26 주 동안 임신하면 복부의 복통이 놀랄 수 있습니다. 임신의 "통증과 통증"은 때로는 구분하기가 어렵습니다. 26 주까지 아기는 더 커지고 무거워집니다. 골반에는 임신의 무게를 지탱하는 여러 근육 그룹이 있습니다. 이 모든 것이 어떻게 작동하는지, 그리고 걱정할 필요가있을 때를 아는 것이 중요합니다. 이 기사는 26 주 동안의 경련의 원인, 의사에게 연락 할시기, 도움을 줄 수있는 것들을 열거합니다.
26 주에 하복부에서 쥐를 일으키는 원인은 무엇입니까?
임신 중이 시간대의 하복부에서 경미한 경련은 보통 아주 좋은 설명을합니다. 아기가 자라면서 몸이 달라지고 있습니다. 임신 6 개월 또는 7 개월 전쯤에 아기의 발육이 빨라지고 자궁이 골반에서 멀리 위로 뻗기 시작합니다. 가장 자주,이 시점에서 갑자기 오는 것이 정상적으로오고 간다. 기억하십시오. 어떤 것이 올바르게 느끼지 못하거나 경련이 지속되면 의사에게 연락해야합니다. 다음은 몇 가지 일반적인 원인입니다.
임신 24-26 주 사이에 자궁이 정말로 골반 밖으로 뻗기 시작합니다. 이것은 아기와 배가 급성장 할 때입니다. 자궁 양측의 둥근 인대는 위쪽과 바깥쪽으로 늘어나야합니다. 고통 스러울 수 있고 심지어는 경련 같은 느낌 일 수도 있습니다. 당신이 서있을 때 가장 일반적이지만 앉거나 누워있을 때 일어날 수 있습니다. 둥근 인대 통증은오고 가야하며 일반적으로 일정하지 않습니다. 좋은 소식은 보통 인대가 펴질 때 둥근 인대 통증이 사라지지만 일부 여성의 경우 배달까지 꺼내지 않을 수 있다는 것입니다.
거기에 붐비는 군. 늦은 두 번째 삼 분기에 창자는 그들이 방을 찾을 수있는 꽤 많은 곳으로 움직입니다. 이로 인해 가스가 통과 할 공간이 줄어들어 새로운 비틀기 및 회전이 발생할 수 있습니다. 가스 기포가 골반 골절에 걸려 일부 경련을 일으킬 수 있습니다. 성장하는 아기의 무게 때문에 가스가 시스템을 통과하는 것이 더욱 어려워집니다. 당신의 아랫배에 동의하지 않는 가스가 많은 음식을 가지고 있으면서도 통증이있을 수 있습니다. 조심해야 할 가스 식료품에는 콩, 양파, 후추, 계란 등이 포함됩니다.
식중독이나 위장관 바이러스로 인해 창 자궁 경부가 위축 될 수 있습니다. 당신 때문에 설사로 고통 받고 있다면; 음식물 섭취, 음식 불내성 (유제품) 또는 바이러스에 감염되면 하복부에 경련이 생길 수 있습니다. 임신 중이면 익지 않는 살균 처리되지 않은 음식 또는 덜 익힌 음식으로 인해 식 인성 질환의 위험이 높아집니다.
26 주 동안 임신하면 복부의 복통이 변비로 인한 것일 수 있습니다. 변비는 임신 기간에 주어집니다. 당신의 내장은 자연적으로 천천히 몸이 당신이 먹는 것에서 가장 많은 영양분을 추출합니다. 그런 다음 두 번째 임신이 끝나면 창자는 물건을 옮길 여지가 적습니다. 섬유질을 충분히 섭취하지 않으면 갈 수 없게되고, 경과 할 때까지 고통 스러울 수 있습니다.
경련이 조기 진통의 신호 일 수 있다는 항상 우려가 있습니다. 아기가 세상을 만날 수있는시기가 너무 이르므로 너무 멀리 가거나 심각하지 않은 경련은 의사가 검사해야합니다. 일부 여성은 경련과 요통을 경험하지만 자궁이 수축 중이라는 것을 모릅니다.
언제 걱정할 것인가 / 의사에게 연락하기
임신 중에 경련이 일어나면 걱정할 필요는 없겠지 만 체크 아웃 할 필요가 있습니다. 그것이 무고한 것의 한개일지도 모르는 동안; 가스, 변비 또는 식중독이있는 경우 임신과 관련이없는 사인이 될 수도 있습니다. 이 증상으로주의를 기울이는 편이 낫고 어떤 것이 옳지 않다고 생각되면 즉시 의사에게 연락하십시오. 경련에 대해 걱정할 수있는 증상은 다음과 같습니다.
- 출혈이나 얼룩짐
- 아기에게서 더 적은 움직임
- 당신의 질에서 뿜어 져 나오는 액체
- Braxton-Hicks Contraction이 중단되거나 더 자주 발생하지 않습니다.
- 사라지지 않는 심한 경련 또는 두배로 늘린 것
- 갑작스럽고 예민한 골반 통증
어떤 경우에는 심한 출혈이나 날카로운 통증을 즉시 평가해야합니다. 9-1-1로 전화하거나 누군가가 가장 가까운 응급실로 이동하게하십시오. 드문 경우로 태반의 파열로 알려진 태반이 자궁 벽에서 분리되는 경우가 있습니다.
당신이 그것에 대해 할 수있는 것
의사와 확인한 결과가 괜찮아 보인다면 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 26 주에 하복부의 임신 꺽쇠는 약간의 가정 조치로 쉽게 완화 될 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다:
- 따뜻한 목욕을하십시오. 따뜻한 목욕물을 조금 달아서 욕조에 앉을 수 있습니다. 담그기 위해 몇 가지 엡솜 (epsom) 염을 첨가 해보십시오. 마그네슘은 근육에 흡수되어 경련을 완화시킵니다. 뜨거운 샤워도 고통을 덜어 줄 수 있습니다.
- 산책하다. 걷기. 조금만 돌아 다니십시오. 장시간 동안 한 곳에 앉거나 서 있으면 물건이 엉망이 될 수 있습니다. 임신 중기, 걷거나 움직이는 것은 조기 진통이 아니라면 경련을 일으키는 Braxton-Hicks를 덜어줍니다. 경련이 걷는 것을 멈추지 않으면 의사 나 병원에 체크하십시오.
- 골반 기울임을하십시오. 골반 기울임은 아기가 누워있는 방향을 재조정하는 데 도움이됩니다. 허리와 골반에 압력을 가할 수도 있습니다. 네 발로 내려와 골반을 위아래로 움직여 라. 그런 다음 엉덩이를 앞뒤로 움직입니다. 하루 동안 필요한만큼이 작업을 수행 할 수 있습니다.
- 앉아서 휴식을 취하십시오. 당신은 단지 물건을 과용 할 수 있으며 몸은 당신에게 쉬라고 말하고 있습니다. 서 있거나 오랫동안 걷고 있다면 휴식을 취하십시오. 경련이 가라 앉을 때까지 앉아 있거나 누워 있습니다. 다시 말하지만, 이것이 도움이되지 않으면 체크 아웃해야합니다.
