부모가 아기를 위해 야간 수유에 관해 다른 견해를 가지고있는 것처럼, 어린이 전문가도 다양한 권장 사항을 가지고 있습니다. 어머니들은 보통 아기가 먹지 않고 밤잠을 잘 수 있는지 궁금해하고 소아과 의사는이 질문에 대한 전문가의 대답에 관해서는 동의하지 않는 것처럼 보입니다. Ferber와 같은 일부 저자들은 아기가 생후 3 개월이 지난 후에는 밤에 먹일 필요가 없다고 생각하며 Weissbluth와 같은 사람들은 아기가 밤에 9 개월까지 먹일 것을 권장합니다.
여러 연령대의 영유아를위한 야간 수유 지침과 식사를하지 않고 밤새도록 아기를 수면시키는 방법에 대해 설명합니다.
언제 아기가 먹지 않고 밤을 새 수 있습니까?
준비 시간 및 증상
대부분의 건강한 만삭기 신생아는 6 개월이 될 때까지 먹지 않고 밤새도록 잠을 잘 수 있습니다. 이 아기의 대부분은 저녁 식사를 전혀하지 않고도 6 시간 이상 자게됩니다. 이것은 엄마가 아기를 먹이기 위해 잠에서 깨어나도 마음 먹지 않아도 젖 먹이기에서 아기를 젖 떼기 시작할 수있는 나이입니다.
아기가 야간 피임을 포기할 준비가되었음을 알리는 표지판을 보게 될 것입니다. 여기에는 단기간 간호, 수유 중에 수면으로 되돌아 가서 병을 마칠 수없는 것이 포함됩니다.
먹지 않고 밤새 잠들도록 아기를 훈련 시키십시오.
소아과 의사는 또한 한밤중에 먹이를주지 않고 스스로 자고 수있는 방법을 배우기 위해 아기를 양성해야한다고 조언합니다. 2 개월이 될 때, 엄마는 자기가 졸 았을 때 아기를 내려 놓아서 잠자기하는 법을 배울 수 있습니다. 이 나이에 여전히 야간 피임을해야하지만, 잠에서 깨어날 때마다 병이나 유방을 제공 할 필요가 없습니다.
조기에 태어나거나, 체중 감량에 실패하거나, 다른 건강 문제가있는 것과 같은 몇 가지 문제를 고려해야 할 경우, 변경하기 전에 아기의 수유 일정을 변경하는 방법에 대해 소아과 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.
모든 아기는 다르다.
모든 아기들은 특히 밤에는 수 시간의 수면을 필요로하지만, 성장 속도에 따라 먹이를 할 때 각 아기마다 다른 필요성이 있습니다. 어떤 아기들은 빠른 재배자이며 밤에 더 자주 먹이를 주어야한다는 어머니의 고지입니다. 비교해 보면, 일부 아기는 밤 동안 수유와 수면이 더 필요하지 않은 것으로 보입니다. 빈번한 모이통처럼 크기가 커지지는 않지만 그것이 건강하지 못하다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들은 신체의 성장 과정에 따라 다른 필요를 가지고 있습니다.
아기가 먹지 않고 밤을 새도록하는 법
1. 아기가 밤낮으로 분별할 수있게 도와주세요.
아기가 밤과 낮의 차이를 배우도록 돕기 위해 야간 급식을 조용하고 조용하게 유지하면서 낮에 수유를 활발하게하십시오. 하루 중 대부분 자게하는 신생아를 제외하고는, 화려한 장난감을 사용하고, 큰소리로 읽고, 조명이 밝은 공간에서 노는 아기를 주간에 깨울 수 있습니다.
2. 밤에는 아기를 자극하지 마십시오.
밤에는 방을 어둡게 유지하십시오. 기저귀 나 야간 피로를 바꾸기 위해 야간 램프를 사용하십시오. 아기가 소란 할 때만 기저귀를 갈아 입으십시오. 아기가 젖을 먹을 때 잠을 자고 자극을 피하십시오.
3. 잠자기 시간을 지키십시오.
목욕을하거나, 기저귀를 갈아 입고, 잠옷을 입거나, 마사지를하거나, 이야기를 읽거나, 노래를 부름으로써 취침 의식을 간단하게 만듭니다. 이 취침 시간은 약 45 분 미만으로 짧아야합니다.
4. 아기가 낮 동안 더 많이 먹도록 격려하십시오.
일부 부모는 아기가 8 번째 또는 9 번째 달에 도달하면 야간 이유를 시작합니다. 그러나 아이들이 낮에 더 많이 먹으면 야간에 먹이를 줄이며 밤에는 더 많이 먹을 때 낮에는 낮게 먹을 수 있음을 관찰 할 것입니다. 산만없이 간호를 위해 낮에 계획된 휴식을 취함으로써 충분히 먹을 수 있는지 확인하십시오.
때로는 배고파 기분이 들거나 밤에 일어날 수도 있지만 항상 먹이를 주어야하는 것은 아닙니다. 부모가이 연령대의 자녀들을 낮 동안 더 많이 먹도록 격려하여 배고픔을 덜 느끼게하고 야간에 깨우지 않고 잘 수 있도록하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 모든 아기가 다르며 일부 아기는 12 개월까지 밤에 먹이를 먹어야합니다.
5. 아기가 자고있게 잠들도록 허용하십시오.
그녀가 4 ~ 5 개월 쯤 될 때, 졸리지만 깨어있을 때 그녀를 내려 놓으십시오. 그녀가 울면, 부드럽게 그녀를 가볍게 두드려라. 그녀가 진정하고 몇 분 후에 확인 할 때 나가십시오. 그녀가 먹이를주지 않고 자신을 잠자는 기술을 개발하도록 격려하십시오. 취침 전에 수유하는 것이 가장 좋습니다. 그래서 수면과 수유를 연관시키지 않을 것입니다.
6. 그녀의 안전감을 확보하십시오.
아기에게 6 개월 이내에 보안 객체를 제공하면 전환 과정에서 도움이 될 수 있습니다. 엄마의 셔츠로 덮인 부드러운 장난감 또는 담요는 그녀가 가까이에 있다는 느낌을 갖게하고 밤에 잠을 자도록 도와줍니다. 아기가 사고를 막기 위해 몸을 굴릴 정도로 나이가 들었는지 확인하십시오.
