허브 티는 일반적으로 다양한 조건에 대해 도움을 줄 수 있기 때문에 건강 전문가가 권장합니다. 이들 중에는 소화 불량, 메스꺼움, 과민성 장 증후군 및 기타 장의 문제를 치료하는 데 유용한 박하 차가 있습니다. 일부 전문가들은 박하 차를 임신 중에 복용하는 것을 권장하고 일부 사람들은 박하 차의 안전을 의심합니다. 임신은 큰 예방 조치가 필요한 기간입니다. 임신 중 페퍼민트 차의 안전성, 이점 및 단점을 읽으십시오.
페퍼민트 차는 임신시 안전한가요?
페퍼민트 차는 일반적으로 임신 중에 마시는 것이 안전합니다. 다른 모든 보충제 및식이 항목과 마찬가지로 소비를 조절하는 것이 중요합니다. 페퍼민트 차는 특히 메스꺼움, 위장염, 아침 병 및 임신 중 어지러움을 완화시키는 데 유용합니다. 임산부를 대상으로 한 허브 티 믹스도 있습니다. 이들은 또한 페퍼민트를 포함하므로 안전을지지합니다.
얼마나 많이 가져갈 수 있습니까?
의사들은 하루에 페퍼민트 차를 2 컵 이상 마시면 안됩니다. 이 차를 과도하게 마시면 특히 GERD로 고통받는 임산부에게 가슴 앓이가 증가 할 수 있습니다. 그것은 또한 담석과 관련된 증상을 악화시킬 수 있습니다. 절제를 연습하는 것 이외에도, 그러한 허브 티를 위해 여과 된 티백을 사용하는 것이 좋습니다.
임신 중 페퍼민트 차의 이점과 위험
페퍼민트 차를 마시면 단점뿐 아니라 장점도 있습니다. 임신중인 박하 차의 혜택을 누려보십시오.
위장 장애 완화
박하 차를 마시면 어머니의 소화 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그것은 위장 장애의 알려진 완화제입니다. 임신 중에는 몸이 너무 많은 변화를 겪고 많은 여성들이 소화 불량과 팽창에 대해 불평합니다. 박하 차는 복근을 이완시켜 두 증상을 완화시킵니다. 페퍼민트 차는 위장을 진정시킬뿐만 아니라 가스와 경련을 완화시킬 수 있습니다.
편안히 쉬는 아침 병
페퍼민트 차는 메스꺼움과 구토에 대한 알려진 치료법입니다. 아침 병은 모든 임신이 아니더라도 대부분의 경우 병독합니다. 페퍼민트의 냄새는 항 경련제로 작용하여 구토의 절박함을 줄입니다. 많은 여성들이 입덧을 완화하기 위해 박하 차를 사용하도록 승인했습니다.
항공을 일으켜 라.
페퍼민트 차는 또한 임신 중 호흡 문제를 완화하는 데 도움이됩니다. 항 경련제는 차의기도와 근육을 이완시키는 역할을합니다.
다른 이익
박하 차는 면역계를 강화시켜 박테리아 감염이 엄마를 쉽게 공격하지 못하게합니다. 임신은 엄마와 박하 차가 스트레스 해소에 도움이 될 수있는 매우 스트레스가 많은 기간입니다. 약초의 진정 효과는 체온뿐만 아니라 혈압도 낮추어 스트레스 호르몬이 신체에 해를 입히지 못하게합니다.
반면 박하 차는 부작용이 있으므로 임신 중에 섭취 할 때주의해야합니다.
낙태의 위험을 증가시킨다.
페퍼민트 차가 임신 중 더 민감한 부분에서 섭취된다면 자궁을 이완시키고 조기 출산이나 유산 위험을 높일 수 있습니다. 이것은 널리 퍼진 문제는 아니지만 의사들은 이전에 유산을 한 여성들이 박하 차를 마시는 것을 피하도록 권장합니다. 또한 모유 수유 중에 페퍼민트 차를 마시는 것도 권장하지 않습니다.
의약품과 상호 작용
페퍼민트 차는 임산부가 복용하고있는 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 많은 여성들이 산부인과 의사가 권장하는 태아기 비타민과 보충제를 사용하지만, 박하 차는 적절한 기능을 할 수 있습니다.
원인 알레르기 반응
임신 중에 박하 차를 마시는 것은 또한 어머니가 알레르기 반응을 경험하게 할 수 있습니다. 특히 어머니가 멘톨과 멘톨 제품에 알레르기가있는 경우 더욱 그렇습니다. 또한, 천식에 문제가있는 여성은 박하 차를 피해야합니다. 다른 의학적 상태의 임신은 허브 티 또는 보충제를 섭취하기 전에 의사의 조언이 필요할 수 있습니다.
기타 위험
임신 중에 너무 많은 페퍼민트 차를 섭취하면 근육통, 졸음, 불규칙한 박동, 팔다리의 떨림을 유발할 수 있습니다.
임신 중 허브 차 섭취시주의 사항
임신 중에 신체가 변함에 따라 경험하는 불편 함을 덜어주기 위해 임신 중에 섭취 할 수있는 다른 허브 티도 있습니다. 생강차, 빨강 나무 딸기 잎 차, 크랜베리 차, 카밀레 차 및 백리향 차를 포함합니다.
또한 임신 중에도 비용을 들이지 않아도되는 차가 있습니다. 여기에는 알팔파, 검은 코호 쉬, 푸른 코호 쉬, 컴프리, 동사, 에페드라, 히비스커스, 히말라야, 레몬 그라스, 감초, 로즈마리, 세이 지, 야 로우, 예 르바 메이트, 베티버 및 사사 프라스 차가 포함됩니다.
