모든 아기는 자기 자신의 수면 패턴을 가지고 먹고 놀고 있습니다. 9-10 개월 된 아기를위한 루틴을 형성하는 것은 이러한 개인적인 패턴에 달려 있습니다. 그러나 다른 부모님이 무엇을 말해야하는지 알면 아기를위한 일정을 세우는 데에도 도움이됩니다. 이 기사는 9-10 개월 된 아기 일정 샘플을 제공 할뿐만 아니라이 단계에서 아기를 더 잘 키울 수있는 팁을 공유합니다.
9-10 개월 된 아기에게 필요한 것은 무엇입니까?
9-10 개월 된 아기를위한 일정을 짜는 동안 그녀는 다음과 같은 것들을 필요로 함을 명심하십시오.
- 급송. 24 시간 동안 그녀는 단단한 음식을 24 ~ 32 온스의 모유 또는 분유와 함께 하루에 세 번씩 필요로합니다. 이 단계에서 아기는 다양한 음식을 먹을 것이고 식사 시간에 적극적으로 참여할 수 있습니다.
- 잠자고있어. 24 시간 동안, 그녀는 야간 수면과 낮잠을 포함하여 약 14 시간의 수면을 요구할 것입니다. 일반적으로 그녀는 아침과 오후에 하루에 두 번 낮잠을 자고 있습니다.
- 다른 활동. 그녀는 놀고, 당신과 상호 작용할 시간이 필요합니다. 그녀는 또한 언어 발달과 같은 새로운 기술과 운동 능력에 대한 강점과 손재주에 대해 연구 할 것입니다.
9-10 개월 된 아기 성장을 돕는 방법
- 아기에게 일상적인 것에 관해 이야기하십시오. 그녀가 말의 의미를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 사실, 더 많이 말하면 더 좋습니다.
- 그녀의 말을 듣고 대답하십시오. 이것은 문맹 퇴치, 의사 소통 및 언어 기술을 구축하는 데 도움이되며 또한 그녀의 느낌을 사랑하게합니다. 그녀는 또한 당신이 그녀와 이야기하는 동안 당신의 목소리와 표정의 변화를 좋아할 것입니다.
- 아기와 노는 것도 중요합니다. 함께 노는 것은 아기가 안전하고 사랑받는 것처럼 느껴지도록 도와줍니다.
- 아기에게 읽기. 책에서 이야기를 읽고 문자를 설명하면 아기의 상상력과 언어 능력을 개발하는 데 도움이됩니다.
- 아기가 움직 이도록 유도하십시오. 그것은 자세를 개발하고 아기 근육의 힘을 키울 수 있습니다. 크롤링 및 걷기와 같은보다 복잡한 동작에도 중요합니다.
9-10 개월 이전 일정의 샘플
샘플 일정 1 : 아기가 이끌고 부모가 진행하는 일상을 결합 함
참고 : 이것은 모유 수유중인 10 개월 된 아기와 더 나이 들었던 아기의 집에 머물러있는 어머니의 일정입니다.
7 ~ 8시. 아기가 깨우고, 간호를받습니다. 연극
오전 9시 이전에 : 시리얼이나 요구르트의 아침 식사와 함께 작은 과일 조각을 먹습니다. 놀이 시간, 엄마와 아기는 도서관이나 밖에서 가야합니다.
10 am.m .: 자동차 좌석 또는 유모차에 30 분 동안 아기 낮잠을 자다.
11 a.m .: Nursed
정오 ~ 오후 1시. 점심 시간. 음식은 매일 다양합니다.
1 ~ 2시. 실내에서 재생합니다.
오후 2시 : 2-3 시간 동안 낮잠
4에서 5 p.m. 사이 : 아기는 간호됩니다. 실내에서 연주하다.
오후 6시 : 저녁 시간
오후 7시 이전에 : 아기가 목욕되었습니다. 아버지와 함께한다.
오후 8시. 이야기 시간. 아기가 놀고, 간호를하고 침대에 눕힌다.
샘플 일정 2 : 아기 주도 및 학부모 주도 정기 회의
참고 : 이것은 수유중인 9 개월 된 아기의 가정 방문 어머니의 일정입니다.
6 : 30-7 : 30 a.m .: 아기가 일어나서 7-8 온스의 분유
오전 8시. 어머니가 일을 시작합니다. 아기는 걷는 프로이기 때문에 어머니는 베이비 게이트를 사용합니다.
오전 8시 30 분 ~ 9시. 아침 식사 시간. 신선한 과일, 햄, 채소, 치즈 및 시리얼의 작은 조각이 포함되어 있습니다.
9-10 am.m .: 아기가 놀고 책을 읽습니다.
10 a.m .: 7-8 온스짜리 병에 넣습니다. 낮잠에 1-1 / 2 ~ 2 시간 동안
정오 : 아기는 점심을 먹습니다. 대부분 6 ~ 7 온스짜리 병이있는 손가락 음식
12:45 ~ 3 p.m .: 아기 놀이
오후 3시. 엄마와 놀아 라. 1-1 / 2 ~ 2 시간 낮잠. 7에서 8 온스짜리 병으로 먹이십시오.
오후 5 시부 터 6 시까 지 : 저녁 시간
6:30 p.m .: 아버지와 함께합니다.
7:30 p.m .: 아기가 목욕을하고 다른 병을 먹습니다. 아기가 잠자리에 들었다.
9-10 달 오래된 먹이는 계획에 끝
1. 아기가 먹을 수있는 새로운 음식
아기가 지금까지 쌀 시리얼, 야채 및 가능한 고기를 먹었을 수 있습니다. 그러나 아직 먹지 않은 음식이있을 수 있습니다. 다음은 9-10 개월 된 아기가 먹을 수있는 음식입니다.
- 전유 요구르트
- Muenster, 체다 치즈, 스위스 치즈와 같은 단단한 치즈.
- 두부
- 파스타
- 콩과 콩
2. 고체 식품 소개 방법
단단한 음식은 모유 나 수식에 첨가 된 것으로 소개되며 모유 수유로 대체되지는 않습니다.
신제품이 나올 때마다 적어도 한 번에 4 일씩 신제품이 나올 때마다 단단한 음식과 함께 아기에게 줄 수있는 모유 또는 수유량에 대해 혼란 스러울 수 있습니다.
그녀가 1 살이 될 때까지 아기의 주요 영양 공급원은 모유와 분유입니다.
3. 샘플 식사 계획
아기에게 3 가지 주요 식사를 먹는 습관을 가르쳐 줄 수 있습니다. 각 아기는 먹는 음식의 양에 관해서 개인적인 선택을 할 것입니다. 예를 들어, 9 개월 된 아기가 먹을 수 있습니다 :
- 조식 : 1/4일 바나나와 모유 또는 수식의 조각 이외에 오트밀 시리얼의 컵.
- 점심 식사 : 1/4일 닭고기와 아보카도, 모유 또는 수식 외에도 쌀 시리얼 한잔.
- 저녁 식사 : 배와 고구마, 모유 또는 수식과 함께 보리와 치킨.
4. 하루에 필요한 음식의 양
아기가 하루에 먹을 수있는 음식 양 :
- 3-4 세션 간호 또는 24-32 온스의 수식
- 아기 시리얼 2 인분 (1 인분 = 건조 시리얼 1-2 큰술)
- 1-2 인분의 곡물 (1 인분 = 크래커 2 개 또는 ½ 개 또는 ½ 컵 체리오스 또는 ½ 컵의 전곡 파스타)
- 과일 2 인분 (1 인분 = 2-4 큰 술)
- 야채 2 인분 (1 인분 = 2 ~ 4 큰 술)
- 2 ~ 3 인분의 단백질 (1 인분 = 1-2 스푼)
- 1 인분의 유제품 (1 인분 = 1/3 컵 코티지 치즈 또는 ½ 컵 요구르트 또는 1 온스 강판 치즈)
