임신

38 주 임신 - New Kids Center

임신 38 주, 아기가 거의 다 왔음을 의미합니다! 당신은 지금 출생을 준비하는 데 많은 것들을 다루고 있습니다. 당신이 바쁘지 않을 때, 당신은 모든 작은 경련과 쑤시에 대해 걱정스러워하는 기다리는 게임을하고 있습니다. 38 주 임신하면 많은 증상이 있습니다.

38 주에 임신 증상은 무엇입니까?

이 시점에서, 당신은 아마 매우 불편한 느낌입니다. 아기는 하루 종일 배달되기에 충분히 크므로 아기가 아기의 안을 돌아 다닐 수있는 공간이 거의 없음을 의미합니다. 그것은 또한 그 작은 팔꿈치, 무릎 및 머리가 당신의 늑골, 등뼈, 폐 및 다른 곳으로 밀고 있다는 것을 의미합니다. 지금 낮잠을자는 것만으로도 쉽게 도전 할 수 있습니다!

너는 유방에서 초유가 새어 나오고, 뻗기 흔적, 통증과 통증이 생기고, 숨이 가쁘다는 등의 여러 가지 일들을 처리하고있다. 아주 빨리.

38 주 임신했을 때 아기의 성장은 어떻게됩니까?

당신의 아기는 지금 훨씬 큽니다! 사실, 그 또는 그녀는 부추만큼, 약 19 인치 정도이며, 무게는 평균 6 ~ 7 파운드입니다. 아기가 지금 태어난다면 자궁 밖에서 생존 할 것입니다. 즉, 폐와 심장 및 기타 기관이 발달하고, 팔다리가 강하고 움직일 준비가되어 있고, 장기가 성숙했으며 아기가 태어날 때 첫 번째 달콤한 울음 소리가 들릴 때가 거의 있습니다.

확실하지 않은 유일한 사실은 눈 색깔뿐입니다. 아기가 태어 났을 때, 그 예쁜 눈은 갈색이나 파란색 일지 모르지만, 앞으로 몇 주 동안 바뀔 수 있습니다. 아기가 9 개월이 될 때까지, 당신은 진실한 눈 색깔을 알 것입니다.

아기의 모습에 대해 더 알고 싶으십니까? 이 비디오는 다음을 도울 수 있습니다.

임신 38 주에 어떻게 변화합니까?

인생은 너무나 여러면에서 변화하려고합니다. 이 다음 몇 주간은 기다리는 게임이기 때문에, 보육원을 장식하거나 직장에서 물건을 싸는 것과 같이 꼭해야 할 마지막 순간을 위해이 시간을 가져보십시오. 아기가 태어 났을 때 매우 부족할 것이기 때문에 당신은 지금 당분간 시간을 할애 할 수 있습니다. 파트너와 시간을 보내는 것은 항상 좋은 생각입니다. 영화를 보며 조용한 저녁을 먹고 즐거운 시간을 보내십시오!

임신 38 주 운동은 어떨까요?

운동은 건강한 임신을 한 대부분의 여성에게 지난 몇 주간에도 확실히 권장됩니다. 그러나 임신 초기에있는 모양은 결국 운동 할 수있는 양과 큰 관련이 있음을 명심하십시오. 달리기와 요가 같은 것들은 당신이 무거울수록 수정되어야 할 수도 있습니다.

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걷고 부드러운 스트레칭

당신은 당신의 크기가 운동을 불편하게 만드는 것을 알 수 있습니다. 그래서 많은 여성들은 지난 몇 주 동안 걷고 부드러운 스트레칭과 같은 것들에 의지합니다.

감지 된 운동의 비율

"지각 된 운동의 속도"라고하는 것을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 이것은 "다소 힘든"과 "다소 가벼운"사이의 운동에 집중한다는 것을 의미합니다. 이것은 어떤 운동도 권장되지 않으며, 당신을 호흡과 가슴 앓이로 내버려 두는 매우 어려운 운동이 아님을 의미합니다.

부상을 피하십시오

기억해야 할 가장 중요한 사실은 편안하게 머물러야하고, 상해를 초래할 수있는 운동에 빠져들지 않고 몸이 긴 뻗기와 힘을 쌓는 것과 같은 노동과 출산을 도울 수있는 운동에 집중하지 않아야한다는 것입니다.

의사와 상담하십시오.

그러나 의사가 어떤 종류의 운동을하는지에 대해 최종 결론을 내리고 있음을 명심하십시오. 예를 들어, 침대에서 휴식을 취하는 경우 운동을 권하지 않습니다. 그러나 당신이 매우 건강하다면, 하루 동안 제한된 양의 육체 운동을하는 것으로 의사가 괜찮을 수도 있습니다.

임신 38 주 추가 팁

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지식을 쌓아 라.

임신 38 주를 맞으면 지식을 쌓아 나가십시오. 임신에 관해 알아야 할 모든 것을 읽었으므로 이제는 집에서 신생아를 갖는 것과 같은 것을 읽어야합니다. 책과 브로셔에서 할 수있는 모든 것을 배우고, 그 아름다운 새 어린이와 함께 할 일을 파악하고 모든 것에 대해 파트너에게 이야기 할 수있는 비디오를보십시오.

모유 수유 준비

또한 현지 La Leche League에 가입하여 모유 수유를 준비하고 다른 엄마들과 경험담을 나누고 건강하고 쉬운 모유 수유를위한 많은 자원을 모을 수 있습니다. 또한 배달 후 수유 상담가가 있는지 확인하십시오.

출생 계획 작성

배달에 관해서는 노동 계획이 명확하게 작성되었는지 확인하십시오. 지금까지 의사 나 조산사에게 출산 계획을 제출 했어야하며, 출산 할 병원을 둘러보아야했습니다. 이제는 많은 질문을하고 출생 경험을 원하는대로 정보에 입각 한 결정을 내릴 시간입니다.

노동 과정을 배우십시오.

마지막으로, 의사와 상담하여 무엇을 노동과 배달에서 기대할 수 있는지 이야기하십시오. 당신은 전혀 노동이 아닌 초기 노동 고통을 겪고있을 수도 있습니다. 이것이 일어 났을 때 당신은 무엇을해야합니까? 태아 감시의 어떤 형태가 필요할 수도 있습니다. 조만간 많은 노동 전의 일들이 일어나는 것을 보게 될 것이고, 당신은 대응하는 방법을 알아야합니다. 나중에 많은 놀라움이 없도록 의사와 상담하십시오.