임신 중 두 번째 및 세 번째 삼 분기 중, 배가 약간 조여서 만지면 딱딱 해지고 다시 정상으로 변하는 상황에서 자신을 발견 할 수 있습니다. 자궁 근육의 수축으로 인해 이러한 현상이 나타납니다. 이들은 Braxton Hicks 수축이라고합니다.
어떤 여성은 경미한 수축을 경험하지만 다른 여성은 더 강한 수축을 경험합니다. 이러한 수축은 대개 20 자릿수를 입력 할 때 시작됩니다.일 임신 한 주.하지만 28 세 사이에있을 때는 더 자주 간다.일 및 30일 임신 한 주.
Braxton Hicks는 30 주 동안 무엇을 좋아합니까?
이 시점에서 Braxton Hicks는 30 초에서 2 분 사이에 지속될 수 있습니다. 이것들은 약간의 통증과 강도가있는 실제 수축이 아닙니다. Braxton Hicks 수축은 최소한의 통증과 예측 불가능합니다. 어떤 여성들은 하복부에서 단단한 감각을 경험하고 그 외에는 아무것도 경험하지 않습니다. 다른 여성들도 월경 경련으로 이러한 수축을 설명합니다.
엄마가 설명하는 방법은?
"첫 임신 기간 동안 나는 수축을 전혀 느끼지 못했고, 두 번째 임신과 함께 30 주 이후부터 증상을 느끼기 시작했습니다. 이러한 수축은 매우 강렬합니다. 마치 폐가 부숴지는 것처럼 느낍니다. 내 손가락을 내 배에 넣을 수도 없다. "
"나는 지금 임신 30 주이며, 거의 언제나 등뒤 통증을 느낀다. 그들은 한밤중에 나를 깨운다. 고통은별로 느끼지 않지만, 기민이 너무 심해서 나를 구부린다. 잠시 걸어 다니면 정상이됩니다. "
"나는 30 살이 다.일 임신 중 일주일 내 하복부에 심각한 압박감을 느낍니다. 내 배가 매우 힘들어지고 심지어 때로는 날카로운 고통을 느낍니다. 조금만 걷는다면 도움이 될 것입니다. 나는 또한 발로 누워서 조금 올랐을 때 도움이된다는 것을 발견했다. "
노동 초기일까요?
30 주에 Braxton Hicks를 경험하는 여성들이 가장 많이 염려하는 것은 그것이 노동 수축 초기에해야 할 일입니다. 초기 노동이 며칠 동안 지속되며, 대개 출산 과정에서 가장 긴 부분이지만, Braxton Hicks는 조기 노동과는 아무런 관련이 없습니다. 자궁 수축이 조기 진통으로 인한 것이라면 다음과 같은 경험을하게됩니다.
- 수축은 경미하며 30-45 초를 넘지 않습니다.
- 수축하는 동안 말을 할 수 있습니다.
- 이 수축과 일정 정도의 일관성이있을 것이며 5 ~ 20 분 정도 떨어져있을 것입니다.
조산을 시작하면 자궁경 부는 약 1.2 인치로 확장됩니다. 첫 임신 인 경우 수 시간 동안 조기 진통 상태를 유지할 수 있습니다. 자궁 경부는 그렇게 많이 팽창하지 않을 수도 있습니다. 수축으로 병원에 출근 할 수도 있지만 의사가 환자를 다시 보내어 적극적인 노동이 시작될 때까지 기다리라고 요청할 것입니다.
예비 노동은 무엇입니까?
Braxton Hicks 수축은 10 ~ 20 분마다 사전 수술 단계에 들어갈 때보다 리듬감이 있습니다. 자궁 조임으로 인해 불편 함을 느끼면 조기 진통과 조기 진통의 차이를 알기가 약간 어려워 질 것입니다. 담당 의사가 검사를 실시하고 확인합니다.
그것을 쉽게하기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까?
30 주에 걸친 Braxton Hicks는 약간 불편해질 수 있지만 일반적으로 어떤 치료도 필요하지 않습니다. 연습 수축으로 그들을 데리고 일단 당신이 노동에 편리하게 올 것이다 호흡 기술을 연습하십시오. 당신이 Braxton Hicks 수축을 가지고있을 때 길고 느리게 호흡 해보십시오. 운동을하거나 식사를하거나 수분을 마신다면 자신의 위치를 바꿔 수축을 완화하십시오.
다음은 Braxton Hicks 수축을 경험할 때 취해야 할 몇 가지 다른 단계입니다.
- 산책하다: 수축을 겪을 때 불편 함이 느껴지면 일어나 일어나 걷기를 시작하십시오. 수축이있을 때 걷고 있었다면, 잠시 앉아있어 라.
- 편하게 하다: 당황하지 마십시오. 이러한 수축이있는 것은 정상입니다. 약 30 분 동안 목욕을하거나 마사지를 받으면 신경 이완에 도움이됩니다. 음악 듣기, 독서 및 낮잠은 또한 효과가있을 수 있습니다.
- 트리거 알기 : Braxton Hicks 수축이있는 것은 매우 정상적이고 자연스러운 일이지만 특정 활동으로 인해 이러한 수축이 유발 될 수 있습니다. 일부 여성들은 운동 후 이러한 수축을 경험하지만 다른 여성들은 성관계를 가친 후 이러한 수축을 경험합니다. 탈수로 인한 수축이있을 수도 있습니다. 트리거를 알고 있으면 상황을 더 잘 관리하는 데 도움이됩니다.
의사에게 전화해야하는시기
이미 언급했듯이, 30 주에 Braxton Hicks를 입는 것은 꽤 정상입니다. 그래도 심각한 불편 함을 느끼면 의사와상의하고 싶을 수도 있습니다. 임신 37 주 미만의 수축을 경험하면 의사와상의하는 것도 좋은 생각입니다. 수축이 규칙적인 간격으로 발생하고 10 분 간격으로 떨어져 있다면 의사에게 연락하십시오. 다음과 같은 경우에도 진료를 받아야합니다.
- 한 시간에 5 번 이상 수축이 있습니다.
- 하복부에 통증이 있거나 조이는 경우.
- 질이나 골반에 압력이 가해집니다.
- 당신은 질 출혈을 느낍니다.
- 질 분비물에주의하십시오.
- 구토, 메스꺼움, 설사와 같은 독감 같은 증상이 있습니다.
