추천 캐서롤 키즈

아이들은 까다 롭고 까다로운 먹는 사람 일 수 있으므로 식사를 위해 제공되는 모든 것을 먹도록하는 것이 중요합니다. 그들은 매우 확고한 선택을하고 있고, 싫어하는 것을 먹는 것에 동의하지 않습니다. 가족 모두를위한 식사 계획은 매우 어려워집니다. 이 상태에서 잘 작동하는 것은 식사를위한 캐서 롤을 계획하는 것입니다. 다양한 재료를 추가 할 수 있기 때문에 자녀가 즐길 것이며 건강합니다. 이 기사에 나오는 아이들을위한 캐서롤의 요리법은 흥미롭고 많은 단서를 가지고있어 아이들이 좋아할 것입니다.

추천 캐서롤 키즈

검은 콩을 곁들인 버섯과 옥수수 캐서롤

Texan & Mexican 풍미의 조합 인이 캐서롤은 수분이 많은 버섯, 검은 콩 및 매운 옥수수 똘 띠야와 함께하는 매운 살사를 가지고 있습니다. 그것은 완벽한 식사이며 치즈 위에 레이어를 제공 할 수 있습니다.

총 시간: 30 분

제공 시간 : 4

성분 :

버튼 버섯 350 그램
검은 콩 1 캔
살사 2 컵
옥수수 옥수수 떡 8 개
강냉이 치즈 1 컵
마늘 2-3 clove
소금과 후추로 맛보기
1/4 찻 숱가락 카이엔 고추
엑스트라 버진 올리브 오일 2 작은 술

지도:

1. 검은 콩을 헹구고 물기를 없애고 마늘을 말린 다음 토틸라를 반으로 따뜻하게합니다.
2. 냄비에 기름을 넣고 버섯이 갈색이 될 때까지 볶습니다.
3. 마늘, 카이엔 고추를 넣고 소금 & 후추로 끓으십시오.
4. 검은 콩을 넣고 2 분 동안 요리하십시오.
5. 베이킹 접시에 5 개의 토르 티아 반을 놓고 버섯 혼합물, ½ 컵 살사 및 1/3 컵 치즈로 얹는다.
6. 5 번 단계를 두 번 반복하고 호일로 접시를 덮으십시오.
7. 400 ° F에서 10 분 동안 예열 된 오븐에 베이킹하거나 치즈가 녹을 때까지 베이킹합니다.

시금치 스파게티 캐서롤

스파게티는 모든 연령층의 어린이들에게 인기가 높기 때문에이 캐서롤 조리법은 그다지 인기가없는 시금치를 넣을 수있는 좋은 방법입니다. 애들이 채소와 영양분을 얻고 맛있는 캐서 롤에 시금치를 알아 차리지 못하기 때문에 윈 - 윈 제조법입니다.

총 시간: 40 분

제공 시간 : 8

성분 :

120 그램 스파게티 (요리 한)
시금치 (다진 것) 200 그램
달걀 1 개
사프 크림 1 컵
강판 치즈 2 컵
볶은 양파 1 컵
마늘 가루 1/4 찻 숱가락

지도:

1. 계란을 섞어 사발에 넣고 사워 크림, 마늘 가루 및 치즈를 넣습니다.
2. 요리 한 스파게티, 시금치 시금치, 양파 ½ 컵을 저어.
3. 베이킹 접시에 혼합물을 옮기고 호일로 덮습니다.
4. 350 ° F의 예열 오븐에서 30 분간 굽습니다.
5. 남은 양파를 넣고 골든 브라운 색상이 될 때까지 구운다.

치즈 쇠고기 캐서롤

아이들과 치는 쇠고기로 캐서롤을 만드는 것은 매우 쉽습니다. 완벽한 식사로 1 주일간 만들 수 있습니다. 누구나이 아주 흥미로운 캐서롤 요리법을 반드시 좋아할 것입니다.

총 시간: 50 분

제공 시간 : 4

성분 :

250 그램 쇠고기 핫도그
치즈 수프 체다 치즈 수 있습니다.
옥수수 커널은 1 개가 될 수 있습니다.
½ 컵 양파 (다진 것)
마가린 2 큰술
1 컵 으깬 감자 조각
½ 컵 탈지유
달걀 1 개
½ 컵 강판 체다 치즈
요리 할 일반 물

지도:

1. 큰 혼합 그릇에 핫도그, 치즈 수프, 옥수수 커널 및 양파를 섞는다.
2. 물과 마가린을 팬에서 가열하여 녹일 때까지.
3. 감자 플레이크와 우유를 넣고 잘 섞는다.
4. 치킨 달걀을 그것에 넣으십시오.
5. 베이킹 접시에 핫도그 혼합물을 옮기고 감자 혼합물을 숟가락으로 숟니다.
6. 350 ° F에서 35 분 동안 예열 된 오븐에서 굽습니다.
7. 오븐에서 꺼내 치즈를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 구운다.

치킨 & 시금치 캐서롤

이 닭 캐서롤에 시금치를 숨기면 완전한 식사가됩니다. 이 캐서 롤에 로티 세리 치킨을 사용하고 빵을 추가하면 빵을 더 많이 채우고 완성시킬 수 있습니다. 가족과 함께이 식사법을 즐기세요.

총 시간: 30 분

제공 시간 : 4

성분 :

1 컵 분쇄 한 로티 세리 치킨
시금치 잎 4 컵
중간 크기의 양파 1 개
다용도 밀가루 2 큰술
빵 2 컵 (한 입 크기의 조각으로 찢어진)
엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술
마늘 2 큰술
1/4 컵 백색 포도주
우유 3/4 컵
3/4 컵 크림
레몬 주스 ½ 티스푼
소금과 후추로 맛보기

지도:

1. 소금 1 티스푼에 시금치를 요리하십시오. 물을 짜내고 옆으로 두십시오.
2. 냄비와 양파, 마늘, 소금 및 후추에 1 ½ 온스의 찻 숱가락으로 기름을 발라줍니다. 양파가 부드러울 때까지 요리하십시오.
3. 팬에 와인을 넣고 양이 절반이 될 때까지 줄입니다. 밀가루를 넣고 계속 저으면서 요리하십시오.
4. 우유와 크림, 레몬 쥬스를 털고 끓인다.
5. 열에서 제거하고 시금치, 닭고기 및 베이킹 접시에 전송을 추가합니다.
6. 소금과 함께 빵 조각에 기름을 넣고 빵으로 빵 굽는 그릇을 얹는다.
7. 450 ° F에서 10 분 동안 예열 된 오븐에서 빵을 굽거나 빵이 황금 갈색이 될 때까지 구우십시오.

치즈 라비 올리 구운 캐서롤

파스타와 치즈는 구운 다음 아이들이 좋아할 캐서롤에 멋진 빵 껍질을 만듭니다. 준비가 쉽고 사전에 잘 조립되어 냉장 보관이 가능합니다. 저녁 식사를하기 바로 전에 맛있는 요리를 만들 것입니다.

총 시간: 50 분

제공 시간 : 6

성분 :

900 그램 라비올리
전체 토마토 750g (다진 것)
파쇄 된 토마토 750 그램
중간파 1 개
3-4 정향 나무 마늘
½ 컵 파르 메산 치즈
1 ½ 컵 모짜렐라 치즈
1½ 오레가노 또는 백리향
올리브 기름 2 큰 술
소금과 후추로 맛보기

지도:

1. 큰 소스 냄비에 기름을 붓고 양파와 마늘을 넣으십시오.
2. 양파가 부드러울 때까지 소금과 후추로 요리하고 요리하십시오.
3. 오레가노 / 백리향과 두 가지 유형의 토마토를 팬에 첨가하십시오.
4. 끓여서 숟가락으로 토마토를 부수어 20-25 분 동안 소스를 두껍게 만듭니다.
5. 라비올리를 물과 소금으로 익히고 배수한다.
6. 소스를 라비 올리에 넣고 베이킹 접시에 옮긴다.
7. 치즈와 함께 20-25 분 동안 굽거나 치즈가 황금이 될 때까지 굽습니다.

버터넛 스쿼시 & 애플 캐서롤

이 캐서 롤 레시피는 버터넛 스쿼시 (butternut squash)를위한 캐서롤 (casserole)의 전통적인 조리법에서 비틀어졌으며 반찬 또는 메인 요리로 제공 될 수 있습니다. 사과, 옥수수 부스러기, 피캔과 같은 많은 성분이있어 흥미로운 향을 많이 부어줍니다.

총 시간: 1 시간

제공 시간 : 8

성분 :