가장 어려운 작업 중 하나는 자녀를 키우는 것입니다. 성장 단계에서의 빠른 전환으로 인해 부모의 일부 부주의 또는 무책임은 성장하는 아기를 육체적으로나 감정적으로 해칠 수 있습니다. 그것은 당신 편이 파트너와 함께 힘들고 도전적입니다 만, 모든 일을 혼자서 할 때, 어려움이 어떻게 번성하는지 분명히 이해할 수 있습니다. 오늘날 약 1 천만 명의 독신 엄마가 18 세 미만의 어린이와 함께 독신 부모 역할을 담당하고 있습니다. 독신 부모로 자녀를 양육하는 경우, 최적의 발달과 우수한 자녀 양육을 보장하기위한 조치를 취할 수 있습니다. 아래의 도움말은 항해의 거친 가장자리를 모두 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
혼자 살기에 대한 팁
1. 육아에 대한 도움 요청
모든 것을 어깨에 부담시킬 필요가 없습니다. 휴식을 취하고 싶을 때 도움을 청하는 것을 망설이지 마십시오. 다음은 실제적인 접근법입니다.
- 밖에서 아이를 돌볼 수있는 사람을 찾아 내십시오.
- 이것이 가능하지 않다면 전문 베이비 시팅 서비스를 제공하십시오.
- 다른 단일 엄마들과 베이비 시팅 트레이드를 고려해보십시오. 서로 다른 사회적인 밤에, 여러분 모두는 상대방의 돌봄 의무를 공유 할 수 있습니다. 이렇게하면 누군가에게 짐을 지우는 것에 대해 죄책감을 느끼지 않게되며, 자녀는 다른 어린이들과 함께 신속하게 길을 터줍니다.
2. 비상 사태 대비
응급 상황에 대비하기 위해 항상 지키십시오. 아프면 아기가 열이 나면 무엇을해야합니까? 이제는 침대에서 벗어나서 자신의 필요를 채워줄 수있는 상태가 아니므로 그런 상황에서 무엇을 할 수 있습니까?
분명히 약 상자를 최신 상태로 유지하려고 노력하십시오. 귀하의 지역에서 긴급 상황을 보육원 서비스와 함께 알고 있는지 확인하십시오. 이것은 비쌀 수도 있지만 즉각적인 도움을 줄 수 있습니다. 응급 상황 발생시 전화를 걸 수있는 모든 가족 구성원 또는 친구 목록을 준비하십시오.
엄마 에스찬성:
영형아침 4시에,나는 심지어 모유를 먹일 정도로 아팠다. 나의 자기야. 나는 알았던 그 ~ 중의 하나 나의 친구 w~시키다 매일 아침 일찍 조깅하기. 나는 그 친구와 g라고 불렀다.오 그녀의 즉각적인 도움.
- 목소리
3. 다른 싱글맘에게 연락하십시오.
회사를 위해 아기와 함께 매일 저녁 집에 머물러 있거나 육아 커플에 둘러싸여 있으면 우울 할 수 있습니다. 다른 단일 엄마 또는 아빠와 힘을 합치거나 단일 부모 그룹에 가입하는 것을 고려해보십시오.
엄마는 말한다 :
에이t 번 나의 친구의 남편이 늦게까지 일해야했다., 그래서 우리 함께 모일거야..비거기에 서로를 위해 우리가 외로운 밤을 통해 그것을 만들 수 있습니다.
- 레이첼 새라, 책의 저자 싱글 윙크
4. 사회 생활을 즐긴다.
독신 자녀 양육은 고립감을 가져다 주지만, 소셜 서클을 구축함으로써 소외감을 없앨 수 있습니다. 소셜 서클을 구성하면 소속감과 감정적 인 도움이됩니다. 귀하의 지역 사회가 독신 부모로 가득 차 있지 않은지 확인하십시오. 서클에 다양성을 추가하십시오.
데이트하는 것이 당신 것이라면, 망설이지 말고 시작하십시오. 이제는 인터넷 및 기타 소셜 미디어 수단을 통해 완벽한 일치를 찾는 것이 쉽습니다.
엄마는 말한다 :
나는 예전에는 매우 수줍음을 많이 앓고 있었고 다른 사람들이 나는 독신 부모였다., 하지만 나는 그 껍질을 깨고 사회화하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 나의 자신의 이익.
새라
5. 자신의 필요 사항을 고려하십시오.
미혼모는 어려움을 겪습니다. 특히 초기 양육 일 동안 부모님은 기본 필수품에 유의해야합니다. 이러한 필요는 대개 당신을 도울 파트너가 없을 때 무시됩니다. 키즈 프리 시간을 예약하여 신선한 공기를들이 마시거나 영화를 보러 갈 수 있습니다.
엄마는 말한다 :
나는 무시하다디 어때? 나의 장소는 혼란처럼 보였다. 과 충분히 잘 수 있었다. 나는 여부에 집중해야했다 나는 제대로 먹고 있었다.. 나는또한 신체 활동을 추가하려고 시도했다. 나의 생명.나는식료품 점에 곧바로 운전하는 nstead, 나는 ~ 걸릴거야 나의 아기가 유모차에 들어가서 걷다. 나의 방법.
새라
6. 역할 모델 찾기
성공적인 독신 부모가 될 수 없다고 생각하면서 자신을 실망시키지 마십시오. 당신이 알고있는 한 손으로 쳐진 부모님과 한 부모님을 포함한 모든 아이들을 열거하고 더 이상 할 수 없다고 생각할 때이 목록을 참조하십시오.
엄마는 말한다 :
나의 그의 조부모와 싱글맘에 의해 자란 오바마 대통령, 클린턴 대통령, 또한 그의 엄마에 의해 자랐습니다., 배우 Bridget Moyanah, 누가 톰 브래디와 헤어질 때마다 자신을 완전히 임신 할 수있을만큼 용감한 사람이었다. 이 모든 성공적인 사람들은 나를, 과 나는 느꼈다. 나의 단일 모성은 훨씬 더 생산적 일 수 있습니다. 나의 아이보다 나는 생각했다.
-Chrisitine Coppa
7. 머리를 숙이다.
이제 결혼과 이혼으로 인한 출생은 과거 시대와 마찬가지로 수치스럽지 않습니다. 그것은 결혼 생활의 절반이 이혼을 겪고, 모든 출생의 1/3이 결혼의 범위 밖에서 발생하기 때문입니다. 직장 동료와 부인하는 조부모를 길들이면 물건이 뒤틀려서 너에게 불편할 수 있지만 머리를 높이 들고 준비해야한다. 자신감을 높이는 사람들과 어울려보십시오.
8. 행복한 결혼 생활에 당신의시기를 버려라.
쓴 마음과 분개는 끊임없이 부러워집니다. 당신은 사랑하는 파트너가있는 친구들을 만나러 올 수도 있지만, 자신이 가지고있는 것에 집중하고 항상 실제 상황과 다를 수 있다는 것을 항상 기억하십시오.
엄마는 말한다 :
나는 부러워 한 느낌 나의 친절한 남편을 가진 친구,하지만 나는 후에 그것을 배웠다. 나는 당신의 편이 파트너와 얼마나 완벽한지에 대한 신기루에 휩싸였습니다. 모든 사람들 있다 그들의 그들이 분명히 행복하게 결혼하더라도 자신의 쟁점.
다음 비디오를 보면서 가족을 싱글맘으로 지원하는 것에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다.
