피임약은 피임시 매우 효과적 일 수 있지만, 이것은 우리의 건강과 일반적인 복지에 일정한 비용이 듭니까? 많은 여성들이 왜 알약에 과민 반응을 일으키는 지 궁금해하며 불안이나 우울증과 같은이 약의 부작용을 알지 못합니다. 매우 유용한 정보는이 약의 사용에 대해 더 많은 정보를 던져 줄 것이며 여성이 건강에 관해 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와 줄 것입니다.
피임약의 장점으로 우울증 초래
1. 긍정적 인 결과를 가진 연구
연구에 따르면 18-49 세 사이의 여성 4 명 중 1 명은 피임약을 복용하고 4 명 중 1 명은 우울증을 앓고 있습니다. 알프레드 병원이 실시한 시험 연구 보고서에 따르면 알약을 복용 한 여성의 우울 수준이 그렇지 않은 여성보다 유의하게 높았다.
피임약은 인체에서 에스트로겐 및 프로게스테론 수치를 파괴하여 합성 버전으로 대체하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 또한 단백질에 대한 신체의 필요성을 과감하게 증가시키고 비타민 B 및 C와 같은 비타민 결핍을 일으 킵니다. 신체의 단백질은 기분 조절 및 스트레스 상황, 특히 트립토판 및 항생제에 대한 대처 능력과 같은 중요한 기능을 가진 아미노산으로 분해됩니다. 페닐알라닌.
트립토판은 기분, 수면 및 불안을 조절하는 데 도움이되는 호르몬 세로토닌의 전구체입니다. 페닐알라닌은 노바 드레나린과 아드레날린의 전구체로서 스트레스가 많은시기에 신체가 대처할 수 있도록 돕습니다. 단백질을 아미노산으로 전환시키는 데 도움이되는 비타민 B와 C가 필요하기 때문에 단백질과 비타민 B 및 C가 결핍되면 우울증이 유발되거나 증가 할 수 있습니다.
2. 조심해야 할 징후와 증상
모든 사람이 동일한 증상을 보이지는 않지만, 대부분의 여성들은 약을 복용 한 결과로 나타날 수있는 증상을 알지 못합니다. 조심할 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.
- 증가 된 불안과 우울증
- 유방이 아프거나 민감 해짐
- 쉽게 멍이 들거나 출혈하는 잇몸 (비타민 C 부족)
- 두통, 체중 증가 및 획기적인 출혈 (스포팅)
- 식욕 부진, 맛이 변하고 상처 치유가 지연됨 (아연 부족)
- 근육 경련과 경련 (마그네슘 부족)
3. 기타 대안
피임을 위해 콘돔을 사용하는 것이 더 좋으며 라텍스 알레르기가있는 사람들에게 적합하지 않으면 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다. 또 다른 방법은 여성이 배란 기간 3 일전과 3 일 후에 성관계를 가려 내고 기절 할 때 몸의 변화에주의를 기울이는 것입니다. 이 방법의 문제점은 일반적으로 제대로 수행되지 않기 때문에 지역 의사가 최선의 방법을 찾도록 적절한 지원을 찾아야한다는 것입니다. 피임약이나 임플란트를 사용하면 피임약을 사용할 때와 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 따라서, 그것은 실행 가능한 옵션이 아닙니다.
4. 우리의 제안
제공된 정보를 통해 올바른 결정을 내릴 수 있습니다. 알약의 사용을 종료하기로 결정한 경우, 28 일 사용량이 끝날 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 그러나 먹는 피임약을 계속 사용하기로 결정했다면 적절한 비타민을 보충하고 단백질 섭취를 늘리십시오. 복용하는 보충제에 대해 최상의 조언을 얻으려면 영양사에게 문의하십시오.
피임약과 관련된 우울증과 불안을 가진 사람의 개인 경험을 알고 싶습니까? 아래 동영상을 확인하십시오.
피임약의 단점은 우울증을 유발합니다.
1. 부정적인 결과에 대한 연구
피임약이 기분 변화 및 우울증에 직접적인 영향을 미치는지에 대한 상충되는 보고서가 있습니다. 더 큰 연구는 피임약과 우울증이나 기분 변화를 직접적으로 연결 시키지는 않았지만 단기 효과 만 고려한 일부 연구에서는이 약이 기분에 부정적인 영향을 미친다 고보고했다. 많은 피임 제어 사용자가 이미 부작용을 느낄 경우 우울증으로 고통받을 가능성이 낮고 약을 복용하지 않을 것으로 추정됩니다. 일부 연구는 또한 알약을 우울증 감소와 연관 짓지 만 그것이 당신의 행복한 기분을 나타내는 이유는 아닙니다.
어떤 여성들은 약을 복용하면 정신병자가된다는 것을 느낄 수 있습니다. 사소한 자극이나 기분 변화와 함께 알약을 연결하는보고가 있었지만, 완전한 우울증이나 정신 이상과 같은 심각한 것은 없습니다. 대부분의 사람들이 경험하는 부작용은 대개 피임약에 익숙해지면 사라집니다.
많은 여성들이 일상 생활의 스트레스로 인해 우울하게 느껴지고 그러한시기에 피임약에 처할 수 있다는 사실은 단순한 우연의 일치에 지나지 않습니다. 또한 연구 결과에 따르면 남성과 반대로 여성은 삶의 어느 시점에서 우울감을 느낄 가능성이 높고 알약을 복용하기 때문에 필요하지 않습니다. 더 많은 연구가 필요하지만, 과학적 근거는 피임약이 우울증과 직접 관련이 없다는 점에 기댈 수 있습니다.
2. 절대 진실 없음
- 피임약으로 융통성있게하십시오. 단순한 사실은 피임약이 반드시 우울증을 유발하지는 않지만 특정 개인에게 다르게 영향을 미친다는 것입니다. 먹는 피임약을 먹고있는 동안 평소보다 우울하거나 불안해하는 것을 느낀다면 잠시 멈추고 몸을 관찰 할 수 있습니다. 먹는 피임약을 멈춘 후에 기분이 좋아지면 피임약이 기분 변화를 유발했다고 결론을 내릴 수 있습니다.
- 다른 사람들과 공유하십시오. 사실, 피임약은 우울증을 일으키는 것으로 입증되지 않았기 때문에 연구는 기껏해야 상충하는 간단한 상관 관계만을 보여줍니다. 알약이 특히 당신에게 어떤 영향을 미치는지가 가장 중요하며 대부분의 사람들이 직접 지식을 선호하므로 다른 사람들과 경험을 공유하는 것이 매우 도움이됩니다. "환약을 먹으면서 기분이 바뀌는 것을 관찰 했습니까? 어떻게 그 영향을 받았습니까? 전환 된 피임약이 환약을 받았을 때나 완전히 멈췄을 때 기분이 크게 바뀌 었습니까? "라고 답하면 코멘트 섹션에서 다른 사람들이 대처할 수 있습니다.
- 자신을 신뢰하십시오. 모든 사람들은 여러 가지 방식으로 피임약에 반응하며, 당신의 몸이 특정 조건에 어떻게 반응 하는지를 아는 유일한 사람입니다. 알약이 우울증이나 기분 변화와 같은 신체의 부정적 반응을 이끌어 낸다고 생각되면 의사의 조언을 구해야합니다.
이 비디오는 피임약을 복용하는 여성에게 자신의 기분을 좋게하는 것을 보여줍니다.
