아기가 매 시간마다 잠에서 깨우면 인생은 확실히 "흥미로운"일 것입니다. 깨어나는 아기는 실제로 드문 일이 아닙니다. 실제로 우리 중 많은 사람들이 나이가 들더라도 여전히 그렇게합니다. 그러나 어른으로서 우리는 자주 잠자 러 돌아갈 수 있으며, 잠깐 우리가 잠에서 깨어 났음을 기억하지 못합니다. 아기도 똑같이 할 수 있습니다. 그러나 매 시간마다 아기가 깨어나고 당신이 그것을 깨닫고 있다면, 그것은 아기가 당신의 깨우기 시간에 당신을 관련 시킨다는 것을 의미합니다 - 그리고 그것은 당신 중 누구에게도 좋지 않습니다. 그럼 어떻게 할 수 있니?
아기가 매 시간마다 깨우며 정상입니까?
건강 상태로 인한 것이 아니라면 자주 일어나며 짧은 수면주기는 특히 처음 몇 개월 동안은 아기에게 정상입니다.
자녀가 6 개월이 될 때까지 아기를 아주 가볍게 잘 수 있습니다. 너무 가볍게, 사실, 약간의 소음이 그들을 빨리 깨울 것입니다. 그러나 그들은 거의 즉시 다시 잠들게됩니다. 그들이 오랜 세월 동안 잠을 자면, 매번 약 50 분 동안 만있을 것입니다. 대부분의 사람들은 소리를 많이 내면서 천천히 잠을 자려고합니다. 그러나 다른 사람들은 곧 잠에서 깨어납니다.
나이가 들수록 아기는 더 긴 수면주기를 갖게됩니다. 그들은 결국 더 긴 뻗기를 위해 잠을 자고 배우며, 자신을 진정시켜 잠을 자게하는 법도 배웁니다. 자녀가 생후 6 개월이 될 때까지는 성인이 그러 하듯이 더 오랜 기간 동안 잠을 자고 잠에서 깨어나 자면 다시 잠을 잘 수 있습니다.
다행히도 아기가 매 시간마다 깨어날 때 부모가 할 수있는 많은 일이 있으며 스스로 자러 가지 않습니다.
아기가 매 시간마다 깨우며 무엇을해야합니까?
매 시간마다 잠에서 깨어나는 아기는 집에 아무도 잠을 자지 못해 행복해 할 것입니다. 그러나 도움이 될 수있는 몇 가지 옵션이 있습니다.
1. 그가 완전하다는 것을 확인하십시오.
배고픈 아기는 너무 자주 일어날 아기입니다. 아기가 충분히 먹을 수 있는지 확인하십시오. 그는 성장 발단을 겪고 있습니까? 최근에 점점 더 많은 음식을 찾고 있습니까? 이것은 아기가 먹는 음식이나 제형 또는 유방의 양을 늘려야한다는 신호입니다. 점차적으로 음식을 늘리고 무슨 일이 일어나는 지 봅니다.
2. 위로 그 또는 그녀
특히 아기가 거의 없을 때 아기의 요구를 무시하지 마십시오. 그들은 배고프고 슬프거나 불편할 수도 있지만 말할 수는 없습니다. 그들은 일어나거나 울어야합니다. 낮에는 아기가 항상 움직이고, 노는 시간을 즐긴다. 그리고 오늘 아침에 그 작은 타박상에 많은 관심을 기울이지 않거나, 그날 밤에 발가락에 부딪쳤다. 그러나 취침 시간에, 그 작은 것들이 그를 괴롭히기 시작합니다. 밤에는 상처를 입히고 그에 따라 대응할 수있는 것에주의를 기울이십시오.
3. 당신의 아기를 부숴 라.
잠자 러 가기 전에 당신의 아이가 잘 타 버렸다고해도, 그 작은 배에 약간의 공기가 남아있을 가능성이 있습니다. 그러면 배가 아파서 아기를 깨울 수 있습니다. 아기가 소란스러워지기 시작하면 그녀를 태우고 빠른 트림을 시도하십시오. 때로는 아기가 공기가 없어지면 잠자기에 들어갑니다.
4. 퇴조를 확인하십시오.
산성 퇴조가있는 아기는 누워있을 때 매우 불편할 것입니다. 모든 먹이가 내려와 있는지 확인하기 위해 30 분 동안 아기를 똑바로 세운 상태로 유지하고 아기가 기울어 진 매트리스에서 잠을 자도록하십시오. 역류가 의심되면 의사와 상담하십시오.
5. 시간을 낮잠
밤에는 아기가 한시간마다 깨어나는 것입니까? 아마 그 / 그녀는 단지 너무 많은 잠을 하루에 가졌을 것입니다. 아기가 낮에 너무 낮잠을 자면 밤에 아무도 잠들지 않도록 일정이 늦어 질 수 있습니다. 당신이 밤에 행복하게 아기를 얻을 때까지 점차적으로 naptimes를 움직여 이것을 해결하십시오.
6. 한시간 내내 바람을 피워 라.
목욕 시간이나 취침 시간과 같이 아기가 좋아하는 것을 포함하여 잠자기 시간이 천천히 그리고 천천히 이루어져야합니다. 이 단계에서 돌진 한 모든 것은 깊은 잠을 위해 아기를 정착시키지 않으며, 아기가 잠든 후 한 시간 후에 값을 지불하게됩니다.
7. 일정 유지
매 시간마다 잠에서 깨우는 아기는이 큰 세상에서보고 할 일이 너무 많기 때문에 잠을 자지 못할 수도 있습니다. 이처럼 아기는 단순히 놀고주의를 끌기를 원합니다. 하루 종일 바람을 피워 낮에는 양질의 옷을 입도록하십시오.
8. 그의 음식을 확인하십시오.
어떤 음식이나 제형에 알레르기가 있으면 설사, 변비, 심각한 가스 및 팽창, 복부 통증 및 불면증과 같은 귀하의 작은 것에 대한 결과로 이어질 수 있습니다. 다른 모든 방법이 실패 할 경우 다른 공식을 사용하거나 오래된 음식으로 전환하여 오래된 음식이 반응을 일으키고 있는지 확인하십시오.
9. 화이트 노이즈 사용
낮에는 많은 소음에 익숙한 아기는 밤에는 매우 조용한 방에서 불만을 느낍니다. 백색 잡음 기계 또는 심지어 방의 구석에 부는 팬이이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 당신의 아기가 자신을 부드럽게하는 법을 배우도록 도와주세요.
아기는 자신을 진정시킬 수 있어야합니다. 깨어 났을 때 부드럽게 말하면서 도움이되지만, 데리러 가지 마십시오. 그는 점차적으로 당신의 존재가 필요없이 자기 자신으로 돌아가는 법을 배웁니다.
11. 당신의 꼬마인가요?
젖니가 나는 아기는 무엇을하려고해도 잘 수 없습니다. 따라서 의사가 괜찮다고 말하면 시원한 치터를 손에 들고 잇몸을 쉽게 치료할 수 있도록하고 잇몸에 카운터 약을 사용하십시오.
12. 습관을 부수십시오.
아기가 아주 작았을 때 몇 시간마다 깨우는 것과 같이 설정된 수면 패턴을 가진 아기는 어린 나이에도 불구하고 이월 될 수 있습니다. 이 습관은 깨기가 힘들지만 약간의 인내심으로 그를 잡아낼 수 있습니다.
다른 사람들이 경험 한 것
아기가 매 시간마다 깨어 났을 때 다른 사람들이 무엇을했는지 이해하면 도움이됩니다.
그 상황: 밤늦게 자고 있던 아기는 갑자기 깨어 나기 시작하며, 아무런 이유도없이 항상 깨어나고,주의를 끌지 못하면 울부 짖습니다. 그녀는 약 10 주 된 것입니다.
설명: 이 나이의 아기들은 주변 환경을 훨씬 더 잘 알고 있으며, 엄마 나 아빠없이 방에서 일어나면 혼자라는 것을 깨닫습니다. 당신이 그곳에 있다는 것을 보여줌으로써 아기를 진정시키는 것은 그들이 다시 자고 그 분리 불안을 극복하는 것을 도울 수 있습니다.
그 상황: 한밤중에 8 개월 된 아이가 일어나서 몇 시간 동안 음식을 먹거나 위로 할 것을 요구합니다. 그의 어머니는 확고한 스케줄에 따라 그를 본 적이 없으며 언제 깨울 지 알지 못합니다.
설명: 자신의 일과를 설정할 수있는 아기는 정기적으로 절대로 잠들지 않습니다. 이것을 허용하는 어머니는 많은 불면의 밤을 맞을 것입니다! 아주 어린 나이부터 루틴을 설정하는 것이 매우 중요합니다. 또는 나이가 들수록 그렇게해야하는 바람에 큰 어려움이 될 것입니다. 적절한 시간에 수면 훈련을 시작하십시오.
