많은 여성들이 임신 중에 빈혈로 고통 받고 있습니다. 빈혈은 낮은 철분 수치로 인한 의학적 증상입니다. 그것은 인체가 임산부의 몸과 태어나지 않은 태아의 조직에 산소를 운반하는 건강한 적혈구를 적당량 가지고 있지 않은 상태입니다. 임신 중 빈혈의 원인은 무엇입니까? 빈혈 여부를 아는 방법? 임신 중 빈혈을 치료하고 예방하는 방법은 무엇입니까?
임신 중 철분 결핍 빈혈의 원인은 무엇입니까?
빈혈의 원인은 신체에서 생산되는 건강한 적혈구의 부족입니다. 많은 적혈구가 생성 될 수 있지만 이러한 적혈구는 건강하지 못할 수 있습니다. 철분은 건강한 적혈구를 만드는데 필수적입니다. 일상 생활의 원인에있어 임신 중 빈혈은 대개식이 요법이나 보충제를 통한 철분 섭취가 적어 발생합니다. 또한 임신 자체가 철분 결핍을 더 심하게 만듭니다. 철분 요구량이 임신 중에 증가하고 아침병과 같은 증상이 몸에 철분 손실을 증가시키기 때문입니다.
임신 중에 철분 결핍 성 빈혈이 있다면 알려주는 방법
귀하의 첫 산전 진료 중에 OB는 혈액 샘플을 채취하여 철분 수치를 검사해야합니다. 귀하의 의료 전문가가 결과를 알려 드릴 것입니다. 명심해야 할 것은 임신 초기에 빈혈이 아니기 때문에 임신이 진행됨에 따라 빈혈이 발생할 위험이있을 수 있습니다.
피곤하고 약하고 현기증이 나는 것은 빈혈이 될 수 있다는 징후이지만 임신의 전형적인 증상이기도합니다. 위에서 언급 한 증상이 창백한 피부, 입술, 손톱과 함께 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 임신 중 빈혈의 다른 증상으로는 심장 두근 거림, 빠른 심박수, 극심한 과민 반응 및 집중력 장애가 있습니다.
철분 결핍 성 빈혈이 엄마와 아기에게 미치는 영향
임신 중 빈혈은 엄마와 아이에게 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 저체중아 및 조기 분만은 빈혈이없는 임산부에게서 신생아에게 발생할 수있는 합병증 중 일부에 지나지 않습니다.
아기 : 아기가 자라면서 필요로하는 철분을 얻지 못하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 당신의 태어나지 않은 아이는 당신에게서 필요로하는 철분을 얻을 것입니다. 그러나 빈혈이되면 아기가 낮은 철 저장 때문에 빈혈로 고통받을 위험이 높아질 수 있습니다.
어머니의 경우 : 임신이 끝날 무렵 빈혈이있는 여성은 빈혈이 아닌 여성보다 더 많은 혈액을 잃을 가능성이 큽니다. 빈혈 여성은 아기를 양산 한 후 수혈이 필요할 수 있습니다.
빈혈은 건강의 질에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 항상 에너지가 고갈 될뿐만 아니라 몸도 감염에 맞서 싸우는 힘든 시간을 갖게 될 것입니다. 현재 빈혈이 산후 우울증을 증가시키는 지 알아보기위한 연구가 진행 중입니다. 빈혈 여성들은 빈혈이 아닌 여성들과 비교하여 출산 후 며칠간 병원에 머물러야 할 수도 있습니다.
임신 중 철분 결핍 성 빈혈을 치료하는 방법
치료 방법 | 기술 |
|---|---|
처방 된 철 보충 교재 | 주치의가 낮은 철분 함량을 가진 것으로 밝혀지면 태어나지 않은 어린이에게 철분 보충제를 처방 할 수 있습니다. 처방 된 철 보충제의 복용량은 60 ~ 120 밀리그램 범위 일 수 있지만 복용량은 철분 농도가 얼마나 낮은지에 따라 다릅니다. |
태아기 비타민 복용 | 태아기 비타민은 빈혈 임신 여성에게 철분 보충을 포함한 긴 혜택 목록을 제공 할 수 있습니다. 식이 요법을 보완하기 전에 항상 의사에게 문의하십시오. 주어진대로 의사의 지시를 따르십시오. |
보충제를 올바르게 복용하십시오. | 의사가 빈속에 처방 한 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. 오렌지 주스로 몸을 감싸 주면 몸이 철분을 흡수 할 수 있기 때문입니다. 철분 보충제를 우유와 함께 복용하지 마십시오. 우유는 철분을 흡수하는 신체의 능력을 방해합니다. |
철분이 풍부한 식단을 먹는다. | 당신은 또한 당신의 식단에 잎이 많은 채소를 추가하는 것을 고려해야합니다. 엄지 손가락의 좋은 규칙은 다양한 색상의 야채와 과일을 먹는 것입니다. 오렌지, 빨간 사과, 잎이 많은 초록, 견과는 자연스럽게 신체의 철분 수준을 높이는 좋은 방법입니다. |
더 많은 철분이 풍부한 음식과 더 많은 철분을 얻는 방법에 대한 비디오보기 :
임신 중 철분 결핍 빈혈 예방법
임산부는 빈혈 발생 가능성을 줄이기 위해 할 수있는 일이 많습니다.
- 임산부가 임신 중에 빈혈을 예방하기 위해 할 수있는 가장 유익한 것들 중 하나는 태아 비타민을 먹는다. 그리고 건강한 식단을 먹는다.
- 비타민 C가 높은 음식 섭취 콘텐츠는 임신 중에 빈혈이 발생할 확률을 대폭 감소시킬 수 있습니다. 딸기, 그레이프 푸르트 및 토마토 주스는 비타민 C로 가득 차 있으며 임신 중에 빈혈을 예방하는 데 도움이됩니다.
- 당신의 식단은 붉은 색 육류로 가득해야합니다. 붉은 고기와 가금류와 같은 고기조차도 몸에 많은 양의 철분을 공급할 수 있습니다. 임신 중 붉은 고기를 먹는 것은 많은 의료 전문가들에 의해 철분 수준을 증가 시키도록 크게 권장됩니다.
- 또한 의료 전문가들은 임신 한 여성 생선과 오메가 3 지방산을 많이 섭취 해보십시오.. 이 모든 것들이 철분 수치를 높이고 몸에 다른 혜택을 많이 줄 것입니다.
- 기타 식품 임산부는 브로콜리, 사탕무, 오트밀 및 곡물 식품을 섭취하도록 권장됩니다. 콩, 렌즈 콩, 씨, 감자, 무화과, 자두, 건포도, 심지어 블랙 스트랩 당밀은 임신 중에 빈혈을 예방하기를 희망하는 임산부의 식사에 권장됩니다.
- 철분으로 강화 된 곡류 임산부가 자신의 식단에 추가 할 수있는 가장 훌륭한 것들 중 하나입니다.
- 간을 먹지 마라. 당신은 빈혈을 예방하기 위해 임신을하는 동안. 실제로 임신 기간 동안 간을 완전히 피하는 것이 가장 좋습니다.
