C- 섹션에서 복구하는 데 얼마나 걸립니까? - 뉴 키즈 센터

C 섹션에서 복구하는 것은 수술이 계획되었는지 여부에 관계없이 거의 항상 어렵고 고통 스러울 수 있습니다. 아기를 돌보는 동안, 방금 전에했던 큰 수술에서 휴식하고 회복해야합니다. 이 모든 과정을 통해 절개의 치유 과정, 불편 함 또는 최선의 모유 수유 자세에 관해 많은 질문을 제기 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 C 섹션에서 복구하는 데 시간이 얼마나 걸리나요? 이 중요한시기에 귀하와 아기를 돌보는 방법에 관한 귀하의 질문에 답변 할 수있는보다 자세한 정보는 아래에 제공됩니다.

C- 섹션에서 복구하는 데 얼마나 걸립니까?

C 섹션은 중요한 수술이라는 것을 명심해야합니다. 이 때문에 며칠 안에 완전히 복구 할 수 없습니다. 오히려, 침대에서 벗어나 옷을 입는 것과 같은 일상적인 활동을하면서 고통을 견뎌야합니다. 그럼에도 불구하고 회복은 시간에 맞춰 이루어질 것이며 긍정적 인 전망과 몇 가지 트릭을 사용하면 프로세스가 더 견딜 수있게됩니다.

방금 출산 한 여성은 대개 6 주 또는 그 이후에 평상시의 일상 생활로 복귀합니다. 여기에는 운동, 운전, 가사일 및 성행위와 같은 활동이 포함됩니다.

내 C 섹션 복구 속도를 높이는 방법

1. 합리적인 기대감을 가져라.

제왕 절개 수술을해야하기 때문에 정상적인 것보다 더 많은 회복 기간이 필요합니다. 아기가 태어난 직후에 건강 해지기를 기대하지 마십시오. 만나는 많은 불편 함에서 완전히 회복하기까지 1 개월에서 6 주가 걸릴 것입니다. 소진, 수면 부족, 피의 분비물, 자궁 수축, 절개 부위의 통증, 유방 충혈 등이 포함됩니다.

2. 휴식을 취하십시오.

자신의 아기보다 먼저 아기의 우선 순위를 정해야 할 필요성을 느낄지라도 전체 회복으로 인해 더 빨리 아기에게 다가 갈 수 있음을 명심하십시오. 파트너가 아기를 돌보고 특히 밤중에 잠에서 깨면. 게다가 가사일과 더 많은 일만을 소비 할 다른 일들로 스스로를 짐을 지우지 마십시오. 대신, 당신의 일을 더 쉽게 만드는 영리한 방법을 찾으십시오. 기성품을 주문하거나 먹거나 세탁소로 보내거나 청소 서비스를 요청하십시오. 당신이 얻을 수있는 나머지는 모두 필요합니다!

3. 활성 유지

의사가 환자의 일상적인 활동으로 돌아 가려는 것을 확인하지 않는 한, 아직 운동을 시도해서는 안됩니다. 그러나 수술을하지 않아도 근육의 색조와 순환을 개선 할 수 있습니다. 다리, 송아지, 발, 발가락을 자주 구부리십시오. 긴장된 골반 근육이 치유되도록 돕기 위해 케겔 운동을 할 수도 있습니다. 잠시 후, 힘을 되찾기 전까지 한가로이 산책을 시작할 수 있습니다.

4. 잘 먹어라.

당신이 회복하는 동안 당신의 에너지를 유지하기 위해 간식을위한 물과 건강 식품의 음료와 함께 항상 준비하십시오. 끈끈한 치즈, 견과류, 전 밀가루 프레즐, 섬유질이 풍부한 신선하고 말린 과일이 든 아기 당근과 같은 품목을 선택하십시오. 그러나 바나나와 같은 변비를 일으키는 것으로 알려진 음식은 피해야합니다. 임신이 장운동에 영향을 미치므로 잘못된 음식을 먹으면서 임신을 방해하지 않는 것이 가장 좋습니다.

5. 절개를 보호하십시오.

절개창 흉터가 수술 후 1 개월 정도 지나면 아프거나 마비 된 느낌이 들더라도 놀라지 마십시오. 고통을 덜어 줄 수있는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 민감한 피부가 짜증내는 것을 막기 위해 옷을 입히고 헐렁한 옷을 입어 입술에 걸리지 않도록하십시오. 절개 부위에 과도한 통증을 느끼기 시작하거나, 붉어지고 흘러 내리는 액체가 보이기 시작하면 감염 될 수 있습니다. 즉시 의사에게 연락하십시오.

복구 중 C-Section 절개를 돌보는 방법

행동 양식	설명
진정해.	시간을 할 때마다 몸을 쉬게하는 것이 중요합니다. 침대에서 자주 일어나는 것을 피하려면 아기와 아기가 필요로하는 모든 것을 가까이에 두십시오. 또한 아기보다 더 무거운 물건을 들지 마십시오. 가능하다면 배송 후 몇 주 동안 아무것도 들지 마십시오.
복부지지	절개 부위가 긴장되지 않도록 몸을 움직일 때 자세를 고정하십시오. 기침, 웃음, 재채기 또는 다른 급격한 갑작스러운 행동을 할 때마다 복부를 유지하는 습관을 만드십시오.
필요에 따라 약을 복용하십시오.	통증 완화를위한 대부분의 약을 안전하게 복용 할 수 있습니다. 의사는 아마도 아세트 아미노펜이나 이부프로펜을 처방 할 것입니다.
많은 양의 음료수 마시십시오.	아기를 모유 수유하는 동안 그리고 배달 중에 잃어버린 체액을 보충하기 위해 몸을 다시 수분 보충해야합니다. 이것은 또한 변비에 걸릴 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 몸의 수분을 보충하는 것이 중요하지만 요로 감염을 예방하기 위해 수시로 소변을보아야합니다.