20 세기 이후에야 출산 절차에 전자 개입이 도입되었습니다. 그러나 오늘날 많은 여성들이 자연스런 수단을 통해 아기를 낳고 자합니다. 그것은 보통 전통적인 이유에 기인 합니다만, 많은 여성들이 모성의 궁극적 인 기쁨과 노동력을 경험하기를 원합니다. 자연 분만은 노동 과정에서 더 많은 통제를 필요로하며, 출생을 선호하는 여성은 일반적으로 상당한 통증과 불편을 겪을 가능성이 더 큽니다. 자연스러운 출생에 대한 올바른 지침과 올바른 이해를 통해 출산 경험을 가장 보람 있고 멋진 경험으로 할 수 있습니다.
자연적인 출생의 장단점은 무엇입니까?
장점 | 단점 |
|---|---|
자연스럽게 출산하는 어머니는 다음에 출산 할 때 고통을 덜 느끼는 것이 좋습니다. 출산을하면 자연스럽게 어머니는 과정이 끝날 때까지 성취감을 갖게되고 어머니 - 자녀 관계에 긍정적 인 영향을줍니다. | 어떤 여성들은 출생과 노동 중 통증의 삽화를 겪는 것을 선호하지 않습니다. |
어머니는 귀하의 경험을 돕는 데 너무 열심히 참여하고 있기 때문에 귀하의 파트너와 더 깊은 유대감을 찾고 경험할 수 있습니다. 그들이 목격 한 경험의 본질을 감안할 때 파트너 측으로부터 감사와 친밀감을 제공합니다. | |
이 방법은 출산 중 또는 출산 후 합병증을 유발할 수있는 침습적 절차를 포함하지 않습니다. | 정신 긴장 기술은 epidurals에 비해 전단 통증의 강도를 줄이기에 덜 효과적입니다. 따라서 여성은 자발적 인 질 분만을하면서 엄청난 고통을 겪을 정신적으로 준비해야합니다. |
여성들은 출산하는 동안 편안함을 느낄 수있는 가장 자연스러운 자세를 찾을 수 있습니다. 마취제 나 진통제로 마약을 복용하는 것과는 달리, 감각 상실로 운동이 제한됩니다. | |
자연 출생은 자발적이며 척추 또는 경막 외 주사를 필요로하지 않습니다. 경험이없는 마취과 의사의 손으로 경막 외 주사를 수행하면 합병증의 가능성이 매우 높다는보고가 있습니다. | 때때로 장기간의 노동은 여전히 출생 또는 덜 심각하지만 생명을 위협하는 합병증을 초래할 수 있습니다. 그러나 노동 과정을 철저히 모니터링한다면 기회가 최소화됩니다. |
보행 호흡과 자기 최면과 같은 진정 기술을 사용하면 평상시의 분만을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동은 정신적 기민성을 향상시킬뿐만 아니라 노동 통증 동안 자궁을 편안하게하는 데 도움이되기 때문입니다. |
자연적인 출생을 준비하는 방법
단계 | 설명 |
|---|---|
출생 계획 작성 | 출생과 관련된 모든 측면에 관해 가능한 한 많이 시도하고 교육하십시오. 기기 귀하의 취향에 맞는 출산 계획을 팀에 전달합니다. 전문가가 조언을 해줄 것이며 전문 지식을 갖춘 계획을 수행하는 데 도움을 줄 것입니다. |
진료의 지원 | 출생 경험에 적합한 의사를 선택하고, 출생 경험이있는 친구 또는 다른 어머니에게 중반 부인에게 찾아야 할 자질에 대해 자세히 알아보십시오. 또한 그들이 가지고있는 경험을 확인하고 기대에 관해 그들과 이야기하십시오. |
노동 소파 | 출산하는 동안 통증과 자세를 돕기 위해 노동 소파 나 doula를 사용하십시오. 효과적인 노동 소파는 아동 출산시 마취 및 경막 외 사용 요건을 줄일 수 있습니다. |
출생지 | 적절한 출생지를 선택하면 편안함을 향상시키는 데 도움이됩니다. 자연스런 출생은 선호도와 편안함에 따라 병원 설치 나 출생시 설정에서 수행 할 수 있습니다. |
통증 관리 | 고통 관리는 출산의 가장 무서운 부분 일 수 있지만, 적절한 지원 단체가 가입하고 전문적인 도움을 정기적으로받는다면 많은 진부한 표현이 깨질 수 있습니다. 자녀가 태어날 때 고통을 줄이고 몸을 편안하게 할 수있는 다양한 기술을 이해하도록 돕기 위해 책을 읽고 비디오를보십시오. |
출생 공 | 이 공들은 가장 편안하고 고통스럽지 않은 출생 자세를 유지하도록 특별히 고안되었습니다. 아로마 테라피 나 호흡 운동과 같은 편안한 시간에 사용할 수 있습니다. |
서적 | 좋은 책을 읽으면 다른 사람들과 토론 할 수없는 문제에 대한 책을 읽거나 처음으로 어머니인지 묻는 것이 당황 할 수 있습니다. |
지원을 받다 | 경험이 많은 친구 및 친척들과 이야기함으로써 심리적 지원을 얻으십시오. 이것은 두려움을 통제하고 자연적 출생에 대한 오해를 제거하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. |
노동직 | 다른 동영상을보고 중년 아내에게 가장 효과적이고 생산적인 위치에 대해 상담하면 큰 도움이됩니다. |
초점 | 몸의 자세와 자녀의 탄생에 일차적으로 집중하십시오. 이것은 또한 노동과 출산과 관련된 스트레스를 줄여줍니다. |
수분 유지 | 노동은 매우 에너지를 소비하는 과정 일 수 있으며, 임신 과정에서 엄마가 건강하고 고 에너지식이 요법을 섭취하는 것이 필수적 일뿐만 아니라 자연 분만의 지친 경험 전반에 걸쳐 수분을 유지해야합니다. |
당신이 어떻게 자연스런 출생을 준비 할 수 있는지 더 알고 싶으십니까? 아래 동영상을 확인하십시오.
자연의 탄생은 어떻게 생겼습니까?
통증의 감각은 사람마다 다릅니다. 처음으로 산모는 심한 설사로 인한 심한 생리통 또는 복통과 유사한 통증 강도를 묘사 할 수 있습니다. 처음 출생 한 경험은 나중에 경험 한 것보다 더 고통 스럽습니다. 고통은 엄마마다 다릅니다. 주로 일부 엄마는 다른 엄마보다 고통이 높기 때문입니다. 노동 통증은 어머니의 건강 상태에 따라 며칠에서 며칠 지속될 수 있습니다.
다음은 자연스러운 출산 방법에 대한 비디오입니다.
자연적인 출생을 도울 수있는 기술은 무엇입니까?
다음은 엄마가 아기를 낳을 수있는 기술 목록입니다.
1. 알렉산더 테크닉
이 기법의 개발자 인 알렉산더 (Alexander)는 자신의 보컬 능력에 문제가있었습니다. 자신을 돕기 위해 그는 몸의 긴장을 완화하고 앉아 있고 서있는 자세로 도움이되는 일련의 호흡과 이완 운동을 개발했습니다. 이들은 나중에 출산하는 동안 스트레스를 줄이는데 임산부에게 매우 유용한 것으로 밝혀졌습니다. 이 방법은 일반적으로 분만과 관련된 호흡 곤란, 소화 문제 및 요통을 개선하는 데 도움이됩니다.
2. 최면
이 기법은 Grantely Dick 박사가 고안 한 것으로 최면 기술을 사용하여 전체 이완 상태를 유도 할 수 있다고 제안했습니다. 최면의 결과로, 환자는 자연이 그 과정을 취할 수있는 꿈결 같은 상태를 개발하고 자연스러운 질 전달은 통증과 불편 함의 최소한의 주관적 감각으로 이어진다.
3. 브래들리 방식
이 방법은 브래들리 (Bradley) 박사가 임신 기간 동안 영양 코스를 준비한 것입니다. Bradley는 최적의 영양 섭취가 산모의 신체가 아이 출산의 고통을 견디도록 준비하는 데 크게 도움이되었다고 믿었습니다. 이 과정의 다른 필수 사항은 다음과 같습니다 : 출생시 적절한 위치, 모유 수유 방법 및 Caesarian 섹션을 피하는 방법.
4. 물 배달
물에 담그면이 기술의 유일한 목적 인 무중력이라는 느낌을 갖게됩니다. 엄마의 하체는 따뜻한 물에 담궈 통증 감각을 줄이고 긴장된 / 부드러운 근육을 진정시킵니다. 이러한 전달은 경험과 감독하에 수행되어야하며 고위험 임신에 권장되지 않습니다.
5. 라 마즈
이 방법은 출산하는 동안 집중력과 집중력을 다룹니다. 통증을 피하면 통증의 주관적 감각을 감소시키는 데 많은 도움이 될 수 있다는 것이 관찰되었습니다. 통증 대신 산만에 집중하도록 어머니에게 가르친 Dr. Lamaze가 소개합니다. 그는이 연습을 호흡 운동과 결합시켜 어린이 출산 경험을 진정시키는 데 도움을주었습니다.
자세한 내용은 아래 비디오를 확인하십시오.
