임신을하는 것이 항상 모든 부부에게 쉽지는 않습니다. 어떤 사람들은 몇 달 동안 노력한 후에 생각할 수도 있지만, 어떤 사람들은 일 년 이상 걸릴 수도 있습니다. 진실은 임신 가능성은 여러 요인에 따라 다릅니다. 그러나 아기를 가질 확률을 높이려면 아래 열거 된 팁을 시도해보십시오.
얼마나 빨리 임신을 할 수 있습니까?
"얼마나 빨리 임신을 할 수 있습니까?"라는 구체적인 대답은 없습니다. 의학적 상태, 역사 및 나이와 같은 개별적인 상황은 임신 과정에서 각 부분을 담당합니다. 수컷의 정상적인 정자 수와 암컷의 정기적 인 배란주기 또한 주요한 요인이 될 수 있습니다.
독일에서 실시 된 한 연구는 자연적인 임신 방법을 사용하는 커플에 초점을 두었습니다. 조사 된 346 명의 여성 중 311 명은 1 년 이내에 성공적으로 임신했습니다. 그들 중 42 %가 한 달 안에 그렇게 할 수 있었고 75 %는 3 명, 88 %는 6 %, 98 %는 12 명이었습니다. 반면에 나머지 10 % 중 1 년 동안 임신하지 않은 사람의 절반은 36 개월 동안 그렇게해야합니다. 완전히 실패한 5 %는 자연적으로 임신 할 가능성이 낮고 의학적 개입을 권고 받았다.
임신을 빨리 얻는 방법
1. 당신이 배란 할 때를 아십시오.
배란주기에 익숙하면 임신하기 쉽습니다. 난소에서 난자가 방출 될 때를 알면 적시에 성관계를 가질 수 있습니다. 이 경우, 당신의 알을 표적으로 생각하고 정자를 화살표로 생각하십시오. 목표물이 실제로 존재하기를 기대하면서 무작위로 쏘는 대신에 목표물을 목표로한다면 더 쉽게 상상할 수 있습니다.
불규칙한 월경주기가있는 경우에는 의사와상의하여 조언을 구하는 것이 좋습니다.
2. 적절한 시간에 성관계를 가질 계획
배란 3 일전부터 실제 배란 일까지 성교를 계획하십시오. 정자는 성관계 후 6 일 동안 휴면 상태로 남아있을 수 있으므로, 당신의 알이 마침내 방출 될 때 준비가 될 것입니다. 주기적으로 성관계를 가질 수 있다면 격일로 성관계를 통해 도움을 얻을 수 있습니다. 당신의 배우자가 당신의 비옥 한 창문에서 적어도 한 번 사정해야하기 때문에 마른 주문은 당신의 배란 전에 노 - 노입니다. 이렇게하면 죽은 정자가 축적되지 않습니다.
3. 몇 분 동안 누워 라.
이것이 개념의 명확한 수단은 아니지만, 분명히 그것을 시험해 보지 않을 것입니다. 연구자들은 성관계 후 수평으로 누워 있으면 정자가 난관에서 새어 나와 임신 가능성을 높일 수 있다고 믿을만한 이유가 있습니다. 암스테르담에서 실시 된 연구 결과에 따르면 인공 수정 후 15 분 동안 수평으로 누워있는 여성들은 임신 중이었던 사람들과 비교해 임신 가능성이 50 % 이상 높았다.
4. 임신하기를 즐기십시오.
아기를 갖는 것에 대해 불안한 마음을 갖게되면 실제로 그렇게 할 확률이 줄어 듭니다. 이것은 스트레스를받을 때 시상 하부 선이 약간의 오작동을 겪을 수 있기 때문입니다. 이 선이 당신의 배란 호르몬을 조절할 수 있기 때문에 그것으로 인한 모든 문제는 하나 이상의주기 동안 당신의 배란을 지연 시키거나 심지어 예방할 수 있습니다. 끊임없이 걱정하지 말고, 성생활을 즐기면서 성공할 수있는 기회를 늘리십시오.
5. 건강한 정자를 얻으십시오.
강력하고 건강하며 풍부한 정자 세포가 임신 가능성을 크게 높입니다. 그의 정자가 최상의 상태인지 확인하려면 파트너에게 알코올, 담배 및 기타 레크리에이션 약품을 줄여 정자 기능 저하 및 테스토스테론 수치 저하를 예방하십시오. 고환이 고열에 노출되었을 때 정자 세포도 죽기 때문에 파트너가 뜨거운 목욕과 사우나를 피하도록하십시오. 마지막으로 비타민 C와 D, 엽산, 아연 및 칼슘 섭취를 늘리면 건강한 정자 생산이 증가합니다.
6. 건강한 몸을 가져라.
건강한 신체는 임신 가능성을 상당히 증가시킵니다. 자신의 상태가 양호한 지 확인하려면 의사와 미리 임신 확인을하십시오. 이것은 당신의 신체가 임신을하기에 이상적인 상태에 있도록하기 위해 계속하거나 변화해야 할 것을 배우는 데 도움이 될 것입니다.
당신은 또한 당신의 다산에 중대한 영향을 미치고 태아에게 매우 해롭기 때문에 흡연, 음주 및 레크리에이션 약을 복용하지 마십시오. 카페인은 또한 임신의 가능성을 낮출 수 있습니다.
임신을 빨리 얻는 방법에 대한 더 많은 정보
- 정기적으로 운동을하고 건강한 식단을 유지하십시오. 신선한 과일과 채소를 많이 먹고 각 음식과 색상 그룹에서 무언가를 섭취하십시오.
- 당신이 임신을하기 위해 필요한 다른 영양소를 몸에 공급하기 시작하십시오.
- 몸이 임신에 적합하도록 BMI 20 ~ 25를 유지하십시오. 그러나 굶기거나 과다 먹지 마십시오. 건강에 문제가 발생할뿐입니다.
- 의사를 방문하여 건강 검진에 대한 우려 사항을 논의하십시오.
- 성관계를하는 동안 엉덩이를 위로 향하게하는 자세를 선택하십시오. 이것은 당신의 난관쪽으로 당신의 파트너의 정자를 밀어 넣는 것을 돕습니다.
전문적인 도움을받을시기
6 개월 동안 시도한 후에도 임신하지 않았고 35 세 미만이라면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 배란 시간에 파트너와 성교를 계획했지만 긍정적 인 결과를 얻지 못했다면 의사는 문제가 있는지 확인하기 위해 검사 할 수 있습니다. 나이가 35 세 이상인 경우 나이가 먹을 때 큰 요인이 될 수 있으므로 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.
성공하지 못한 채 1 년 이상 노력했다면 반드시 의사와상의해야합니다. 시간은 본질적이므로, 당신과 당신의 파트너에게 즉시 도움을 요청하십시오.
