임신 34 주 - New Kids Center

다른 여성들이 임신과 다르게 반응하지만, 임신한지 34 주가되면 다소 차이는 없습니다. 임신 중이 단계에서 어머니는 진료소 방문 횟수를 늘려야한다고 권고합니다. 이는 불편 함과 건강 문제가 아주 흔하기 때문에 배달 준비에 최대한의주의를 기울여야하기 때문입니다.

의사는 필요한만큼 신체 검사를 실시 할 수 있습니다. 이는 귀하의 전반적인 건강 상태가 양호한 지 확인해야하기 때문입니다. B 형 연쇄 구균 검사를 받고 양성 반응을 보인 경우이 시점에서 질병이 치료 될 수 있으므로 걱정할 사항은 없습니다. Strep B는 조기에 발견되어 치료되지 않으면 여전히 출생으로 이어질 수있는 일종의 박테리아 감염입니다. 그것은 자궁에 영향을 주며 좋은 시간에 다루지 않으면 치명적입니다. 이런 이유로, 태어나지 않은 아기가 괜찮은지 확인하기 위해 검사받는 것에 동의하는 것이 중요합니다. 게다가, 당신은 임신 증상과 임신에 대한 다른 유용한 정보를 알고 싶을 수도 있습니다. 이 기사에서 답을 찾을 수 있습니다.

34 주에 임신 증상은 무엇입니까?

가슴과 폐의 압력 감소는 임신 34 주 동안 가장 흔한 증상입니다. 이것은 주로 아기의 골반 부위로의 움직임에 의해 발생합니다. 이 시점에서, 자궁은 배쪽에 약 5 1/2 인치 가깝습니다. 어떤 여성들은 배가 매우 예민 해져 평상시처럼 내부보다는 외부에서 볼 수 있다고 말합니다.

임신 34 주 동안 아기가 찰 때마다 가슴 앓이가 증가하는 것 같습니다. 이것은 킥에 따라 증가하는 산도 수준의 결과입니다.

손목, 발목, 다리, 얼굴과 발에 붓기도 임신의이 단계에서 증상입니다. 이 붓기는 주로 몸에 수분이 유지되어 발생합니다. 물 섭취량을 줄이면 붓기가 줄어들지 않고 가속됩니다. 따라서 팽창을 초래하는 유지력을 줄이려면 더 많은 물을 섭취해야합니다. 붓기가 두통, 실신 및 기타 건강 문제와 동반되면 즉시 의사를 만나야합니다. 어느 쪽이든, 당신은 마음을 잡고 강해야합니다. 몇 주만 가면 임신이 끝납니다.

34 주 임신했을 때 아기의 성장은 어떻게됩니까?

아기가 자라면서 체중도 증가합니다. 이 단계에서 아기의 체중은 약 4/4 파운드입니다. 아기의 신장도 바뀌며 임신 34 주 동안 약 18 인치 정도됩니다. 이 시점에서 뚱뚱한 층은 계속해서 부드럽고 둥글게 만듭니다. 신경계와 폐 또한 성숙합니다.

조산을 두려워하는 어머니의 경우,이 시점에서 출산하는 것은 아주 정상적이며 걱정할 것이 없습니다. 이는 34 번째와 37 번째 주 사이에 태어난 아기가 건강 상 문제가없고 건강하게 성장하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 의사가 아기를 보육원에 남겨 둘 것을 제안하면 장기적으로 정상적으로 전달되는 아기처럼 건강해질 것이므로 걱정하지 마십시오.

임신 34 주 때 아기의 성장에 대해 자세히 알아 보려면이 비디오를 시청하십시오.

34 주 동안 임신하면 어떻게됩니까?

이 시점에서 많은 피로감을 경험할 수 있습니다. 당신의 임신은 거의 끝나기 때문일 수 있습니다. 편안한 자세를 찾는 많은 선회와 던지기도 피로감을줍니다. 일반적으로 34^일 임신 한 주 동안 피로가 벌써 시작되었습니다. 이런 이유로, 당신이 오랫동안 앉아 있었다면 특히 일어나야합니다. 이는 혈중 농도가 떨어지고 현기증을 유발할 수 있기 때문입니다.

엉덩이, 배, 허벅지에 약간의 요동이 있음을 알 수 있습니다. 이 경우 가려움증과 빨간 뾰루지 때문에 의사를 만나야합니다. 이것은 PUPPP라고하는 조건입니다. 일반적으로 임산부의 1 %까지받습니다. 그것은 무해하지만, 심각한 문제가 발생하지 않도록 의사에게 전화하는 것이 좋습니다.

임신 34 주에 다이어트는 어떨까요?

그 사랑스러운 배를 위해서, 당신은 건강한 음식을 먹어야합니다. 또한, 많은 사람들이 말하는 경향이있는만큼, 당신은 충분히 먹어야하고, 2 명은 먹지 않아야합니다. 대체로, 그것은 임신 중에 중요하게 먹는 것을 선택하는 음식의 유형입니다. 식사 시간에 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.

1. 무엇을 먹을까?

아래는 임신 한 엄마에게 권장되는 건강 식품의 카테고리입니다.

2. 건강 식품 섭취에 관한 요령

• 항상 엽산을 가진 음식을 섭취하십시오. 이것은 엽산의 천연 공급원입니다. 좋은 예로 녹색 잎 채소, 곡물, 현미와 강화 된 빵이 있습니다.
• 변비를 피하려면 빵과 아침 시리얼과 같은 곡물 음식을 먹는 것이 중요합니다.
• 기름진 생선과 달걀은 반드시 먹어야합니다. 이것은 신체에서 유지되어야하는 비타민 D의 좋은 원천이기 때문입니다.
• 식사 시간 동안 커피와 차를 마시지 마십시오. 신체가 철분을 흡수하기 어렵습니다.
• 또한 10mcg의 비타민 D를 함유 한 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.
• 야채를 요리하는 대신, 씻어서 날 것으로 먹습니다. 이것은 요리가 영양분의 대부분을 파괴하기 때문입니다.

3.식이 요법을하지 말라.

다이어트에 대해서는 절대로 생각하지 않아야합니다. 그렇게하면 건강한 성장과 발달에 필요한 중요한 영양소가 당신과 아기에게 박탈 될 수 있습니다. 또한, 건강에 해로운 음식과 간식을 피하는 것이 좋습니다.

임신 34 주에 운동은 어떨까요?

몇 가지 운동은 당신이 가고자하는 것을 준비하기 위해 근육을 편안하게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 도움이 될만한 좋은 운동 목록입니다.

임신 34 주 추가 팁