기한이 곧 여기에 오지는 못합니다. 36주의 기간은 단 1주의 기간이지만, 노동에 들어가거나 자연 노동의 시작을 빨리해야하는 이유가있을 수 있습니다. 아기는 임신 39 주까지 계속 발전한다는 것을 명심하십시오. 자연 노동 자극제를 사용하기로 결정했다면, 항상 의사와상의하십시오. 이 기사에는 자연 노동 수축을 유발하는 데 도움이되는 몇 가지 방법과이 프로세스에 도움이되는 팁과주의 사항이 포함되어 있습니다.
36 주에 노동을 유도하는 방법
수고를 시작하려면 자궁 경부가 잘 익었어야합니다. 자궁 경부는 아기가 통과 할 수 있도록 단계적으로 열리는 자궁의 아래쪽 목입니다. 가끔씩 느끼는 가벼운 수축과 아기의 머리를 가리키는 것은 자궁 경부를 익히고 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 자궁 경부를 익히고 수축을 유발시켜 수고를 시작할 수있는 다른 방법이 있습니다.
파트너와의 성관계는 자궁 경부를 부드럽게하는 데 도움이되며 임신 후반기에 자궁 경부를 유발할 수도 있습니다. 이것은 파트너의 정자가 자궁 경부를 숙성시킬 수있는 프로스타글란딘으로 알려진 효소를 가지고 있기 때문입니다.
그것은 당신 몸에서 수축을 시작하는 데 도움이되는 화학 물질 인 옥시토신입니다. 문지르거나 가볍게 꼬집어서 젖꼭지를 자극하면 몸에 의한 옥시토신 방출을 유발할 수 있습니다. 옥시토신은 실제로 노동을 유도하기 위해 병원에서 사용되는 약물입니다.
이렇게하려면 하루에 1 ~ 3 시간 동안 젖꼭지를 자극하십시오. 수축이 너무 강하면 매일 1 시간 반 정도 자극을 줄이십시오.
임신 35 주부터 저녁 앵초 기름을 복용 해보십시오. 저녁 앵초 기름에 들어있는 리놀렌산은 자연 프로스타글란딘으로 자궁 경부를 익히고 일을 시작하면 자궁 경부를 수축시키고 노동을 단축시킵니다.
사용하려면 임신 36 주째 저녁 앵초 기름 500mg을 복용하십시오. 38 주까지 노동력이 시작되지 않으면 약간의 저녁 앵초를 질에 삽입 할 수 있습니다.
레드 라즈베리는 자궁벽 강화에 도움이되는 화학 물질을 포함하고 있습니다. 이것은 자궁을 더 단단하게 만들고 노동을 단축시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 나무 딸기 잎 차는 임신 34 주 이후에 시작하는 것이 좋습니다.
사용하기 위해서는 1 큰술과 함께 빨간 산딸기 차를 만드십시오. 끓는 물 한 잔에 라즈베리 잎. 5 ~ 10 분 가파른 곳에서 가볍게 꿀을 먹고 마시면됩니다. 당신은 또한 나무 딸기 잎 캡슐을 가지고 갈 수있다.
36 주에 노동을 유도하는 방법에 관한 최고의 팁 중 하나가 걷고 있습니다. 걷는 것은 중력을 이용하여 아기를 노동을 시작할 수있는 위치로 데려다줍니다. 이것은 아기의 머리를 자궁 경부 바로 위에 놓고 자연적인 노동 화학 물질이 방출되도록 유발할 수 있습니다.
이렇게하려면 매일 산책 할 시간을 정하십시오. 아침, 중일 또는 저녁 식사 후 아침. 좋은 튼튼한 신발을 착용하고 호흡하는 동안 계속 말하기를 가능하게하는 속도를 유지하십시오. 15 ~ 30 분 동안은 견뎌야합니다.
36 주 동안 많은 여성들이 지압에 성공적으로 종사했습니다. 특정 마사지 치료사는 임신 마사지 및 노동을 유도 할 수있는 압력 포인트에 대해 교육을 받았습니다. 발목과 손가락 사이에 압력을 가하면 자궁이 수축 될 수 있습니다.
출산 공에 앉아 있으면 태어날 아기를 아래쪽으로 움직일 수 있습니다. 임신 연습을하고 부드럽게 수신 거부하면 임신 마지막 주에 노동 수축을 유발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
골든 씰에는 노동을 유도하는 데 도움이되는 두 가지 화학 물질이 있습니다. Berberine과 hydrastatine은 자궁 근육의 수축을 일으킬 수 있습니다. 이것은 노동 유도를위한 매우 강력한 약초이므로 Goldenseal을 사용하기로 선택하면 자격을 갖춘 초본 의사에게 문의하십시오.
감초 뿌리는 장의 움직임을 촉진하기 위해 장의 근육을 자극합니다. 이것은 자궁의 근육 수축을 유발할 수 있습니다. 차에 양조 된 진짜 감초 뿌리를 사용해야합니다. 고혈압이 있으면이 약초를 사용하지 마십시오.
사용하려면 2 tsp. 감초 뿌리와 끓는 물 한 컵. 스트레인과 음료. 감초는 이미 약간 달콤하기 때문에 달지 않아도됩니다. 원하는 경우 꿀을 추가 할 수 있습니다.
파인애플에있는 브로 메라 인 (Bromelain) 효소는 자궁 경부를 숙성시켜 노동을 시작하는 데 도움이됩니다. 또한 복부에 근육 수축을 유발하여 자궁 수축을 유발하고 노동을 촉진 할 수 있습니다.
사용하려면 노동을 시작하기에 충분한 브로 멜레인을 얻기 위해 매일 적어도 1-2 파인애플을 먹어야합니다. 좋은 소식은, 그것은 당신에게 좋으며 몸에 필요한 많은 비타민과 미네랄이 들어있어 몸을 보충 할 수 있다는 것입니다.
마지막으로 주치의에게 "귀하의 세포막 청소"를 요청할 수 있습니다. 의사에게 36 주 동안의 노동 유도 방법을 묻는다면, 이것이 정확하게 당신에게주는 대답 일 것입니다. 아기가 준비가되어 있지 않으면 노동을 시작하지 않습니다.
이렇게하려면 의사가 장갑을 낀 손가락을 자궁 경부에 삽입하고 막을 자궁 경부 개구부에서 "쓸어 넘기십시오". 이것은 수 일 내에 수축을 시작할 수있는 화학 물질을 유발하는 노동을 방출합니다. 수술 후 걷는 것이 더 효과적입니다.
팁 및주의 사항
36 주에 노동을 유발하려면이 절차에 대한주의 사항도 알고 있어야합니다. 유도 작용을 향상시키는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 일부 허브 준비는 매우 부 자연스럽게 강한 자궁 수축을 유발할 수 있음을 명심하십시오. 가능한 한 약초에 대한 권장 복용량 지침을 준수하고 약초 전문가에게 상담하십시오.
- 아기가 태어날 준비가되지 않은 경우, 36 주에 유도가 작동하지 않을 수 있습니다. 구제 수단을 시도했지만 효과가 없으면 며칠 더 기다려 다시 한 번 시도하십시오.
- 당신이 시도하는 것을 조사하십시오. 특정 방법을 사용하고 그것이 어떻게 효과가 있었는지 사람들에게 이야기하십시오. 조산사 나 한방 의사에게 당신이 사용할 계획에 대해 이야기하십시오.
- 무엇이라도 통증이나 불편 함을 유발한다면 사용을 중단하고 의사에게 연락하십시오. 아기의 움직임이 적을 경우 의사에게 연락하십시오. 일부 자연 유도 방법으로 태아가 고생 할 수 있습니다.
36 주에 노동을 유도하는 방법은 무엇입니까? 이제 당신은 모두를 압니다.
