어떤 부모들은 모유로 기른 아기에게 단단한 음식을 소개하기 시작할 때 혼합 된 감정을 경험합니다. 아기가 자라면서 새로운 음식, 질감 및 맛을 시험 할 준비가되어 있다는 사실에 흥분을 느낍니다. 그러나 동시에 이것은 이유 이유의 첫 걸음입니다. 이제 여기에 질문이옵니다 : 고체를 먹을 때 젖이 얼마나 필요합니까? 아기가 단단한 음식을 먹기 시작했다고해서 더 이상 모유가 없어야한다는 의미는 아닙니다. 실제로, 모유 (또는 포뮬러)는 1 세가 될 때까지 아기의 주요 영양 공급원이 될 것이며, 아기와 아기가 편할 때까지 모유 수유를 계속할 수도 있습니다. 아기가 단단한 음식으로 전환하기 시작한 부모는 이미 단단한 음식을 먹고 있다면 우유가 얼마나 필요한지 궁금해합니다. 여기에 답이 있습니다.
고형분을 먹을 때 아기에게 필요한 우유는 얼마입니까?
1. 모유 수유
아기가 고형물을 먹기 시작하기 전에 하루 평균 19 온스에서 30 온스의 모유를 마시 며 평균 25 온스를 섭취하게됩니다. 그러나 당신이 그의 식단에 단단한 음식을 도입 할 때, 우유 섭취는 아마도 감소하기 시작할 것입니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 1 살이 될 때까지 항상 영양분을 충분히 공급할 수있는 모유를 충분히 섭취해야합니다. 당신의 아기가 필요로하는 우유의 양은 얼마나 많은 고체 음식을 먹고 있는지를 포함하여 많은 요소들에 달려 있습니다. 모유 섭취량을 조사한 한 연구에서 7 개월 동안 하루에 약 30 온스 (875 ml) 였고, 11 개월에서 16 개월 사이에 약 19 온스 (550 ml)였던 것으로 밝혀졌습니다. 매일 칼로리).
다른 연구에서는 1 ~ 2 년 동안 모유로 기르는 아기의 양은 대개 14 ~ 19 온스 (400 ~ 550 ml) 인 것으로 나타났습니다. 24 개월에서 36 개월 사이에 하루 평균 10-12 온스 (300-360 ml)로 감소합니다.
2. 병 먹이기
아기에게 처음으로 고형분을 먹일 때, 일일 포뮬러 섭취량은 보통 약 720 ml에 도달 할 때까지 서서히 감소하기 시작합니다.
정기적으로 고형분을 섭취하면 건강하고 다양한식이 요법 이외에도 하루에 약 500-600 ml로 감소합니다. 아기가 이처럼 많은 양의 우유를 마시고 싶지 않다면, 요구르트, 쌀 푸딩 또는 커스터드와 같은 우유로 음식을 제공해보십시오.
아기가 1 세가되면식이에서 전유 젖소를 마시기로 전환 할 수 있습니다.
고형분을 먹을 때 아기에게 필요한 우유의 양에 대해 더 알고 싶으십니까? 아래 동영상을 확인하십시오.
우유와 고형분 - 아기에게 얼마나 많은 양입니까?
대부분의 아기들은 약 6 개월 된 하루에 약 24 ~ 32 온스의 모유 또는 수식을 섭취합니다. 그들이 1 년에 도달하면, 그 수는 16 온스와 24 온스 사이가 될 것이고 나머지 영양은 단단한 음식에서 나옵니다. 대부분의 경우, 8 ~ 9 개월 사이에 매일 3 개의 식사를 "단단한"음식으로 먹고 있지만 각 아기마다 다릅니다.
아기가 젊었을 때, 그는 즐거움을 위해 식사를하지 않기 때문에 전문가는 얼마나 많은 양의 음식을 조절하도록 권합니다. 그는 배고픈 때에 만 그렇게 할 것입니다. 아침에 우유를 마신 후 1 ~ 2 시간 정도 기다려서 그가 원하는만큼 단단한 음식을 먹게하십시오. 간단히 영양가있는 옵션을 제공하고 나머지는 그에게 맡기십시오.
많은 부모들이 자녀가 매일 먹는 음식의 양을 정확하게 알고 싶거나 특정한 지침을 따르기를 원합니다. 실제로, 부모로서의 유일한 직업은 자녀에게 건강에 좋은 음식을 제공하는 것입니다. 그는 그가 얼마나 많이 먹어야하는지 결정할 것입니다. 배고픈 어린이들에게 먹을 것을 권하고, 아직 어리지만 다가올 때 멈추도록하는 것이 중요합니다.
아기에게 먹을 때 우유를 주입하는 방법
1. 모유 수유
전문가들은 아침에 첫 식사를 위해 모유를 줄 것이라고 제안합니다. 그런 다음 30 분에서 1 시간 정도 기다려서 단단한 음식을 제공 할 수 있습니다. 어린 아기의 목표는 고형분을 채우고 우유를 희생하는 것이 아닙니다. 1 세가 될 때까지 모유가 가장 중요한 영양 공급원입니다.
아기가 단단한 음식을 먹을 때쯤에는 이미 모유로 기르고 싶을 때와 꽉 차있을 때 신호를 보냅니다. 그는 단단한 음식으로 똑같은 일을 시작할 것입니다. 대부분의 아기는 6 개월 전쯤에 고형물을 먹을 수 있습니다. 스스로 앉아서 음식을 입으로 밀어 내지 않으며 음식 자체를들 수 있습니다.
2. 병 먹이기
단단한 음식을 아기의 식단에 도입하자마자 식사 시간이 더욱 흥미 진진해질 것입니다. 다음 단계에 따라 아기와 부모 모두에게 더 쉽고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
- 먹는 동안 아기를 앉히십시오. 유아용 시트로 시작하거나 무릎에 앉히고 혼자 앉아서 하이 체어를 사용할 수 있습니다.
- 아기가 식사를하면서 놀고 음식을 탐험하도록 격려하십시오. 이것은 자신의 발달을 도울 수있는 좋은 방법이며, 천을 사용하여 엉망을 방지 할 수 있습니다.
- 아기를 숟가락 위에 올려 놓고 다른 아기에게 먹이를 주면서기구 아이디어를 소개하십시오. 결국 자신에게 먹이를주기 시작하도록 격려하십시오.
- 자녀가 9 개월 정도 지나면 컵에서 술을 마시기 시작할 수 있습니다. 병에서 젖을 떼도록 돕기 위해 모유 (또는 수식)로 채워보십시오.
- 항상 개인적인 서빙을하십시오. 아기가 음식 용기를 완전히 채우지 않아 타액이 남은 음식을 파멸시킬 가능성이 있습니다. 3 일 동안 나머지 음식을 냉장 보관할 수 있습니다.
- 아기가 원치 않는 새 음식을 먹도록 강요하지 마십시오. 대신 다음에 다시 시도하십시오.
- 아기가 아기가 꽉 찼다 고 나타내면 그 사람의 말에 귀 기울이십시오. 성장 차트를 따르고 의사가 성장에 만족한다면 그는 충분히 먹고 있습니다.
