모유 수유 요령 - 신생아 센터

대부분의 전문가들은 적어도 생후 6 개월 동안 모유 수유를 권장합니다. 모유의 영양소, 항체, 편리 성 및 소화율은 모유 수유를 신생아에게 먹이는 가장 좋은 방법입니다. 모유 수유는 신생아 어머니마다 다르다는 점을 기억해야합니다. 그러나 일반적인 모유 수유 문제를 다루는 데 도움이되는 모유 수유 요령이 있습니다.

8 가지 모유 수유 팁

우리 모유 수유 요령을 배우기 전에 모유 수유를 올바르게하는 방법을 단계별로 알고 있어야합니다.

1. 아기의 말 듣기

신생아가 너에게 "말을 걸며"먹을 시간이되면 알려주지! 대부분의 아기는 체중이 증가 할 때까지 최소 3 시간마다 모유 수유를 원할 것입니다. 3 시간 표시가 가까워지면 아기의 배가 고파지고 있다는 징후를 관찰하십시오 : 운동 증가, 입술 움직임 및 빨기. 대부분의 경우 아기는 유방에서 약 20 분간 간호사가됩니다. 그 시간이 지나면 아기를 트림 한 다음 두 번째 유방을 제공하십시오. 그가 배가 고프면 두 번째 유방에서 간호를 시작합니다. 그가 가득 차 있다면, 다른 유방에서 다음 번 먹이를 시작하여 각 유방이 규칙적으로 비워 지도록하십시오.

2. 젖꼭지를 잠시 기다리십시오.

신생아와 함께 모유 수유에 익숙해 질 때까지 젖꼭지를 제공하지 마십시오. 3 ~ 4 주 내에 유아가 더 빨기를 원하는 경우 젖꼭지를 제공 할 수 있습니다.

3. 최고의 모유 수유 위치 찾기

당신과 아기는 최상의 모유 수유 자세를 사용하면 더욱 편안해질 것입니다. 아기가 젖꼭지에 걸리지 않으면 아기가 좌절하고 젖꼭지가 아플 수 있습니다. 다양한 수유 자세에 대한 훌륭한 프레젠테이션과 다양한 상황에 대한 기타 도움말을 보려면 비디오를 반드시보십시오 :

4. 옳은 것을 먹어라.

임신 중에 건강한 식습관을 조성했다면, 이제는 모유 수유를하는 동안 너무 많은 변화를 줄 필요가 없을 것입니다. 일반적으로 모유 수유로 태울 칼로리는 매일 최대 500 칼로리를 추가로 섭취해야합니다. 건강한 양의 모든 식품군을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취함으로써 이러한 칼로리가 증가하는지 확인하십시오. 당신이 갈망을 느끼면 각각의 소량을 가질 수 있지만 너무 많은 카페인과 알코올을 피하십시오. 이러한 음식은 모유를 통과하여 아기를 가스 상태로 만들 가능성이 있기 때문에 가스가 많은 음식은 피하십시오. 일반적으로 아기는 특정 음식이 소화에 합당하지 않으면 알려줍니다. 모유 수유를 중단 할 때까지 그 음식을 피하십시오.

5. 간호사에게 얼마나 자주 있는지 알아라.

신생아는 24 시간마다 2 ~ 3 시간마다 간호사가 필요합니다. 위의 첫 번째 요점에서 언급 한 굶주림의 징후를 찾으십시오. 아기가 울기 시작할 때까지 기다리면 모유 수유 경험이 잘못 시작되며 아기와 아기 모두 경험에 좌절 할 수 있습니다. 아기가 배가 고프면 아기가 알려주세요!

6. 수업 등록

아기가 태어나 기 전에, 성공적인 모유 수유 수업에 등록하면 필요한 정보를 얻을 수 있습니다. 해당 지역에 모유 수유 수업이 있는지 병원에 확인하십시오.

7. La Leche League에 가입하십시오.

La Leche League는 40 년 이상 모유 수유를 장려해온 단체입니다. 이 조직에 가입하고 회의에 참석하면 실제로 가지고있는 것과 같은 많은 문제를 경험 한 어머니가 질문에 답변 할 수 있습니다. 해당 지역에 La Leche League 그룹이 없다면 책을 읽으십시오. 모유 수유 예술 조직의 구성원이 작성하고 편집했습니다.

8. 모유 수유 문제

모유 수유 요령 중 모유 수유 문제를 다루는 것이 가장 중요합니다. 거의 모든 모유 수유모는이 과정에 때때로 문제가 있습니다. 가장 일반적인 모유 수유 문제는 다음과 같습니다.

문제들	설명 및 솔루션
불안정한 아기	때때로 모유 수유 중에 아기가 만족스럽지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 이런 일이 생기면 아기의 젖꼭지가 잘 잡히도록 자세를 바꾸십시오. 일반적으로이 방법으로 문제가 해결됩니다. 이 문제가 계속되면 의사에게 문의하십시오.
젖꼭지 아픈	특히 모유 수유 초기에 유두가 아프거나 금이 간다는 것은 드문 일이 아닙니다. 이것은 일반적으로 아기가 젖꼭지에 완전히 걸리지 않았을 때 발생합니다. 아기가 단단히 고정되었는지 다시 확인하십시오. 통증 때문에 젖꼭지에 문지르면 한 두 방울의 모유가 불편 함과 건조를 도울 수 있습니다. 가슴 패드를 사용하는 경우 젖은 상태로 바꿔야합니다. 코튼 수유 브래지어로 전환하여 젖꼭지 주위를 순환 시켜서 젖꼭지를 건조하게 유지하십시오. 젖꼭지를 말릴 수있는 비누는 피하십시오. 대신, 개발 한 균열에 라놀린 로션을 문지르십시오.
아픈 가슴	유방염은 막힌 유두관이나 유방염의 징후 일 수 있습니다. 이 조건들은 모두 매우 고통 스럽습니다. 아기가 젖을 수 있도록 아기의 위치를 확인하십시오. 그러나 아기가 잘 먹고 있는지 확실하다면 통증이 계속되면 의사와 상담하십시오. 의사에게 보여야 할 추가 징후는 다음과 같습니다 : 뜨겁게 느껴지는 빨간색의 고통스러운 유방 피부; 열; 또는 일반적인 불쾌감을 느낄 수 있습니다.
아구창	바이러스에 의한 감염 칸디다 알비 칸스 곰팡이가 아기의 입과 젖꼭지에 질 염증을 일으킬 수 있습니다. 아기는 입 안의 흰 반점을 제거하면 피가 나는 것을 볼 수 있습니다. 젖꼭지가 분홍색이되고 아프다. 좋은 소식은 아구창은 쉽게 치료된다는 것입니다. 나쁜 소식은 당신과 아기 모두가 치료를 받아야 당신이 서로를 다시 감염시키지 않아야한다는 것입니다. 아기가 아구창을 앓고 있다고 생각되면 두 분 모두에게 약을 처방 할 수있는 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
혀	누구나 입 부분에 혀가 붙어있는 피부가 있습니다. "혀가 묶인"아기의 경우,이 피부는 매우 단단하여 아기가 효과적으로 간호 할 수 없습니다. 이것이 문제가 될 수 있다고 생각되면이 상태를 치료할 수 있으므로 담당 의사에게 문의하십시오.