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임신했을 때의 기저 온도

기초 체온은 특정 월에 배란 및 임신 한 경우 알 수 있습니다. 이 유형의 온도 판독 값은 매일 한달 동안, 매일 아침 잠에서 깨어나서 매일 차트로 기록됩니다. 매월주기를 거치면서 호르몬이 바뀌면서 온도가 올라가고 딥이 보입니다. 임신 후 기초 체온은 아기 배달 후까지 떨어지지 않습니다. 그래서 기온은 유용한 도구가 될 수 있습니다. 이 기사는 기저온 차트, 자궁 경부 점액의 변화를 감지하는 방법, 차트에서이를 기록하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

임신했을 때의 기저 온도

당신의 기초 체온은 당신의 체온이 하루 중 가장 낮은 온도 일 때입니다. 당신이 자고있을 때, 당신의 기초 체온은 떨어지고 움직일 때까지 정상으로 되돌아 가지 않습니다. 잠에서 깨어나 기 전에 수은 온도계로 온도를 측정해야합니다.

주기 (생리)의 첫 번째 단계에서 기저부의 기온은 꽤 안정 될 것입니다. 배란 기간 동안 온도가 약간 떨어지면 배란 후 다시 올라갑니다. 특정 시점에 온도가 올라가고 아침에 높아지면 임신했을 가능성이 큽니다. 다음은 그 예입니다.

  • 1 일부터 13 일까지 - 배란 이전의 평균 기저 온도는 다음과 같을 수 있습니다 : 97.0 ~ 97.5 ° F
  • 14 일째 (대략) - 배란 주변의 온도 저하 : 96.2 ~ 96.9 ° F
  • 15 일 ~ 30 일 - 배란 다음날, temp가 다시 올라갑니다. 97.0 ~ 97.5 ° F
  • 개념 - 기온은 급격히 상승 할 것이다. 97.9 ~ 98.9 ° F

이들은 모든 여성의 신체가 호르몬 변화에 다르게 반응하기 때문에 온도의 예일뿐입니다. 당신은 당신에게 정상적인 것을보기 위해 자신의 온도를 1 사이클 동안 차트로 작성해야합니다. 귀하는 12 월 13 일, 14 일, 15 일 또는 16 일 경에 약간의 낙하와 함께 특정 패턴으로 귀하의 temps가 머물러있는 달의 시작을 알게되고 다음 기간까지 다시 상승합니다. 기간을 시작할 준비가되면 온도가 이전 달의 첫 번째 주와 동일한 숫자로 약간 떨어집니다. 임신 한 경우 온도가 낮아지는 것을 보지 못하지만, 귀하의 기간이 늦었다는 것을 알게되면 약간 더 높아질 것입니다. 이것은 주어진 달에 임신했는지 알 수있는 유용한 방법입니다. 기저 온도를 도표화하면, 임신하면 아래 표에 설명 된 것과 같이 차이가 있음을 알 수 있습니다.

그림 1: 임신했을 때의 기저 온도 (견본)

그림 2: 지속 된 최고 기초온도 임신 한 것을 의미합니다. (견본)

자궁 경부 점막 차트

자궁 경부 점액은 또한주기의 여러 단계에서 변화를 보여줍니다. 당신의 기간이 얼마나 지속되는지에 따라 1 일에서 7 일까지의 피가 될 것입니다. 그런 다음 천천히 변화하기 시작합니다. 주기 2 주부터 매일 바뀝니다. 대략 자궁 경부 점액의 다른 유형은, 대략 시간 있습니다 :

  • 1 일부터 7 일까지 - 빨간색 / 혈액 (차트에 "R"또는 "B"로 표시)
  • 8 일 및 9 일 - 건조하거나 점액이 없음 (차트에 "D"로 표시)
  • 10 일 및 11 일 - 끈적 거리고 끈적 끈적한 느낌 (차트에 "S"로 표시)
  • 일 12 - 크리미하고 물감이있는 로션처럼 보일 수 있습니다 (차트에 "C"로 표시)

13 일과 14 일 - 난백색의 자궁 경부 점액은 매우 얇고 깨끗하며 손가락 사이에 뻗어 있습니다. 이것은 정자가 난자에 도달하는 데 도움이되는 비옥 한 점액이며 배란시에만 발생합니다 (차트에서 "EWCM"으로 표시).

다음 기간까지 15 일에 점액이 시작될 때까지 점액이 다시 건조하거나 끈적 거림 또는 크림 같은 상태로 되돌아 올 수 있습니다. EWCM이 시작된 날부터 시작하여 배란기가 끝나기 전까지는 배란시기까지 3 ~ 7 일까지 지속될 수 있습니다. 정자는 7 일 동안 몸 속에 살 수 있습니다.

이 기술은 기저온 차트와 함께 배란 시간을 더 정확하게 예측하고 임신이 발생하면 사용해야합니다. 다음은 샘플 차트입니다.

그림 3: 자궁 경부 점액 및 임신하지 않을 때의 기저 온도 차트 (견본)

기초 온도를 확인하는 방법

임신했을 때 기저 온도 변화를 학습 한 후 주기적으로 기저 온도를 확인하는 방법은 다음과 같습니다.

1) 귀하가 귀하의 기간을 시작하는 날, 귀하의 차트를 첫날로 시작하십시오. 그날 아침 온도를 맞춰서 온도를 기록하고, 자궁 경부 점액을 "R"또는 "B"로 차트를 작성하여 매일 공란에 채우는 데 익숙해 지도록하십시오.

2) 매일 너무 많이 움직이거나 침대에서 나오기 전에 기온을 유지하십시오. 귀하의 기간이 끝난 후 자궁 경관 점액을 확인하십시오. 자궁 경관까지 손가락을 대고 일부를 제거하십시오. 손가락 사이에 문질러서 끈적 거리거나 크림 같거나 계란 흰자와 같이 떼어 내는지 확인하십시오. 임시 진찰과 점액 차트. 또한 성관계를 가질 때 도표에 유의하십시오.

3) 차트의 모든 점을 연결 한 다음 배란했을 때, 성관계를했을 때, 그리고 임시 환자가 높은 상태를 유지하고 있거나 다음 기간 이전에 약간의 저하를 느낀 경우 사이클의 끝을보십시오. 1 ~ 2주기 후에 배란 일이 언제인지, 임신 기간이 시작되는지 또는 임신 테스트를 받아야하는지 알 수 있습니다.

임신시 기저부 온도를 사용하는 한 가지 방법은 배란 후 며칠 뒤를 돌아다 보는 것입니다. 온도가 아주 약간 떨어지는 것을 보게 될 것입니다. 이것은 "임플란트 딥 (implantation dip)"으로 알려져 있으며 초기 임신의 또 다른 신호입니다. 어떤 사람들은이 검사 직후 양성 임신 검사를 받게됩니다.