임신 중에 담배를 피우지 않으면 태아에게 불리한 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 합병증은 담배 흡연 습관을 가진 어머니에게서 관찰되었습니다. 아기들은 일반적으로 조기에 태어나고 체중이 낮아 태어나 기 전에 죽을 수도 있습니다. 임산부는 발달중인 아기의 건강과 건강을 해치지 않기 위해 매우 열심히 노력해야합니다. 이러한 효과로 인해 가능한 경우 흡연을 중단하는 것이 좋습니다. 귀하와 귀하의 아기 모두에게 흡연이 미치는 영향은 임신 후에도 계속 될 수 있습니다. 임신 중 흡연이 왜 큰 피해를 줄 수 있는지, 그리고 무엇을해야 하는지를 계속 읽어보십시오.
임신 중에 위험한 흡연은 왜 있습니까?
담배 연기에는 많은 화학 물질이 포함되어 있습니다. 납, 시안화물 및 약 60 가지 암 유발 요소와 같은 물질을 포함하여 4000 가지 이상의 물질이 모두 신체에 유독합니다. 임신 기간 동안 이러한 모든 독성 물질이 혈류로 유입되며 이는 아기의 영양소와 산소의 유일한 원천입니다. 담배에 함유 된 4000 가지 성분 중 어느 것도 아기에게 중요하거나 필수적이지 않습니다. 사실, 일산화탄소와 니코틴은 임신 중에 흡연과 관련된 모든 합병증을 설명합니다.
- 흡연은 여전히 출생, 저체중 및 조산으로 이어질 수 있습니다이는 모두 니코틴과 일산화탄소에 의해 유발되어 아기의 산소 공급을 막습니다. 그들은 신체의 혈관뿐만 아니라 탯줄의 혈관을 좁혀서 이렇게합니다. 적혈구는 또한 산소 대신 일산화탄소를 선택하기 시작하여 아기의 호흡을 억제합니다. 흡연자가 소비하는 모든 담배에 대한 위험은 증가합니다. 흡연자의 시신은 일반적으로 첫 번째 복용량에 매우 민감합니다.
- 아기의 무게와 크기를 줄여줍니다.; 한 팩은 아기의 출생 체중에서 약 0.5 파운드를 제거합니다. 일부 여성들은 더 가벼운 아기를 원할 수도 있지만 하루에 더 많은 팩을 사용하면 아기에게 더 많은 양을 면도 할 수 있습니다. 아기의 자궁 성장을 저해하면 나중에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
- 아기의 몸과 폐가 잘 발달되지 않을 수 있습니다. 완전히 성장하려면 폐가 스스로 잘 작동하지 않을 수 있으며 호흡을 촉진하기 위해 인공 호흡기가 필요할 수 있습니다. 아기가 천식이나 다른 폐 관련 결함을 일으킬 수 있습니다. 특히 임신 기간 동안 엄마가 담배를 피었을 때.
- 아기의 심장 문제 예외는 아니다.특히 어머니가 임신 초기에 훈제 한 경우. 2011 년에 발표 된 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 조사에 따르면, 선천성 심장 결함이있는 아기의 위험은 흡연하지 않은 여성보다 20-70 % 정도 높습니다.
- 임신 중 흡연하면 아기의 두뇌 기능에 더 많은 영향을 줄 수 있습니다. 대부분, 흡연을 한 엄마에게서 태어난 아기는 학습 장애, 상대적으로 낮은 IQ 및 행동 장애를 겪게됩니다.
- 수동 흡연 또는 환경 담배 연기로 널리 알려져있는 초침 흡연은 태어나지 않은 자녀에게 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 담배 끝에서 나오는 연기에는 흡연자가 흡입 한 연기보다 더 많은 유해 물질이 포함되어 있습니다. 간접 흡연에 종종 노출되는 임산부는 아기가 폐암, 천식, 심장 질환, 알레르기, 폐기종 및 기타 건강 합병증을 겪을 위험에 처합니다. 또한 간접 흡연이나 간접 흡연에 노출 된 아기는 폐 기능이 감소하여 갑작스런 유아 사망 증후군 (SIDS)에 취약해질 수 있습니다.
당신이해야 할 일
임신 중에 흡연에 대한 이러한 거친 통계 외에, 마침내 당신에게 놀라운 기회가 있습니다. 태어날 아기에게 줄 수있는 가장 좋은 선물은이 습관을 그만두고 더 빨리 아기를 낳을 수 있다는 것입니다. 당신이 임신하기 전에이 습관을 버리라. 흡연은 임신의 기회를 약 40 %까지 줄여주기 때문입니다. 운동을하거나, 잘 먹고, 아기의 출생을 준비하는 것과 같은 다른 문제들로 어려움을 겪고있을 때보다는 일찍 그만두는 것이 좋습니다.
일부 어머니는 앞으로 계획을 세울 수 없을 수도 있으며, 경우에 따라서는 상당히 파괴적 일 수도 있습니다. 그러나 임신 중이며 여전히 흡연 중이라면 즉시 퇴원을 시작할 수 있고 결국 아기에게 도움이 될 것이므로 너무 늦지는 않습니다.
다음은이 습관을 없애기 위해 적용 할 수있는 몇 가지 팁입니다.
- 귀하의 집 주변을 금연 구역으로 지정하십시오.
- 라이터, 성냥 및 재떨이를 은폐하십시오.
- 담배를 피우는 사람들과 함께 지내지 마십시오.
- 카페인이 담배를 피우려는 충동을 자극 할 수 있으므로 카페인이없는 음료를 마시지 마십시오.
- 흡연과 관련하여 습관을 바꾸십시오. 다른 습관을 사용하여 흡연을 대체 할 수 있습니다. 즉 밀크 쉐이크를 마시거나 산책을 할 수 있습니다.
- 연기가 나는 충동을 얻는 시간 동안 설탕이없는 민트를 가까이에 두십시오.
- 긴장을 풀어주고 마음을 움직이지 않게하십시오.
- 지원 그룹에 가입하거나 다른 사람들로부터 지원을 요청하십시오.
- 흡연이 만연한 곳, 즉 바 또는 클럽에 가지 마십시오.
또한이 습관을 강력한 지원 팀이있다. 담배를 먹기 직전에 항상 전화 할 수있는 가족이나 친구처럼 그들은 당신이 큰 차이를 만들 수 있도록 도울 수 있습니다.
너도 할 수있어. ~에 가라. 건강 관리 공급자누가 중단 프로그램이나 심지어는 보조제, 즉 니코틴 패치, 흡입기, 껌 또는 약물을 찾는 데 도움을 줄지도 모릅니다. 의사와 처방전없이 구입할 수있는 의사가 처방 할 수있는 수많은 보조기구가 있지만 의료 제공자에게 문의하는 것이 좋습니다. 그 중 일부는 니코틴이있을 수 있기 때문입니다.
