많은 모유 수유 엄마는식이 요법이 아기의 배에 가스를 형성하는 것과 관련이 있는지 궁금해합니다. 모유 수유 전문가들은 엄마가 소비하는 특정 음식은 간호 아기에게 위장을 일으키는 것으로 과학적으로 입증되지 않았다고 제안합니다. 그러나 그들은 산모에게 균형 잡힌 식단을 먹고 유아에게 가스가 발생할 수 있다고 의심되는 음식이 있는지 관찰합니다. 이미 가스가 많은 아기에게 모유 수유를 할 때 피해야 할 음식이 있습니다.
모유 수유를 할 때 가스 식료품을 먹을 수 있습니까? 아기가 가스를 흘릴 수 있습니까?
아기는식이 요법에서 일부 음식에 민감 할 수 있으며 이는 위장을 일으킬 수 있습니다. 이러한 식품에는 유제품 (치즈, 우유, 요구르트, 크림, 푸딩 및 기타 우유 제품), 땅콩, 옥수수 밀, 계란 및 생선이 포함됩니다. 양배추, 브로콜리, 향신료 및 마늘과 같은 일부 식품은 어머니의 소화 시스템에서 가스 형성 제로 알려져 있으며, 이는 또한 모유를 통해 아기에게 영향을 줄 수 있습니다.
아기가 음식 감도가 있다고 의심되면 이러한 영양가있는 음식을 모두 피할 필요가 없습니다. 대신, 어떤 특정 음식이 범인인지 파악하고 일주일 동안 그것을 먹는 것을 피한 다음, 어떻게되는지 관찰하십시오. 몸에서 음식을 먹기 전에 일주일 이상 걸릴 수 있지만 아기는 며칠 이내에 좋아질 수 있습니다.
음식을 음식에 다시 소개하고 아기의 행동을 관찰 할 수 있습니다. 한 번에 한 가지 유형의 음식을 제거함으로써 우리의 음식 감도를 지배하기 위해 치밀한 관찰이 필요할 수 있지만 어느 것이 아기에게 불편 함을 유발하는지 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 문제에 관해서도 모유 수유 전문가 나 수유 상담원에게 도움을 요청할 수 있습니다.
모유 수유시 가스 상태의 음식에 대한 다른 엄마의 경험 :
"내 딸은 냄새 나는 가스를 흘릴 것이고, 고통 스러울 때마다 소리 질러 질 것입니다. 나는 의사에게 무엇을해야하는지 물었고 커피와 유제품을 복용하지 말라고 조언했다. 나는 이것을 일주일 동안 해냈고, 그녀는 지금 당장 약간의 호들갑으로 향상되기 시작했습니다. 그래서 나는 커피와 유제품을 다시 먹으려 고 노력했다. 그녀가 냄새 나는 가스를 흘린 것은 내 잘못이 아니라고 생각했다. 그러나 아니, 그녀는 다시 울기 시작하고 냄새 나는 가스를 보냈다. 그게 전부 야. 내가 모유를 먹고있을 때 나는이 음식들을 피해야 만했다. 때때로 나는 그녀를 구제하기 위해 약을 사용했지만, 필요하다면 침대 앞에 만 먹었다. "
게시 됨 11/05/2006로 babylove
"나는 모든 아기가 다르다고 믿는다. 일부 가정에서는 아기가 우유 및 유제품에 민감 할 수 있습니다. 내 딸과 조카와 조카들처럼, 우유에 민감합니다. 그들 중 일부는 가스가 많았고 일부는 모유 수유중인 엄마가 유제품을 복용했을 때 항상 구토를했습니다. 내 딸은 우유를 마실 때마다 유당이 없거나 두유라도 모유 수유를 거부합니다. 의사는 우유를 견딜 수없는 많은 아기들도 콩에 민감하다고 말합니다. 나는 또한 딸기 또는 달걀을 먹는 것이 동일한 효과가 있다는 것을 알아 차렸다. 그것은 그녀를 가스가 많이 맺게 만들 것이다. 그러나, 나는 무엇이든을 먹을 수있는 많은 친구가 있고 그들의 아기에 영향을 미치지 않는다. 좋은 점은 엄격한 식사를 한 후에 과도한 체중을 많이 잃었다는 것입니다. "
게시 한 밀크 오버에 의해 2012 년 1 월 19 일
젖먹이 아기를 모유 수유 할 때 나는 먹지 않아야 할 음식은 무엇인가?
모유로 기르는 것이 그림 밖에있을 때 가스가 많은 음식을 먹으면서 아기를 건강하게 선택할 수 있습니다.
1. 유제품
젖꼭지, 콧물, 피부 자극, 변비 또는 설사 증상이있는 모유 수유중인 아기에게는 식품 감도 또는 음식 알레르기가있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 암소 우유, 콩, 옥수수, 밀, 땅콩 및 계란입니다. 증세는 대개 모유 수유 후 4 ~ 24 시간 후에 발생합니다. 아기가 음식 알레르기가 있다고 의심되는 경우, 시스템이 제거 될 때까지 몇 주 동안식이 요법에서 일부 음식을 제거하십시오. 아기의 음식 알레르기에 필요한 경우 소아과 의사에게 다이어트 계획과 치료법을 문의하십시오.
2. 콩과 식물
일부 엄마는식이 섬유가 많은 섬유질 야채가 아기에게 가스를 유발한다고 생각합니다. 여기에는 브로콜리, 후추, 브뤼셀 콩나물, 양배추 및 콩과 식물이 포함됩니다. 그러나 수유 전문가들은이 점에 대해 다양한 견해를 갖고 있으며, 일부 사람들은 이러한 음식물에 들어있는 탄수화물의 흔적이 모유에 전달되어 가스를 유발할 수 있다고 주장하는 반면 다른 사람들은 엄마의 소화 기관에 남아 우유를 섭취하지 않는다고 생각합니다. 이러한 고 섬유질 음식이 아기의 고통과 관련되어 있음을 발견했다면, 일시적으로 음식을 제거하고 증상이 호전되는지 관찰하십시오.
3. 향료
마늘, 커민, 고추 및 카레는 일반적인 가스 형성 자이며 모유 수 유아의 위장을 화나게 할 수 있습니다. 그러나 향신료는 모유 수유모가 많은 문화권에서 널리 사용됩니다. 많은 건강 전문가들은 모든 아기에게 가스를 발생시키는 것으로 입증 된 특정 식품이나 향신료가 하나도 없다고 생각하지만 일부 유아는 다른 것보다 향신료에 민감 할 수 있습니다.
4. 산성 식품
산성 식품은 유아에게 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 딸기, 오렌지, 토마토, 자몽과 같은 감귤류 음식은 높은 산 함량을 가지고 있습니다. 산모가 모유 수유 후 아기에게 영향을 주는지 확인하기 위해 산모의 섭취량을 모니터해야합니다.
5. 카페인
카페인은 반드시 가스와 관련이있는 것은 아닙니다. 그러나 카페인은 모유 수 유아, 특히 가스 또는 불편 함을 겪고있는 사람들에게 과민 반응을 일으킬 수 있습니다. 일부 식품 및 음료에는 탄산 음료, 커피, 차, 초콜릿 등의 카페인이 들어 있습니다. 영유아의 불편 함과 과민 반응을 피하기 위해 수유하는 동안 단 하루에 2 온스 섭취하면 카페인 섭취를 제한하십시오.
