다. 항우울제는 메스꺼움, 피로, 두통, 현기증, 구강 건조, 체중 증가, 성기능 장애 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용의 대부분은 시간이 지남에 사라질 것입니다.