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5-6 달 오래된 아기를위한 계획 - 새로운 키즈 센터

5-6 개월 된 아기를위한 일상 생활을 따라 가면 개인적인 필요와 먹이기, 잠자는 및 놀기의 패턴에 달려 있습니다. 그러나 다른 부모님이 무엇을하고 있는지 알면 5-6 개월 된 일정을 계획하는 데 도움이됩니다. 이 기사에서는 5 ~ 6 개월 전의 자세한 수유 및 수면 일정을 제공하므로 전체 과정을 더 쉽게 진행할 수 있습니다.

5-6 개월 된 아기에게 필요한 것은 무엇입니까?

5-6 개월에 대다수의 아기들은 다음과 같은 것들이 필요합니다 :

  • 급송. 24 시간 동안 그들은 최대 32 온스의 모유 또는 분유를 필요로합니다. 대부분이 단계에서 단단한 음식을 먹기 시작합니다. 그러나 그들의 주요 영양 공급원은 모유 또는 분유입니다.
  • 잠자고있어. 24 시간 동안 야간 수면과 낮잠을 포함하여 약 14 시간의 수면이 필요합니다. 일반적으로 아기들은이 나이에 2면 (아침과 오후) 복용하는 경향이 있습니다. 그러나 일부는 3 개의 낮잠을 잡을 수 있습니다.
  • 다른 활동. 아기의 중요한 근육 발달, 놀기, 새로운 기술 개발에 대한 시간입니다. 그녀는 또한 당신과 교류하기 시작할 것입니다. 그녀에게 마사지를 해보고, 책을 읽거나 유모차에서 산책을하십시오.

5-6 개월 된 아기를위한 샘플 일정

샘플 일정 1 : 아기가 이끌고 부모가 진행하는 일상을 결합 함

참고 : 이것은 6 개월 된 아기의 모유 수유 작업 가정의 일정입니다.

6-6 : 30 a.m .: 아기가 깨어나 기저귀가 바뀌고 간호를받습니다.

7-8 : 00 a.m .: 아기가 엄마와 함께 로커에 앉아서 책을 읽고 놀다.

8:00 a.m .: 1-1-1 / 2 시간 동안 낮잠

10:00 a.m .: 기상, 기저귀 교체, 쌀 시리얼 2 큰술, 모유 1 온스 및 2 단계 과일 ½ 병 제공

10:30 a.m. ~ 12:00 p.m .: 시간 재생

정오 : 1-1 / 2 ~ 2 시간 동안 낮잠

오후 2시 : 깨어나 기저귀가 바뀌고 간호를받습니다.

2:30 ~ 4:00 p .: Playtime

4:00 p.m .: 30 ~ 45 분 동안 낮잠

4:30 ~ 6:00 p.m .: 놀이터에서 엄마와 아기는 크롤링 기술을 습득합니다.

6:00 p.m .: 1 온스짜리 모유와 2 단 채식주의 자의 저녁 식사

6 : 30 ~ 7 : 30 p.m .: 아버지와 놀아 라.

7:30 p.m .: 아기가 목욕을합니다.

8:00 p.m .: 간호, 아기가 잠 들었습니다.

8:30 p.m .: 침대 시간

샘플 일정 2 : 학부모 주도 루틴

참고 : 이것은 5 개월 된 아기의 수유중인 가정 주부 어머니의 일정입니다.

6:00 a.m .: 아기가 깨어나 8 온스짜리 공식 우유를 먹습니다.

6 ~ 7:00 a.m .: 아버지와의 놀이 시간

7:00 a.m .: 아기에게 시리얼과 이유식 (퓌레 과일)

8:30 ~ 10am : Naps

10 ~ 11:00 a.m .: Playtime

11:00 a.m .: 아기에게 이유식 (과일) 한 병과 6-8 온스의 조제 우유를 준다.

정오 ~ 2 또는 3:00 p.m .: Naps

오후 3시. 아기에게 6-8 온스 분유

3 ~ 6:00 p.m .: Playtime

6 ~ 6시 30 분 : 엄마와 아기가 산책하러갑니다.

6:30 p.m .: 아기에게 시리얼과 채소가 제공됩니다 (이유식).

6:45 p.m .: 목욕 시간

오후 7시. 8 온스짜리 포뮬러 우유를주고기도합니다.

7:15 p.m .: 수면 시간

5-6 개월 된 아기의 수유 일정

1. 아기에게 먹일 것

유방 우유 또는 분유와 함께 : 스쿼시, 사과, 고구마, 바나나, 배 또는 복숭아 또는 철로 강화 된 반 액체 시리얼과 같은 퓨레 드 식품.

2. 샘플 식사 계획

5-6 개월 된 아기를위한 샘플 식사 계획

식사 무엇을 먹일까?
아침 식사
  • 아기 시리얼 - 2 ~ 3 큰술
  • 모유 또는 조제유 - 6 ~ 8 온스
아침 나절
  • 견과류 또는 순한 과일 - 2 ~ 4 큰술
점심
  • 균주 또는 청어 채소 - 2 ~ 4 큰술
  • 아기 시리얼 - 1 ~ 2 큰술
  • 모유 또는 조제유 - 6 ~ 8 온스
오후 중반의
  • 모유 또는 분유 - 6-8 온스
공식 만찬
  • 균주 또는 청어 채소 - 2 ~ 4 큰술
  • 아기 시리얼 - 1 ~ 2 큰술
  • 모유 또는 조제유 - 6 ~ 8 온스

5-6 달 오래된 아기를위한 수면 팁

5-6 개월의 단계에서, 아기의 영양 요구량은 하루 동안 섭식에 의해 충족됩니다. 따라서 야간 사료 공급은 일반적으로 필요하지 않습니다. 아기는 밤에 잠에서 깨어날 지 모르지만, 보통 위안을 이유로 또는 아기가 건강상의 문제가 있거나 시간 전에 태어나지 않는 한 야간 먹이기에 익숙하기 때문에.

아기가 한밤중에 2 번 이상 일어나서 잠에 빠지면 다시 잠을 자는데 익숙해 져야 할시기입니다.

수면 훈련을하기 전에 다음과 같은 조치를 취하여 아기에게 유익한 일과를 형성 할 수 있습니다.

  • 취침 루틴을 따르십시오. 전문가에 따르면 입욕, 마사지, 이야기 읽기 및 먹이주기와 같은 침대 이전의 일관된 조치를 따르면 아기가 잠자기 시간에 익숙해 지도록 도와줍니다.
  • 불안한 수면을위한 의학적 이유를 배제하십시오. 젖니가 남기거나 감기에 감염 될 수 있습니다.
  • 하루 종일 정기적으로 아기에게 먹이를주십시오. 그래서 그녀의 영양 및 칼로리 요구 사항이 충족됩니다.
  • 아기가 밤에 소리를 지르기 시작하면, 그녀가 잠들 때까지 그녀를 위로하기 전에 몇 분간 기다리십시오.

수면 훈련을 위해 취할 수있는 접근 방법은 다음과 같습니다.

"외쳐라"라는 방법: Richard Ferber 박사와 관련된이 방법에서, 아기는 졸 렸지만 여전히 깨어있는 동안 잠을 자게됩니다. 그런 다음 일정 간격으로 체크인하여 모든 것이 정상임을 확인해야합니다. 아기가 울 때 편안함을 느끼지 말고, 스스로 잠들게하십시오.

"눈물 없음"방법 : 그것은 아기가 락킹과 간호로 또는 그녀에게 읽고 노래함으로써 잠을 자도록하는 느리고 점진적인 방법입니다.

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